cala

Witam! Po ciężki dniu w pracy i po wczorajszych nocnych eskapadach - 100 km w 9^C na motorze dziś mój organizm odmówił posłuszeństwa... Po obiedzie chciałem położyć się "na chwilę" i wstać na trening mma... Wyszło jak wyszło i od 15.30 przespałem do 21... Jestem zły na siebie, bo bardzo zależy mi na tych treningach... Na dodatek odpadło kilka [...]

http://www.wired.com/playbook/wp-content/uploads/2010/08/mma.jpg Hej ! Wczoraj na treningu mma, był totalny hardcore !! Mocniejsza grupa, dużo cięższe kombinacje, co za tym idzie - często dochodziły jakieś ciosy przez gardę. Nie wszystko zawsze da się wybronić ;) Parter obalenia i atak na nogi... Na koniec sparing - miało być 2-3 min z kolan, a [...]

'skazany na śmierć' omG tak jakby nie mogli zostawić oryginalnego tytuły :/ Tłumacze mogli by się bardziej postarać i trochę innowacji polotu i finezji wprowadzić to swojej pracy, i zamiast "nowy" (ang. fish) mogliby dać chociaż by "świeżak" itd. Ja oglądam na bieżąco, tak jak się pojawia w FOXie, czyli dzisiaj obejrzę sobie [...]

place 18 000 za rok i w razie powtórki roku kolejne 18000. A kazda poprawka we wrzesniu to ponad tysiac Ja za całą szkołę zapłacę 20 tysięcy (4,5 roku- magisterskie)..... ładnie tam drogo na tej medycynie, nie powiem....

Drogo jest jak sie podliczy miesiecznie. Mieszkanie opłaty ponad 1000 bo mam swoje, nie wymajmuje. Jedzenie no tutaj jest problem bo akurat ja jem duzo i 800zł miesiecznie na zarcie to u mnie jest dolna granica. Do tego dolicz ze jestem czlowiekiem i musze tez miec jakies rozrywki. Płaci sie za studia co prawda na poczatku roku całą sume ale [...]

Właśnie wróciłem z egzaminu z socjologii baba na pierwszą grupę wpuściła osoby co były na co najmniej 3 wykładach i mają obecności. Oczywiście byłem w drugiej grupie , a później podyktowała 3 pytania, i powiedziała, że kto nie czuje się na siłach to może wyjść.... więc wyszedłem, nie było sensu siedzieć, jeszcze się wkurzyła bo kumpel wyjechał do [...]

Łooooo jezu nie nadążam za wami chwilke mnie nie było a tu już temat się zmienił z 10 razy Mój kumpel ma samsunga c100 i grał nim w kosza Działa dalej bez zarzutu. Serialów nie oglądam bo mi się nie chce i nie mam czasu(jakbym chciał to bym znalazł tak na prawde ale mi się nie che). Wogóle wczoraj niewiele brakowało żebym zginął. Jechałem sobie [...]

[...] pojecia, to masz racje - to jest mit resocjalizacji. wezmy pod uwage tez fakt, ze do resocjalizacji nikt nikogo nie zmusi. trzeba wyrazic na to zgode. i tak patrzac na cala ta sprawe - nie oszukujmy sie - nie kazdy ze skazanych nadaje sie do tego a inny w ogole nie wyraza na nia zgody. nie dziwmy sie ze jest problem z resocjalizacja, jak [...]

ja tez dlugo czekalem i bylo warto.... nie mialem tez obrzęku a kazała mi owinąć gotowaną kapustą.. sadło na całą noć i owinąć bandażem i tak co tydzień....dwa razy wystarczy... miałem jeszcze mase leków i maści na odbudowe tych chrzastek sciegien itp itp itp..(potem troche lipa z zoladkiem;p)

Czy jest sens poprawy techniki ? NA każdym etapie a z całą pewnością nie przeszkodzi i nie osłabniesz. Kilka osób jakie poprawiłem na siłowni stwierdzili, że teraz łatwiej się wyciska

jeszcze ze trzy probki mi zostaly. na treningu czuć go ale 1-1,5 h po czuje się dziwnie praca serca i oddech w normie. Po poniedziałkowym treningu nóg zachowywałem sie dziwnie praktycznie bez przerw i zmęczenia i ciężary w niektórych bojach były dla mnie rekordowe. Biore całą saszetke

Izi dzisiaj bede gdzies tam grasowal moze mnie zlapiesz Siedem ja krzesla siorze robie pozniej do dupy (chyba) i w gas se dom, takze cala niedziela zajeta Ide bo nie skuncze

tu nie ma sie z czego cieszyc trzeba plakac a najwazniejsze jest to, ze szwagier i siorka cala

ja jem chipsy z biedronki czekam na ta cala szmire

31.05.13 nie pamiętam obciążenia :-( 1. Martwy ciąg 2a. Przysiad z nogami sama sztanga 2b. Wyciskanie suwnicy 3. Wyciskanie sztangielek na klatkę skos 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie miska nie liczona, ale nie było nic niedozwolonego :-) 01.05.13 w rozjeździe. nie liczona miska 02.05.13 byłam w drugiej siłowni w moim mieście i powiem Wam, że [...]

Najśmieszniejsze jest to, że po losowaniu wszystkie druzyny z naszej grupy się cieszyły Austria chciała grać w grupie z Polakami i zagra, Niemcy się ciesza, bo sa faworytami grupy, a radosć Chorwacji można było zauważyć jak tylko ich dolosowali do nas (z całą pewnością liczą na awans z tej grupy). Polacy nie są faworytami, ale w grupie [...]

ja tam nie wiem ale na treningu boksu czy siłki sie tak nie poce jak podczas pukania,ale to dlatego ze to ja lubie "rządzić" i prawie całą prace wykonuje

ta grzyby na noc chyba żartujesz całą noc bym nie spał chyba

ciezka noc byla u b50 na bank,laska cala noc z miednica latala i go podmywala

dalem rade na silce nawet czarnuchow nie bylo cala sala dla mnie ha 200 na serie poszlo w mc nawet niezle jak po roku bez tego cwiczenia