cala

a Mariusz_1979 przy okazji jak mozesz (i chcesz) to pochwal sie rowerkiem:> (osprzet i cala reszta) ;p

Jak dlamnie OK. Wynalazków nie ma, ale mnie "ogłupiacze" nie pasowały, więc wybieram w klasykach. Dużo kofeiny, guarany i karnityny. Dobrze, że kofa jest z kawy a nie jak zazawyczaj syntetyczna, bo jakoś mniej czuję syntetyk. Z pewnością dobra cena jak na szota, ja łykam całą porcję na raz ;))

Dobra, wpieniliście mnie więc teraz cała prawda o Ostrowi Ostrowia WPC80 vs WPC100% Olimp ( żre oba ) ---------------------------------------------- Niedawno przyszło w wielkim pudle od telewizora kilogram stafu z Ostrowi. Otwieram, wącham, mówię sobie, lekko capi czyli jest dobrze, kolor - kremowy, konsystencja mąki, ( dla porównania 100%WPC [...]

ciekawe na co cała ta akcja z Kasta vs Tede

Plan niestety bardzo słaby Powinno się na każdym treningu trenować całe ciało to raz, a dwa, że na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Trening jako taki jest tylko bodźcem do rozbudowy mięśni, to jedzenie dostarcza niezbędnego budulca. Sprawdź sobie linki z tego tematu, masz tam całą niezbędną wiedzę: [...]

[...] cisnienie,skorcze szyji,przelyku,ze nie moglem nic jesc i 8 kg w plecy)niewiedzialem co mam zrobic,zadzwonilem do mojego ziomka mamy(lekarz)i przedstawilem jej cala sytuacje,powiedziala mi ze mam zaczac jasc duzo magnezu bo mam za***iste braki i faktycznie wziolem sie w garsc po 2tyg bylo juz oki.stary tylko ci powiem. CO CIE NIE [...]

[...] jestesmy pierwszymi ani ostatnimi 3maj sie !!! Byczek - dobre nastawienie. Lap soga. Tak trzeba. Powiem ci ciekawostke - im jestem starszy tym bardziej mi sie wydaje ze ta cala chemia jest polaczona z nasza psychika z dwoch stron. To znaczy - jak bawimy sie chemia to zmieniamy swoj nastroj...ALE-to dziala tez w druga strone. Jesli jestes w [...]

Zdumiewa mnie w tym wszystkim fakt że nikt nie był zaniepokojony. Zazwyczaj takie historie wywołują olbrzymie poruszenie w gronie lekarzy. Śmiem twierdzić że w takim przypadku zrobiliby wszystko żeby się dowiedzieć co się stało , jak , kiedy i dlaczego. Tu jednak z tego co piszesz wszyscy spokojnie wrócili do swoich zajęć. Opisz jeszcze raz całą [...]

Panowie, tak można w nieskończoność, bo teraz jakiś mądry "naukowiec" zarzuci, że podawana przez Gorala metoda nie była przeprowadzona na kulturystach, a on wymyślił lepszą, bo na kulturystach. Wtedy, znowu odezwie się inny, że ta też nie jest dobra, bo kulturyści byli na kosie, co zafałszowało wyniki. Jeżeli cała, współczesna dietologia [...]

spoko sylwetka, wiadomo ze zawsze moze byc lepiej ale nie mozna powiedziec ze zmarnowal te 3 lata! caly czas robi jakis progres i to sie liczy, nie kazdy wydaje cala kase na suple robiac cykle po kilkaset zloty! przod fajnie, nogi tez, tylko plecy troche waskie i kapturow brak kompletny albo takie zdjecia... pozdro

cała skondensowana wypocina ekspertow!przeczytaj dokladnie.pzdr

dieta jest cała do zmiany 10 wskazówek się kłania poczytaj tez to http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html

I cała reszta http://damncoolpics.blogspot.com/2009/03/tattoo-fail.html Tylko dla prawdziwych hardkorów Zmieniony przez - Ryzowy w dniu 2009-08-17 20:39:36

[...] w wadze ciezkiej ma najlepszych na swiecie. Chlop jest kosmita, na chwile obecna to z UFC obstawilbym tylko Caina i troszke Dos Santosa, zeby sobie mogli z nim dac rade, cala reszta jest bez jakichkolwiek szans. A Tod ma szklana szczeke, akurat sie spodziewalem, ze tak to bedzie wygladac. Jest niezly, ale musialby umiec wytrzymac ciosy na [...]

Nie wiem czy podział na wiek by coś zmienił, bo biorąc pod uwagę ilość startujących weteranów i to że jest sezon ogórkowy to zrobiliby weteran open ;-). A przy koniach po 100kg by było jeszcze gorzej powalczyć niż szczupakach z prążkami na tyłku ;-). Teraz dopiero zobaczyłem że 13 i 14 są dwie imprezy w Jastarni i Władysławowie, a w obydwu takie [...]

CAŁĄ sylwetkę daj, ze stopami, bez puzzli. Coś czuję, że egabinet odwiedzić będziesz musiała.

Przód, tył, bok CAŁA sylwetka. Ma być widać ramiona i stopy.

http://imageshack.us/a/img845/5715/trening3.png 11.12.2012 15A 3 serie: 15 powtórzeń 1. WL skos + 27/36/45 kg poszło ;-) 2. Przysiady - suwnica (na tej siłowni nie ma stanowiska do przysiadów/MC) 35/50/60 kg - cała ta niby suwnica się przesuwała razem ze mną... ostatia seria- zrobiłem tylko 8 powt. ciężar zostawiam. 3. Unoszenie hantli bokiem + [...]

t-100 bierz po treningu i przed snem. Cała dieta jak dla mnie rewelacja Jeżeli po jakimś czasie nie będzie sprawiało Tobie problemu przejedzenie tego, to zwiększ jeszcze kcal

Całą sztuką jest to żeby na redukcji jak najwięcej mięśni zostało. Przy takich aerobach białko na pewno 3g. Ogranicz jeszcze bardziej węglowodany.