cala

Troche dziwne, bo nie spotkałem się jeszcze z dobrą opinią na temat tej serii. Z tego wnioskuje, że cała była wałowana. No ale cóż..

Nie za bardzo chce odgrzewać temat. Ale pochwale sie swoimi osiągnięciami. Jeżeli chodzi o ćwiczenia jestem amatorem. W styczniu zamierzam sie zapisać na siłke w celu poprawienia swoich wyników. Jako że trening w domu nie daje takiej rużnorodności i możliwości ćwiczeń co siłownia. Plan treningowy. Przy wzroście 176 i 70 klio wagi. Wyciskałem 60 [...]

05.07.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/0l1w.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/819/2vnh.png Opis: Menu: Miska pół na pół. Standardowo planowałem trzymać miskę, w zrobić szybki trening barków wieczorem (wczoraj nie zdążyłem i same nogi były) w niedziele trochę tłuszczy i białka do [...]

Rodzi się kolejne pytanie - czemu naginacie swoje ciało do czegoś co jakiś koleś napisał w jakiejś książce 20 lat temu i odnosiło się to grupy wyselekcjonowanych okazów grubych amerykańców? to że dla kogoś HR 150 to zawał nie oznacza tego samego dla Ciebie przecież.( Ty a Chuda chociażby). Przecież to są uśrednione wartości - może Ty jesteś [...]

Witam TomQ-MAG Zapewne jak się domyślasz jest tak jak zostało napisane na etykiecie czyli profil aminokwasowy został przedstawiony na 100g białka zawartego w produkcie Naturalnie profil aminokwasowy i cała reszta wartościowych informacji znajduje się na stronie FitMaxa

[...] smak bananowy smak 9/10 rozpuszczalnosc 9/10 konsystencja 8/10 (jest delikatna mączna jak wxy maize) piana 9/10 delikatna normalna przy wstrzasaniu ocena ogolna 9/10 jak za ta cene bialko warto sprobowac, smak bananowy bardzo dobry, nie jest to posmak, a smak, wiec duzy plus. w srdoku znajduje sie miarka gdzie jedna cala to okolo 20g. pozdro.

no pilkarze nic nie winni ale za błędy działaczy odpowiada cala drużyna

[...] degradacji Juve do seria C a milanu Fiorentuny i Lazio do Seria B!! oby nie poniewaz Wlskie druzyny nie beda sie liczyc w europejskich pucharach!! a na tym straci napewno cala Europa!1 bo jesli faktycznie tak bedzie to z grozniejszych druzyn to tylko Inter zostanie i bedize walczyl o honor Wloch bo watpie zeby te wszytki Sampdorie i Romy cos [...]

acne nie jest na recepte. ja stosuje praktycznie na całą twarz ze wzgledu na bardzo ciezki tradzik i mi nawet lekko nie wybielil skory po 2 tyg stosowania 2razy dziennie[a do tego mam cere sniadą-taki mulat ze mnie). także uważam ze musisz poszukac czegosc innego. jesli sa to niewielkie przebarwienia-ok 3 miesiace i nie bedzie sladu.

Ustawiajcie kamerę nieco bliżej drążka, oceniane jest podciaganię się, a nie krajobraz. Poza tym kamera powinna być nieco wyżej ustawiona. Tylko że musi być widoczna cała sylwetka-to że nogami ktoś się nie odbija :) i podciąga brodą do drążka i to samo na poręczach. Drążek ujęcie z przodu poręcze z boku.

zdjecia pomiarów pasa do poprawy-musi byc cała talia widoczna-by nie było watpliwości

Hej Marek! Efekty Twoich treningów wczoraj zauwazyla,cala rodzina...jak wstawalem od wigilijnego stolu i szedlem do kuchnibabcia zapytala cytuje:" Boże Olus co Ci Ty masz himorojdy?" myslalem ze pęknę:))hahah...dzis bylem zrobić sobie brzuch 20 powt w technice 1,5 ruchu. Dzis, podobnie jak wczoraj trzymam dietę choć jest trudniej bo wczoraj bylo [...]

Przeczytaj tematy jakie mam w podpisie , wylicz BMR. Po lekturze wklej jeszcze raz dietę do kalkulatora kalorii , jest nieczytelna jak dla mnie. Przy redukcji odcinasz 500-600 kalorii. Jak odetniesz za dużo to z czasem cała redukcja stanie. Polecam interwały na redukcję , 15-20 min , 3-4 razy w tygodniu. Niech w każdym posiłku będzie jakieś [...]

Nasz kolega z sfd dzwonił i powiedzieli mu w TVNie ze nasz Pawełek walczy okolo 4 a cała gala zaczyna sie o 2 ...

Nie róbcie afery ,nic nie wiemy dopiero po faktach będzie wiadomo ,a jak coś jest nie tak to TVN na pewno teraz staje na głowie żeby się wywiązać z tego tylko nie wiadomo czy to ma byc jedna walka czy cała gala.

[...] Zobaczymy też walkę Mauricio Shoguna z Brazylii z Amerykaninem Kevinem Randelmanem, a przede wszystkim pojedynek Paweł Nastula kontra Jose Barnett (USA)." - czyli z tego o tu jest napisane wynika ze bedzie cala gala na zywo. moze od 2.00 jednak bedzie:D ja ogladam od 2.00 do 5.00 TVN i bede jeszcze qkał na MMA-TV czy nie polecialo juz;]

[...] na poczatq jakies wypowiedzi itd. I Nastek bedzie walczyl kolo 4.30 i dlatego ta godzina sie tak czesto pojawia. Chociaż nie wiem... sam juz nie wiem co o tym myslec, ale tak dlugo czekalem na ta gale, ze jak jej nie obejrze calej na zywo to sie zdenerwuje. Na kazdym skrawq papieru toaletowego napisze TVN i cala moja rodzina bedzie sobie tym...:D

[...] sobie jakos ta noc zaplanowac. Pojsc gdzies do znajomych, lub do jakiejs knajpy, zeby moc sobie obejzec ta gale... a tu przez tych d****i z tvn sie nie da Co mam czatowac przed telewizorem cala noc i ogladac te ich d****ne programy w oczekiwaniu na 1 czy dwie walki??? Czyli pozostaje mi juz tylko MMA-TV. Obym tylko transfer mial wmiare dobry.

Przez TVN wielu się rozczarowąło a mnie jeszcze żal ściska dupe. I Giertych wie jak to będzie wyglądać. Czy zaczną od "transmisji" (czyt.retranmisji) gali czy może od 4 ostatnich pojedynków a następnie puszczą poprzednie bo bądź co bądź czas od 4:30 do 7 myśle że jest wystarczający by puścili całą gale. Kwestia jest tylko wstania rano. [...]

qrwa budzik mi nie zadzialal dopiero sie obudzilem i wszystkie stream full eh ;/ pozostaje czekac ,ze puszcza o 4:30 cala gale na TVNie.