Jak nadal myślisz nad tą sprawą, to sprzedaj xpanda i kup sobie mono, ale jeśli zrobisz solidną przerwę minimum 6-10 tygodni i po xpandzie weźmiesz mono - napewno odczujesz działanie mono tak czy tak. Pytasz o kupienie mono czy cm3 do xpanda więc odpowiadam - Różnica była by taka, że stosując cm3 z xpandem masz cykl na lepszej kreatynie, [...]
Przepalisz, bo zwiększysz intensywność treningową tak jak ci polecałem już wcześniej, pozatym nie jesteś żółtodziobem w sprawach siłki i masz pojęcie o tym, to wystarczy. Jeżeli miałeś przerwę w treningu to zrób tydzień( nie 3 tyg! ) ogolnorozwojówki, czyli ćwicz co drugi dzień każdą partię mięśni po 2-3 serie różnych ćwiczeń Np. w poniedziałek [...]
Miller pulled off a Carwin %-) Wszystkiego się spodziewałem tylko nie tego. Generalnie zj**any był ten main event, chyba najgorszy w tym roku :-( Za to cała reszta karty wręcz przeciwnie :-) Goldberg wykrakał przed walką "nie mieliby państwo nic przeciwko gdybyśmy teraz zakończyli" %-) ehehe "White girl wasted" - so true %-) [...]
[...] ze Greg Jackson to w tym momencie najlepszy Camp w USa. Viva New Mexico :). Trenerzy- nie wiem czemu tak wielu obstawialo Millera, spodziewalem sie ze Bispinig fo w stojce po kawaleczku posklada- Mayhem nie pokazal nic oprocz beznadziejnego Cardio, mysle ze w UFC ma male szanse na jakies spektakularne zwyciestwa, ogolnie cala gala bardzo dobra...
A co do HW, to JJ spokojnie mógły całą tą dywizje wciaganc nosem jakby przeszedł nie ma tam jakich wielkich skillowców, poza Cainem, JDS/werdumem obecnie no i miocicem. Oczywiście żebysmy sie zrozumieli, nie ma skillowców na JJ. Sądzicie, ze JJ nie wymyśliłby czegos kreatywnego na wygranie z BF ? Fakt to mogłobybyć ciekawe, bo JJ nie ma KO power, [...]
Powiem wam ze takie zjawosko nie jest dla mnie nowoscia,swgo czasu (mowie tu o warszawie) podobna sytuacja zaistniała miedzy Katate a Kickiem,i wizytu kick bokserów na salach karate były dość częste i miałey one charakter demolowania sali i biciu trenera najlepiej wraz z jego uczniami.Z tego co ja wiem wyniki tych spodkań były bardzo różne,ale [...]
[...] organizacji,brak pokazow,zawodow itd.OK.Masz prawo do swojego zdania.Do tej pory turnieji K1 nie mozna bylo tez nigdzie zobaczyc(ostatnio Eurosport),ale ty z cala moca przytaczales przyklady zwyciestw zawodnikow KK w tym turnieju.Przytaczales choc tylko o tym czytales badz slyszales.A o klatkach tez na pewno slyszale!Ale wiesz [...]
[...] nie stracic i kase brac od ludu trenujacego. Ile macie sekretakrek czy w kazdym klubie trener ma sluzbowa komore? A co do tego sporu to zgadzam sie z W.A. nie powinna ta cala ekipa sie tam znalezc. Demonstracja sily nie byla najlepsza. Co do walki obu panow to ktos kiedys pisal ze za duza roznica wieku jest miedzy tymi panami i ze p. Sliwka [...]
[...] dosc mocno rozwalone teraz, ale grunt to trzymac sie makro i pilnowac wrazliwosci. Waga na ten moment ok. 100kg. Myślę, że raczej nie bedzie szla do góry teraz bo jeszcze cala gospodarka wodna sie normuje i w sumie wolalbym, zeby waga stala a sila sobie rosla :) W treningu mega duze zmiany, Paweł namowił mnie do przejscia na split na okres [...]
