cala

Dzisiejszy trening :) Hip thrust 5x12 Wszystkie serie po 80kg Całkiem nieźle szło (aczkolwiek wciąż się zastanawiam jak Madzia może po HT robić przysiady ;) ja ledwo wstaje z ziemi :p) Kopnięcia z linka wyciągu w bok 5x15 Wszystkie serie 12,5 Ściąganie drążka górnego do klatki 4x12 17,5 (w ogóle z tego co zrozumiałam z opisu tego wyciągu to to się [...]

Zostaw wiadomość pod tym numerem gg: 10677367. Ania jest teraz offline, ale rano wróci i z całą pewnością obliczy dla ciebie najtańszy "możliwy" koszt wysyłki.

Cała Ania.... Jak zwykłe kłamie

Trzeba udać sie na rehabilitacje i zaczać odrazu zabiegi elektrostymulacji aby pobudzać nerwy wchodzace w skład splotu barkowego unerwiajace cała reke. Im szybciej tym lepiej.

Do siostry przełożonej przybiega zakonnica: - Siostro, siostro, zgwałcili mnie! - Niech siostra zje pół cytryny. - A czy to pomoże? - Nie pomoże, ale zejdzie siostrze z twarzy ten lubieżny uśmiech. Jezus zstępuje na ziemię. Idzie na imprezę. Wchodzi i mówi: Mam wam coś ważnego do powiedzenia! - Wyluzuj stary! Masz skręta. Jezus się zaciąga. [...]

[...] na klatke to wiesz mi takie osoby nie rozmawiaja o wyciskaniu na maszynie tylko mowia przewaznie o wyciskaniu sztangi olimpijskiej, a wydaje mi sie ze wiekszosc tych osob ktore tutaj sa na forum myli te pojecia i z tego moze wynikac nasza cala klotnia(ale przeciez wiekszosc tutaj ma jeszcze mleko pod nosem bez urazy to nie do wszystkich) Fast

a ja wyciskam malucha z całą swoją rodziną i sąsiadami z naprzeciwka

skad ta nieufność? pewnie stagnacja dosiegła na poziomie 80kg;>?? z cała pewnoscią 80% lub wiecej wałuje ale bez przesady . wszyscy chodizmy do szkół (licea technika zawodówki) i chyba znamy z posród ~200 osób rowiesnika ktory ciska znacznie wiecej niż inni "pakerzy" ;>?? takze przemyslcie sobie niedowiarki z mojej strony [...]

a ja mam cala duzyne idealow i ich sexy haka dance... http://www.youtube.com/watch?v=Nrkvpi9IuSk czyz nie sa idealni, pelni testosteronu Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-05-27 23:59:16

http://distilleryvesper10-18.ak.instagram.com/7e74f7d20fee11e380f522000a9e17fb_101.mp4 http://www.youtube.com/watch?v=lTpopMS2Ukk A tu cała kolekcja męskich ciasteczek http://www.youtube.com/watch?v=9ZOWT_h_CS0

Panowie, ale to taka rozmowa - trochę o "niczym". Myślicie, że Oli żałuje nam jakiegoś minerału czy jakiejś witaminy? Jakby mógł, to wrzuciły tego całą wywrotkę. Albo nie pozwalają na to przepisy, albo pojemności kapsułek.

[...] picu? albo żadnego gronkowca ani żadnych tego typu skażeń tam nie znajdziecie...w innych kampaniach nie jest to juz takie pewne. - totalny ZAL - jak mam wierzyc komus kto bez podania dowodow oskarza cala konkurencje jest jeszcze wiecej kwiatkow, ale to temat na inny watek koniec off topa ;) Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2010-01-22 22:34:28

Dobrze że zrobiłem sobie zapas "starszej" wersji na kilka miesięcy, później trzeba będzie zrobić porównanie kilku lepszych witamin i zdecydować sie na te z najlepszym składem bo legalność to mam głęboko... ta cała legalność obchodzić może tylko producentów bo ja mam gdzieś prawo jak tu chodzi o moje zdrowie.

[...] robiło bo robiłam je w łazience używając timera i te "naprzeciw" w miare łatwo sie robiło ale tyłem to już nie. A że mam słaby aparat w tel to jak próbowałam ustawic na cala sylwetke to zdjecia wychodzily ciemne. Sprobuje o ile to bedzie mozliwe zrobic je w innym pomieszczeniu aby sylwetka byla dobrze widoczna. Zastanawiam sie rowniez nad [...]

Czy ktokolwiek z uczestniczących w tym temacie ćwiczył karate nieco dłużej niż tydzień? Abstrah**ąc od używanych nazw, bo mogą się różnić w poszczególnych stylach, w wielu wypowiedziach widać absolutny brak zrozumienia tego o czym mówicie. Jeśli ktoś nie widzi różnicy między uchi i tsuki to pora wrócić do treningu podstawowych technik. Chyba, że [...]

[...] Sa to metody prokaratecki gdyz cios w karate jest pchany a nie uderzany. Tyle ze zadaniem uderzenia nie jest przepychanie kogokolwiek czy przykladanie sily. Nie chodzi o biala brob, lecz o cala specyfike sytuacji: zla nawierzchnia, kiepskie buty, zbroja, wieksza potrzeba blokowania reki przeciwnika przed dobyciem broni niz trzymanie gardy.

Hej Dziewczyny :) Mam nadzieję, że weekend mija Wam cudownie :) Nie zamieszczam miski z piątku ani soboty, bo w piątek byłam z mężem w restauracji i nie wiem ile czego zjadłam. Byłam tylko w 50% grzeczna %-)%-) Wczoraj sushi i sashimi z koleżanką, więc tu starałam się jeść surowe ryby, ryż , trochę awokado ale później pojechałam po bandzie - 3 [...]

i słowo na koniec - cieszę się, że forum idzie w tym kierunku właśnie (dzięki pumie, nie ma co ukrywać) - nowatorskim a nie jest mekką dla płaskiej-skosu-rozpiętek 4x12. Wiesz, ja osobiście nie mam nic przeciwko nowościom ani nowatorskim metodom. Sam przyznam, że o rampie nie słyszałem i że od dawna nie śledzę newsów bo po prostu przez lata ten [...]

[...] doklada nam mase jakosciowa juz jakby to powiedzieć w uproszczeniu, nasza kulturystyczną (czyt. klasyczne podejscie)< do tego na koniec izolacja/mds ktora ksztaltuje nam cala nasza mase robi palstyke, nadaje nam ksztaltow, i nie jesteśmy tylko dużi. Trzeba podejsc mięsien z każdej strony. a na prrzepompowanie mięśni masz setke Tak, tylko to [...]

Rekordzistka Polski w rzucie młotem (76,83 m), mistrzyni olimpijska z Sydney Kamila Skolimowska była kompletnie zaskoczona, odebrawszy w czwartek nasz telefon w Potchefstroom (RPA). Co ją tak zszokowało? - pisze "Przegląd Sportowy". Otóż jej trzy największe rosyjskie rywalki wezmą najprawdopodobniej udział w igrzyskach olimpijskich w [...]