cala

łooł 600zł na miesiac... az atkimi srodkami nie dysponuje, wiadomo troche jedzenia bedą rodzice kupowac ale nie na 600zł. jedyne rzeczy ktore bede musial sobie kupowac to ryz, makaron, kasza,twarog i czasami serek wiejski/ jajka(jak zabraknie) Mam nadzieje że z resztą jedzenia troche pomogą :D Mama nie jest zbytnio zadowolona że chce sie podjąć [...]

łooł 600zł na miesiac... az atkimi srodkami nie dysponuje, wiadomo troche jedzenia bedą rodzice kupowac ale nie na 600zł. jedyne rzeczy ktore bede musial sobie kupowac to ryz, makaron, kasza,twarog i czasami serek wiejski/ jajka(jak zabraknie) Mam nadzieje że z resztą jedzenia troche pomogą :D Mama nie jest zbytnio zadowolona że chce sie podjąć [...]

10g troszke tak mało powiem, schot z olimpa też taki sobie był, ten https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html Działał mega, stosuje tylko pół bo cala dla mnie za dużo

Mięśni brzucha nie widac za bardzo ale cała reszta jest chuda /SFD/2018/8/25/7e2dc08de29e472c8b7a9da3881f9337.jpg

teoretycznie po 3-4 dniach diety z ograniczonymi kaloriami zachodzą pierwsze niekorzystne zmiany w obrębie metabolizmu, po 3-4 tygodniach hormony tarczycy zaczynają psuć całą zabawę z odchudzaniem wiec dwa dni... chyba nic wielkiego się nie stanie, chociaż przy tak nietypowej diecie trudno powiedzieć, jeszcze trudniej powiedzieć czy to pomoże...

[...] wszystkiego tak jak chcialem ale troche sie nauczylem, teraz tylko czas popraktykowac wiecej bo bez tego ani rusz :) Co do masazu chińskiego to masz racje, to jest cala otoczka wokol tego potrzebna i ich sens pojmowania czlowieka w swiecie. Dlatego poki co sie troche gubie w samej teorii. Same chwyty sa dosc latwe ale juz ich [...]

co znaczy "ciezko"? ze nie przyjdziesz? a cala reszta od Ciebie?

Czy są jakieś bóle w samym odc. L-S kręgosłupa ? noc przespana cała czy wstajesz z powodu dolegliwości nad ranem jest ok czy sztywność i gorzej półki nie rozchodzisz ? co nasila dolegliwości a co powoduje ulgę?

Boli boli, jak ja siadłem pośladem na piłce to zaraz cała noga mi zdrętwiała.

..JJ po walce z Andrade powinna zmienić kategorię...Dlaczego @@-) Może dlatego że pokonała całą czołówkę swojej dywizji w której panowała przez długi czas, zaliczyła pięć obron pasa, i miała a raczej ma duże problemy z wagą? Już nie wspominając o nowych, interesujących zestawieniach zamiast rewanży które nas czekają.

Dziękuję za odpowiedzi koledzy. A co do wątroby to robiłem całą morfologie, wątrobę pół roku temu i wszystko było idealnie w widełkach a problem jest od lat tylko teraz się nasilił. Najgorzej jak jest ciepło na dworze wtedy dłonie mam dosłownie gorące. Nie towarzyszy temu ból tylko dyskomfort i jak dłużej trzymam ręce wzdłuż tułowia to mnie tak [...]

Najlepsze walki chyba jednak znowu na prelims. Poddanie wieczoru IMO należy się jednak Sassowi... Zrobił tą skrętówę iście "na chama" widać było przez minutę o co mu chodzi, a i tak ją załadował. Świetna rzecz, jak ten typ dowali zapasy, to ciężko z nim każdy będzie miał. Ciężko jego Liverpoolski bełkot zrozumieć, tak na dodatek. [...]

Ja nigdy nie walczyłem z zapaśnikiem naprawdę, ale trener, p. Adam Adamczyk twierdził, że jeśli ogarną parter (bo w zapasach przecież nie wolno leżeć na plecach i się bronić, wciągać, ciągnąć dźwigni i dusić), a zwłaszcza duszenia, to zapaśnicy są nie do pobicia. No nie następny. Co wy chcecie porównywać 2-stylowca z 1-stylowcem? Zapasy + Judo VS [...]

Za 2000 to ja bym sobie całą szafe ubrań nakupił Jak dla mnie srebrny dla chłopaka i takie cuś jak AXEL12 podał i zaoszczędzisz 1967 zł xD A najlepiej to :

po zawodach idzie oma + meta + wino żeby w miarę to podtrzymać i będę stoponiowo schodził ze środków dajać Novedex + NO XPLODE + mono universal i całą gamę innych odzywek + oczywiscie HCG + clomid + nolvadex

no to w sumie tak jak wyżej sobie ustaliłem tylko zamiast 1h orbiterka dam 30min po treningu. z tymi 3kg fatu zobaczymy, myślę że da rade. dzięki Wam bardzo za pomoc. jeszcze pytanko, co da lepszy efekt: obwodówka czy fbw proste na złożonych ćwiczeniach? ;> aha i w sumie mam jeszcze amino1900 całą puche tylko nie wiem kiedy brać, przed i po [...]

Hej oska, pytasz się skąd w Tobie agresja, a napisałem wcześniej jak wg mnie należałoby spojrzeć na ten problem. To nie są jakieś czary - mary tylko podstawowe i naturalne mechanizmy reagowania na sytuacje stresowe (u Ciebie jak widzę próg tolerancji na bodźce jest bardzo niski ) które przejawiają się w unikaniu albo ataku. Nie powiedziałem, że [...]

cóż może ta cała agresja jest wynikiem sytuacji w domu i między znajomymi ...

Po treningu trochę węgli prostych nie zaszkodzi, jeśli oczywiście reszta diety będzie rozsądna. Bilans is bilans i jak przez cały dzień będziesz się powiedzmy obżerał, później polatasz trochę po dworze i zjesz posiłek, który jest dobry to i tak kupa wyjdzie. Cała dieta musi być zbilansowana, a najlepsza pora na węgle proste to rano i po treningu. [...]

W przyszyłym roku na 100% podejdę bardziej profesionalnie do tematu. Wracając do odbloku - spotkałem sie na tym forum z odpowiedziami: - po turze solo nie potrzeba odbloku - starczy czy 7 dni clomid - bierz 2tyg - bierz 2tyg z piramidką zaczynaj od 150mg - zjedz całą paczkę (mam 50 szt...) Jak widać są skrajnie różne, zapewne 100% odpowiedź będę [...]