[...] i ciezko za to pozniej zaplacisz. Kazda z nas jest inna. Ile i co teraz jesz? Jakis zrzut poprosimy bo tzw zdrowe czasem nie jest takie zdrowe. Tak tarczyce i w ogole cala siebie przebadaj za jakis czas zeby zobaczyc jak organizm sobie radzi. Jezeli mozesz idz na pilatesa, duzo spacerow, z dobra predkoscia, nie wlecz sie jak staruszka :)
Wywiad ze złotym medalistą MŚ - Igorem Mazurenko Igor Mazurenko: No pewnie! Czekałem na to złoto jedenaście lat. Chciałeś usłyszeć Mazurka Dąbrowskiego, cała nasza reprezentacja chciała, ale tego marzenia nie udało się podobno spełnić. Dlaczego? Igor: Pierwszy dzień zawodów i trochę bałaganu. Nie mieli nagrań, po prostu zapomnieli, nie ogarnęli, [...]
Zgrupowanie Kady Narodowej w Świeradowie Witajcie, Tomek "Pantera" Jabłoński został powołany na zgrupowanie Kadry Narodowej w Świeradowie, które odbędzie się 8-21 stycznia 2012. Budowanie wytrzymałości i siły są priorytetami na rozpoczęcie roku. Kadra szkoleniowa: 1. Ryszard Pycz- kierownik; 2. Wiesław Rudkowski – Trener Kadry Narodowej [...]
Tomek Jabłoński w rozgrywkach WSB. Witajcie, Tomek Jabłoński pnie się w górę. Jego wzrastający potencjał dostrzegli skauci debiutującego w zawodowej lidze WSB zespołu Venky's Mumbai Fighter's. Tomek czeka na wizę indyjską by wspomóc nowy zespół w rozgrywkach WSB. " Spodziewam się zyskania cennego doświadczenia podczas walk z czołówką światową - [...]
Hallman vs Donnelly - wyniki. Witajcie, Świetna walka Piotrka na Cage Warriors. Hallman przez całą walkę w pozycji dominującej, świetne zapasy zakończone duszeniem. Zapraszamy do obejrzenia walki. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jFo8Tt0zTnk Pozdrawiamy Piotrka i życzymy dalszych sukcesów - FitMax Team -------------------- [...]
Seminaria Zybiego Tyszki. Zbigniew Tyszka z Piranhii Gdynia, kolejny raz zawita z seminarium NO GI w klubie West Coast Team Świnoujście. Na tym seminarium się nie skończy, bo jeszcze w te wakacje „Zybi” jako nasze dobro narodowe nawiedzi Kaliningrad z pokazem swoich technik. Po ostatniej wygranej z Gregorem Herba (najlepszy niemiecki grappler)na [...]
Akcja w Body Max'ie. Witajcie, Sobotnia akcja w Body Maxie była bardzo udana. Jak obiecał Andrzej trzy pierwsze osoby z zakupionymi odżywkami FitMax'a dostały koszulkę Armfight'a gratis. Zapraszamy Was do obejrzenia fotek. Takie akcje tylko u Andrzeja;-) http://pl.fitmax.pl/article/pl/akcja-w-body-maxie-422.html http://i45.tinypic.com/2jdrph.jpg [...]
Witajcie, Mamy już kilka zdjęć z czwartej edycji warsztatów treningowych Training Camp. Prowadzenie imprezy wziął na swoje barki aktualny Mistrz Świata w kulturystyce z Ekwadoru - Marek "Oley" Olejniczak. Cała impreza polega na poprawie sylwetki na lato 2013. Nie ma znaczenia czy jest to poprawa masy mięśniowej czy utrata tkanki tłuszczowej. [...]
Po porażce w Argentynie 0:5 ekipa Hussars Poland udanie zrewanżowała się zespołowi Argentina Condors, zwyciężając za komplet trzech punktów 4:1. -54 kg: Mateusz Mazik vs Fernando Martinez 1:0 Polak dał się zaskoczyć rywalowi i ten dwukrotnie zamknął go w narożniku. Do tego zaakcentował rundę potężnym prawym overhandem. W drugim starciu Mazik [...]
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Łukaszem Michalcem w którym opowiada o swoich perypetiach w Rumunii. Łuki to zawodnik Zbigniewa Tyszki, który jest związany z naszą firmą od jej powstania. Na co dzień student Politechniki Gdańskiej oraz trener Piranhy Grappling Sopot. Naszym zdaniem jeden z największych talentów w polskim grapplingu. [...]
UFC 182 Jones vs Cormier - wyniki i dyskusja po gali
