cala

Większość, a przede wszystkim cała królewska klasa na żywo z Japonii w Polsacie Sport News ;-) Oby tylko pogoda dopisała i nie było takich przygód z treningami jak w poprzednim roku oraz podobnych zdarzeń jak wczoraj na Suzuce ;-)

3 dni głodówki wyczyściły mi całą moją skórę (jak pupcia niemowlaczka :D hehehe) i co najważniejsze, moje wszystkie nawyki żywieniowe, które do najzdrowszych nie należały. Po 3 dniach bez żarcia już nie ma mówienia "nie wytrzymam jak nie zjem X" :D

mała korekta , nie ślązaków , a zagłębiaków, mimo że to woj. śląskie :) .. dzięki Ojan ... trzymajcie kciuki za całą ekipe z Polski . Ja i Przemek będziemy mieli debiut , więc będzie cięzko , ale damy z siebie 100%.

Nie mam pojęcia na czym są hodowani ci arabowie i cała reszta.

no to właśnie chciałem napisać, a więc juz wyjaśniam Był sobie taki skecz: Siedzi sobie kobieta z facetem w barze w którym sprzedaje się samą mielonke, kobieta niestety mielonki nie lubi i pyta czy jest cos bez niej, a wtedy kelnerka odpowiada, że może zamówić: -mielonke z mielonką, mielonką, mielonką jajkiem i mielonka z mielonką -jajka na [...]

[...] ze na dole strony jest napisane: 'Tematów jest na 1 strony' i nie moge wejsc na druga strone. jak jestem w dziale to musze dopisac '-s2' po 'f156' i wychodzi 'f156-s2' ot cala filozofia edit: w kazdym dziale nie widac ostatniej strony i nie mozna na nia wejsc bez modyfikacji adresu takiej jak wyzej. tylko nr strony trzeba wpisac o jeden [...]

Ja mam gdzie isc w sumie. Ale bedzie tam takie po***ane towarzystwo z silowni a niechce mi sie gadac cala noc o wyciskaniu na klate itp wiec wole zostac w domu z moja kobieta. Wiedzialem Garku ze sie bedziesz cieszyl

losz qrwa co jest grane cala moja miescina weszla na SFD czy co?? Konfident, wszystkiego najlepszego stary pryku

też meczyk oglądałem i cieszę sie że Polak rozgromił(nie że sam bo wiadomo że cała drużyna grała ale chodzi o bramki) "królewskich" i to w półfinale LM ;-) myślałem ze za swojego życia nie ujrzę tego obrazu %-) p.s słoneczko ładnie wyszło ..malina..aż piwko samo sie otwiera%-) ale najpierw trening

Byla lipa %-) ogolnie cala gala spoko, tylko ta ''walka'' koksa nie potrzebna, bo tak hvjowa ze az pozostale zacmila %-)

a co sobie bd żałował? kto mi na wakacjach zabroni, cała PL zwiedzona można iść spać OSTATNI %-) Zmieniony przez - pakmator w dniu 2013-07-08 01:58:13

no przeciez ze nie poszedlem ;p ja cala noc nie spale m;p

Nura w kangura i kaptur na bani %-) Jeszcze jutro i wekendunio :-) a zapiedol w robocie ze masakra, wiecie jak ciężko jest rozciągnąć 1,5h roboty na cała zmianę %-)

Pogoń-Legia, a ogolnie cala liga gra, weekend przeciez jest. wczesniej przed nami jakies 1 mecz jest Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-07-27 12:52:50

Nic tak nie podnosi metabolizmu, jak węglowodany ;-) No wlasnie gdzies kiedys widzialem art o tytule mniej wiecej takim: "Pal tluszcz w ogniu weglowodanow" no i dziala ;) Pewnie nie na kazdego, ale przy odpowiednio niskim BF dziala z cala pewnoscia. A jakie samopoczucie, jak mozna sobie zjesc cos konkretnego ;)

20.01 Kolejny zwykły dzień %-) Wypowiedzenie w pracy złożone. Powoli psychicznie się nastawiam na wyjazd. Mam nadzieje, że się uda. Trening: Bieganie 10km w 48 minut. Bardzo podobnie jak ostatnim razem. Dzisiaj udało się utrzymać takie samo tempo przez całą trasę. Różnice w czasach na 1km wahają się od 0 do 10 sekund. Dieta: Dużo warzyw weszło [...]

18.10 Wczesna godzina ale nic się już nie zmieni więc można wrzucić co nie co :D Trening: zmniejszyłem obciążenia i dodałem powtórzeń. Odkąd jest na diecie bez ww troche siły mi ubyło i naprawdę ledwo co dawałem rade robić na ciężarze takim jak dotąd robiłem. Było o wiele lepiej. -klata na płaskiej 3x15 -klata skos w dół 3x15 -rozpiętki na [...]

Hahaha Znam jednego co ma taką koszulke ... i napewno przeczyta ten post, bo ciągle siedzi na SFD. Ma z 120cm w pasie na oko :D Mnie też fkur....ą kolesie z 35cm w lapie i sie wozi na całą ulice. Rozumiem 50cm czystego mięśnia ale nie jakis patyk Chociaz i tak "milsze" wrazenie zrobi dla mnie skromna osoba a nie co sie czuje bogiem [...]

Najlepsi zaczynali w najmłodszym wieku !!! Arnold,Priest,Dexter czy Flex (od 14 lat !!!) MYślisz ze jestem kolesiem co chleje co drugi dzien jara paczke petow dziennie i bierze koksy od brudasów z gimnazjum a niewie co to białko w życiu kulturysty ?? Gdy robiłem cykle na SAA czerpałem wiedze o tym i o kazdym srodku ile wlazlo miałem wagon osłonek [...]

teraz to jest inna bajka , pamiętam jak chłopaki pisali o jego "wynalazkach" gdzieś tak 3-4 oraz od samego poczatku forum lata temu chyba , rożne rzeczy sprzedawał, z nieciekawego pochodzenia suple które , *******enie od rzeczy w dziedzinie suplementacji . Jak już solaros pisał jechał po wszystkich jak szło. Najlepsze było jak pisał że [...]