Aż 18 ekip z całego świata zapowiedziało swój udział w pierwszych tego lata zawodach LGP w Hinterzarten. W tym gronie nie zabrakło Polaków, którzy do Niemiec pojechali w składzie: Adam Małysz, Maciej Kot, Marcin Bachleda i Stefan Hula. Największą ilość zawodników wystawią gospodarze, którzy mogą skorzystać z dodatkowej kwoty startowej. W [...]
Cała czwórka Polaków, startująca w zawodach LGP w Hinterzarten, z powodzeniem przebrnęła przez dzisiejsze kwalifikacje i wywalczyła awans do niedzielnego konkursu indywidualnego. Kwalifikacje wygrał Manuel Fettner, Austriak oddał skok na odległość 101,5 metra, za co otrzymał notę 128,5 punktu. Metr bliżej lądował Georg Spaeth, Niemiec stracił do [...]
niestety w wielkim miescie krakowie w weekend nie dziala zaden dermatolog a do szpitala sie nie zdecydowalem zglaszac :P polpasiec to nie jest te "krostki" przebiegaja na górnej granicy włosów "łonowych" :P przez całą ich szerokość i są tylko tam gdzie włosy, to chyba faktycznie zapalenie mieszków włosowych co mogło je [...]
Dlugo sie leczy i lubi sie nawrcac bo jest zle leczona. przyczyna to nie tylko przeciazenie miesni przedramienia, to takze sla postawa podczas cwiczen, niewlasciwa pozycja w pracy, zla ergonomia pracy. Ja to lecze w nastepujacy sposób: masaz poprzeczny przyczepow miesni najbardziej bolacych, krioterapia, kinesiotapping, nastepnie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Matt-Mitrione.jpg Matt Mitrione zawieszony za obraźliwą wypowiedź wobec Fallon Fox Organizacja UFC zawiesiła Matta Mitrione po tym jak w poniedziałek w programie MMA Hour werbalnie skrytykował transseksualną zawodniczkę Fallon Fox. „UFC było zdegustowane transfobiczną wypowiedzią Matta Mitrione podczas programu MMA [...]
[...] narzekam tylko na poprawność polityczną Przypomina mi sie polski przypadek, gdzie Szczuka w jakims programie smiala sie z jakiejs niepelnosprawnej osoby. W konsekwencji cala stacja, ktore emitowala program musiala zaplacic jakas bajonska sume w ramach zadoscuczynienia. Przyznaje, ze zamiast karac fightera, w tym przypadku mogliby nalozyc [...]
Czyli skoro on po 5 latach brania hormonów jest pełnoprawną kobietą to czy jakbyśmy przez 5 lat pakowali w kota hormony psa to też byłby psem ?? Nie sprowadzaj do absurdu. Kobieta i mężczyzna to ten sam gatunek. Kot i pies to nie ten sam gatunek. Czym się stanie zarodek ludzki po poczęciu jest sprawą przewagi w zasadzie jednego chromosomu (płci) [...]
Dobrze, że napisałem i nie spierdzieliłem sobie wszystkiego... Jak to teraz zrobić? Z dnia na dzień przejść z aktualnego stanu na 2600 kcal czy uwzględnić już te -300 kcal czyli te 2300 i jakie makro teraz zwiększyć, białka raczej więcej niż te 130g nie potrzebuje, tłuszcze w granicy 1g/kg a węgle cała reszta? Czy tłuszcze też zwiększyć?
[...] kupilam ten kwartalnik z cwiczonkami i musze przyznac ze sa fajne, rytmiczne i banalnie proste. polecam. mozna go znalesc jeszcze w kioskach. fajne sa oba vcd z cwiczonkami. 1.Fat Burning a 2. TBC cwiczonka ksztaltujace cala sylwetke. super.tak mnie wciagnelo ze nie myslalam o zmeczeniu. pozdrawiam wszystkich a chetnym polecam biec do kiosku
ćwiczeń jest cała masa, najważniejsze byś bardziej się skoncentrował właśnie na tych partiach i starał się je maksymalnie "wyizolować". ćwiczenia na przedramie dorzuć po skończonych partiach pleców lub bicepsu ,triceps wiadomo francuskie i jeszcze na głowę zew. fajnie "wchodzi" ściąganie linki z góry jednorącz stojąc bokiem do [...]
