cala

Wiem przy 1 się zachwiałam, ale poważnie ciężko samego siebie nagrać telefonem, przepraszam za bałagan i jakość i nie całą osobę ale nie jestem za umieszczaniem twarzy Zmieniony przez - aaaotoja w dniu 2013-11-05 16:56:14 Zmieniony przez - aaaotoja w dniu 2013-11-05 20:50:22

Moim zdaniem redline działa bardzo dobrze, po niecałych 4 tygodniach stosowania straciłam jakieś 6 kg oczywiście w połączeniu z dietą i prawie codziennym wysiłkiem fizycznym. Nie czułam po nim jakiegoś szczególnego pobudzenia, ale z pewnością poprawiał wydolność, a po treningu byłam cała mokra. Jedynym minusem jaki zaobserwowałam była lekka [...]

Wycwiel film z Opola z M.Kupką to 100kg w duecie, na tym ciężarze zdecydowanie wolniej wyciskamy i dokładniej widać pełne wyprosty. Grzeg co do machania nóg pod koniec to się zgadzam, tego robić i unosić nie muszę ;-) Chodzi mi bardziej o całą resztę, a najbardziej pierwszych kilkadziesiąt ruchów kiedy tempo jest szybkie ale wyciskanie zaręczam [...]

Panowie o czym ta cała dyskusja? Z tym co pokazał Werdum na dzień przedwczorajszy to on z Cainem moze sie od razu na plecy położyć jak z Overeem i czekać na GnP w nadziei,że Velasquez da sie złapać w gardę... Polemika z Damsem w ogóle nie ma sensu. Jak rozmawiać z kimś kto wierzy święcie,ze Fedor przegrał trzy walki z rzędu z gośćmi spoza top 10 [...]

Cormier z całą pewnością jest w pierwszej trójce. Mira nie pojechał w stylu Juniora dlatego że Mir się zayebiście do walki z Danielem przygotował. A Barnett w walce z Cormierem także nie miał NIC do powiedzenia. Cormier walczy ekonomicznie i za bardzo nie szaleje dlatego można odnieść wrażenie że "czegoś" mu brakuje. Mi się wydaje że jest w [...]

FighterX jak magnezją całą twarz smarujesz to podziel się nazwą kremu do twarzy żeby później jakoś się doprowadzić ;) ja to też za bardzo magnezji nie używam chyba że już ślizgam się na drążku bo strasznie wysusza ... nawet neutrogena później nie daje rady :(

[...] ,a moze nie wiesz jak wygląda? Wg mnie powinienes raz na zawsze pozucic metanabol ,masa na nim jest bardzo malo trwala ,sproboj teraz przestac cwiczyc na miesiąc czy 2 a cala masa ci zniknie.... wszystko spadnie ,jak robic cykl to tylko winstrol+deca,masa ktorą zdobędziesz bendzie bardzo trwala. Metke lepiej jest brac kilka razy w ciągu dnia [...]

Daj wiecej owsianych zeby masa byla bardziej sucha i mniej tłuszczu na toster btw. cala ekipa ostatnio odemnie zywi sie tymi kanapkami włacznie z moja szmula wiec za pomysł mega sogacz :D

Wiesz.. ja Ci nie pomogę bo wydaje mi się, że problem u Ciebie leży w myśleniu na temat jedzenia, ćwiczeń i swoim ciele. Całą merytoryczną pomoc znajdziesz w regulaminie. Powiem Ci, że kiedyś też myślałam tak jak ty.. że muszę sobie pozwolić na jakąś "niezdrową przyjemność " ale powiem Ci, że może kiedyś dojdziesz do etapu że stwierdzisz, że [...]

Mam dość myślę dobry trening, polecany przez Angielską federację piłki nożnej. Poniższy plan należy rozłożyć na trzy dni w tygodniu według reguły aby każdy dzień treningowy poprzedzał dzień wolny (można ćwiczyć według zasady poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota). Tydzień pierwszy Trening pierwszy 5 minut truchtu po parku lub [...]

Z winami ograniczałem się do minimum bo wiedza o nich jest większa niż cała pozostała wiedza o towaroznawstwie w klubach / barach. Zresztą są alkohole (nie tylko wina), których barman w zwyczajnych miejscach po prostu nie rozlewa. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-07 10:12:09

Co racja to racja :D. W trakcie czytania z trzy razy oplułem ekran ze śmiechu, ale ale - nie dajmy się nabrać! Być może ten koleś nie jest taki głupi na jakiego wygląda! Może pokłócił się z jakimś kumplem, zdobył jego zdjęcie i wymyślił całą tą historyjkę, żeby go ośmieszyć! No z całym szacunkiem - NIE MA takiego człowieka na tym świecie co by [...]

Podziwiam cię Przemku! jak i cala ekipę TREC TEAM.

daleko trochę ode mnie a chętnie bym zobaczył całą stawkę

tak jak cała dieta, treningi itd :-P ale opowiedz o tym bo też jestem ciekawy :-)

[...] przeproszeniem kupa smiechu(w porownaniu do selekcji Gromu), i z tego co sie dowiadywalem to podczas "selekci" nie ma sprawdzianow z umiejetnosci sztuk walki. A cala selekcja to tor przeszkod, podciaganie sie, brzuszki, bieg na 3km, podciaganie na linie, cwiczenie na blednik, skoki, fikolki, 50 m na basenie ponizej chyba minuty, skok [...]

[...] dobra. Osobiście nie polecam zadnych zabiegów by pozbyć sie blizn. One zostana na zawsze mozna jedynie je zmniejszyc. Jeżeli chcecie wykonywac zabiegi to musicie przygotowac sie na taka ewentualnasc ze nastapia komplikacje i pogorszycie cala sytuacje. Zamiast sobie pomoc mozecie sobie zaszkodzic!!!!!! Ale do was nalezy decyzja! Pozdrawiam!;]:)

Mass 1987 nędzą to jesteś ty gówniarzu.Kto dał ci prawo obrażania kogokolwiek? Panalbin,nie czekamy na żadne odpady,lecz robimy 27 lutego eliminacje.W danej chwili zgłosiło sie juz 9 osób,ale zostało jeszcze trochę czasu na zgłoszenia.Cała kadra ECSS będzie liczyć 14 zawodników plus ewentualnie dwóch rezerwowych. Dajmy na razie spokój wszelkim [...]

j/w z wyjątkiem ph już się fajnie chmurzy, mam nadzieję że całą noc będzie lało Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-30 19:36:51

Uli chyba dawno nie było ;> Ciecierzycę lubię, ja w sumie moczę około 2-3h, najlepiej całą noc, wtedy mniej się gotuje. I robię puree, albo lekko niedogotowaną mieszam z przyprawą do ziemniaków, oregano, solą i słodką papryką i wkładam na około 15min do piekarnika. Mega. Jak chipsy smakuje ;-)