cala

Nie wiadomo jeszcze na sto procent czy Melvin zawalczy ... "W opublikowanej dziś informacji prasowej KSW, która odsłania prawie całą kartę gali KSW 29, zabrakło przeciwnika Materli, Melvina Manhoefa. Kilka godzin później Themmareport.com, powołując się na bliżej nieokreślonych informatorów, podał informację mówiące o tym, że Holendra rzeczywiście [...]

[...] sędziowie, Hopkins nie umiał pogodzić się z porażką. Tak było, gdy przegrywał chociażby z Jermainem Taylorem. Bernardzie, spójrz w lustro i naucz się akceptować porażki. Kiedy przegrałem z Carlem Frochem, nie płakałem. Pół roku później wróciłem silniejszy i zostałem mistrzem świata - mówił Pascal. źródło: www.bokser.org Zgrywus z tego Pascala

:D Heh nie ma co kopać lezącego moze sam postawil całą wypłate i teraz siedzi w kącie i płacze :p

Mershero - nie moege sie z tym zgodzic - "Saleta - Najman - szkoda, że Najman przegrał wolałbym zobaczyć jak Najman cały czas obija Salete... A to duszenie jakies dziwno-śmieszne... " - Blachowicz robil dokladnie to samo przez cala swoja walke :)

co tu komentować... Dwie walki wieczoru pudzianów i najmanów to przeciez był jakiś cyrk ze sportem mający tyle wspólnego co ten Esch ze sportową dietą. Pudzianowski powinien się zastanowić nad sobą i nad swoim stosunkiem do własnych fanów bo jak dalej bedzie serwował takie popisy z takimi rywalami jak wczoraj to może lepiej zajać sie dźwiganiem [...]

Wklejam to co napisałem w combat/samoobronie,bo nie lubię dwa razy tego samego pisać. Ja jestem zadowolony z gali,bo cała praktycznie była pokazana w otwartym Polsacie,podobała mi się pomimo cyrku-walki Saleta-Najman.Przemcio wygląda jakby miał co najmniej 50 lat,trochę zniszczony życiem.Szkoda,że Najman przegrał,śmieszyły mnie burackie teksty [...]

[...] zdaniem byly na roznym poziomie choc uwazam ze 2 finalistow zasluzenie tam jest. Szczegolnie podoba mi sie Gorski swietna stojka w parterze umie przetrwac daje 100% przez cala walke. Saleta-Najman zal mi troche najmana ale moim zdaniem pokazal sie z dobrej strony, szkoda ze dal sie tak zlapac. Cos saleta slabo z tego co mowil. Mysle ze warto [...]

Pewna osoba na portalu wp zamieściła taki komentarz. Zgadzam się z nim w 100% więc go wklejam jako moje odczucia. "Pudzianowski z nazwiskiem super strong mana postanawia spróbować sił w MMA, podpisuje kontrakt na trzy walki pod szyldem KSW, pierwszą walkę wygrywa zdecydowanie z Najmanem, później był problem z Japończykiem Kawaguchim ale dał [...]

Nie wiem jaki sens ma robienie rewanżu Kułaka z Dowdą. Typ nie zna pojęcia "stójka" oraz "kondycja", Krzysiek kontrolował całą walkę, a ta dogrywka to chyba tylko po to, żeby galę przedłużyć.

chłopaki pomyłka,znam bardzo dobrze Strzelinskiego cała diete wspomaga wyłącznie olimpem ,co do Głuchowskiego to niewiem. pozdrofka fat down

[...] hantli na poziomej - rozpietkami sfatygujesz tak mocno przednie barki oraz tricepsy, ze w push pressie sam na wlasne zyczenie odmowisz sobie ciezaru, a wiec odmowisz sobie silnego bodzca dzialajacego na cala Twoja obrecz barkowa. Nie wazne czy FBW czy Split liczy sie zawsze sens treningu, najprostsze rozwiazania sa zawsze najskuteczniejsze.

wypenij cala ankiete a nie 1/3 oraz diete wrzuc w szablony z potreningu.pl oraz dodaj zdrowe tluszcze u warzywa bo eidentnie ich brakuje w diecie

Tak WPC piję bezpośrednio po treningu, druga porcja jest dodatkiem do ostatniego posiłku w postaci szejka. Dopiero zaczynam całą zabawę z odżywianiem, póki co pozytywne nastawienie nie odpuszcza, z biegiem czasu pewnie zacznę eksperymenty i różnego rodzaju urozmaicenia. Tj przechodzę w tryb "fit". Co do witamin i wszelkiej maści suplementów [...]

Kolejny trening za mną Przysiady ze sztangą - 60kg (Zwiększyłem o 5kg) Rumuński martwy ciąg - 55kg Wyciskanie na płaskiej - 55kg Wiosłowanie w opadzie - 35kg Żołnierskie wyciskanie - 30kg Podciąganie podchwytem wąsko - 6 6 6 W przysiadach zwiększyłem ciężar do 60kg i dalej robię trzy całe serie. w MC chyba troszkę poprawiłem technikę tak jakoś [...]

Więc wszyscy stawiają na Tysona.Na początek,rzeczywiście Tyson to conajmniej półeczka wyżej niż Tua.Wystarczy spojrzeć na rekord... Tyson pokonani- bardzo dobry-Tony Tucker,Larry Holmes lekko past,ale jeszcze okej dobrzy-Berbick,Thomas,Tubbs,Spinks,Bruno,Botha,Norris,Golota,Stewart średni-Ferguson,Tillis,Smith,Tillman(tylko dobry amator w PRO [...]

cus nie trenowal tysona ? moze nie trzymal mu padow ale techniki i cala reszte on pokazywal i w miedzy czasie trzymal tysona i rooneya na oku zeby bo jego smierci mogli dalej trenowac wiesz co ty chyba jakis antyfan tysona jestes bo ja nie napisalem nic takiego ze po smierci dmato spadl na dno po prostu zobacz sobie walki tysona za zycia cus dmato [...]

wstaw cała jeszcze raz hmmm tuńczyk moze byc czsem, jajka

Megabol ma niezłe produkty tylko śmieszna jest ta ich cała otoczka w okół nich Biosterol czy Testosterol też są ok na libido np, lecz ta imitacja opakowania po omce- biosterol, czy nazwa zbliżona do testosteronu - testosterol czy też ich opisy; są śmieszne. Dużo niepotrzebnych produktów tworzą. Kiedyś mieli aminokwasy z tauryną 360tabs po 22zł, [...]

Ja z tego co pamietam bralem cala porcje dzienna z opakowania na raz przed treningiem :-) Sprawdz i ewentualnie zwiekszaj

dzisiaj poranne aeroby, poźniej 12 w pracy i wyczekiwany wieczorny rower-40 min aero przez niewyżycie zakończone interwałem:-D miska: 1. jajka, kasza, razowy suchar 2. owoce 3. serduszka, makaron, jabłka, maliny 4. serduszka makaron, jakiś owoc 5. serduszka makaron i oczywiście cała gama warzyw:-D w biegu wpadła kostka mlecznej i pół jakiegoś [...]