Evo naprawde zeby tu trzymac diete musiałbym cala tygodniówke wydawac na produkty za które w polsce płacilem grosze, tu nie jest jak w polsce, to angielskie jedzenie jest po prostu ochydne i bezwartosciowe. Zdecydowanie brak czasu bo jezeli pracuje sie po 60 godzin w tygodniu czyli 5 dni po 12 godzin i do tego dochodza 2 goidziny dojazdu to [...]
basswood kolega mi opowwiadal ze jego kolezanki ktora pracowala w UK, mowila ze poza duzymi miastami to mozna za 30 funtow prawie cala lodowke zarciem zapelnic. Jest w tym cos prawdy ? bo tez mysle nad wyjazdem do UK ale boje sie wlasnie tego ze schudne strasznie. Mowila ona ze lodnyn i inne duze miasta to drogie strasznie ale poza nimi jest [...]
Niunio1 ja na dole mojej wypowiedzi napisałem wyraźnie że trening powinno się zmodyfikować "pod siebie". Każdy wie co mu służy! O ile troszke czasu spędził pod sztangą. A w poście w którym jest rozpisany jest cała seria modyfikacji. Ja ostatnio (i to bardzo mi służy) ćwicze nie 3, a 2 razy w tygodniu, przez co trening mi się wydłużył o [...]
Masz poczucie humoru, to lubię. 100 mg to nie są "nieco większe" ilości - to śladowe ilości. Jaki wpływ ma nie cała jedna kaloria pochodząca z oleju MCT w porcji tego produktu ? Zalecana dawka Oleju MCT na etykiecie produktu MCT Gold Trec to 12g jednorazowo czyli 12 000 mg. Więc fajnie by było widzieć w składzie minimum 5000mg oleju [...]
Pojawiła się wersja 3.0 BodyArchitecta. Najważniejsze nowości to: - Moduł suplementy - od teraz możecie prowadzić nie tylko dziennik treningowy ale także zapisywać całą spożywaną chemię :) - Edytor planów treningowych - każdy użytkownik może teraz stworzyć własny plan treningowy i korzystać z niego przy wprowadzaniu danych w kalendarzu [...]
Wykorzystując wolna chwilke powiem Wam że przeglądarka Chrome miażdzy wygodą całą resztę.Naprawdę wyj** w kosmos trochę początkowo dziwna jest ale ogólnie . Opera ,FireFox/ IE < Chrome
Witaj G.I.Jane Odpowiadając na Twoje pytanie (niegłupie zresztą) powiem tak: Diętami oraz ogólnie tzw. zdrowym trybem życia interesuje się od dobrych 3 lat. Natomiast ze sposobem odzywiania autorstwa prof. Kwaśniewskiego zetknęłam się po raz pierwszy jakieś 2 lata temu, kiedy to mój tata- na codzień ostoja spokoju i rozwagi, a jednocześnie umysł [...]
Nie chce mi sie wszystkiego tlumaczyc. Siadz, poczytaj sobie podstawy. Tym treningiem zbudujesZ cale cialo. Wyciskanie lekko - buduje klatkę (jej dolną cześć), a co z resztą? Górna cześć, rozpiętki.. ? Bzdury, WL buduje całą klatkę. Przysiad ciężko - co to oznacza ciężko? Chodzi o ciężar, że mam się skatować tym ćwiczeniem? Poczytaj co to % CM, [...]
Jak dla kogoś kasa nie ma znaczenia to tylko apteka. Ja z takiego założenia wychodzę bo wolę dać 3x tyle niż potem nie usiąść na dupie czy nie spać całą noc.
UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali
