cala

Cała frajda w kuchni płynie z eksperymentowania:D

Kombinacji cała masa. Lubie jeszcze do środka w innej wersji dodać trochę suszonej żurawiny, szpinak i czerwoną cebulkę posiekaną. Albo cukinię i odrobinę skórki z cytryny, a na wierzch kozi ser i miętę -> KOZAK! Albo kukurydzę z puszki, chilli, odrobinę tabasco i kolendry, a na wierzch chorizo (czyli hiszpańską, pikantną kiełbasę z papryką) [...]

Zostawiłem kilka, wracam właśnie z tren i wciagne je nosem w 2 sekundy :-) całą godzinę o nich myślałem

Nie chce mi się dziś gotować, wpadnij do mnie ;D Taką pizzę to bym zjadła całą.

Kurde no, ja się tak starałem, a ten mi o Pepsi pisze. %-) Ale bez problemu mogę wypić całą butelkę w 20 minut i będzie mi mało. Uzależniłem się od tego aspartamu :-D

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 5 Dzień 4 SW Dzisiaj trening SW zamiast tradycyjnego plyo i core. Całość 1,5h. Ciąg dalszy dolegliwości brzusznych. Ból po zjedzeniu czegokolwiek sprawił, że praktycznie nie miałam co wpisać w bilans. W końcu skończyło się na jedzeniu bananów i wafli ryżowych, bo wszystko [...]

Lord podobają mi się również plecy Ronniego Colemana jest 3-krotnym zwycięzcą Mister Olimpia (w latach 1998-2000). Przy wzroście 180 cm i wadze 122 kg jest gigantem w pełnym tego słowa znaczeniu. Jego układ ćwiczeń na grzbiet jest następujący: 1 Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie 4 x 12 2 Podciąganie sztangielki jednorącz 3 x 12 3 [...]

UFC 153 też była na wypasie mogło być Aldo vs Edgar Ramp vs Glover Vitor vs Belcher Rory vs Maia Silva vs Fitch KOmpletne przetasowanie i zostało tylko Rory vs Maia i Silva vs Fitch ,ale to też może się jeszcze zmienić. Narazie ta rozpiska wygląda tak ,że po prostu trzeba obejrzeć całą galę ,ale do grudnia jeszcze kupa czasu...Może Weidman się nie [...]

za Sosną przemawiają sukcesy w Bokserskim Ringu a za JDSem co przemawia? C przemawia za juniorem ? Pasmo strike zwycięstw na prrzestrzeni lat? Zdobycie mistrzostwa ufc poprzez striking ? Żeby nie było, nic nie mam do sosnowskiego, ale był miestrzem swiata w 5 liczącej się federacji, imo bardzo daleko. Nie jest na pewno jakimś wybitnym bokserem. [...]

"Nie wiem czy większość. Ja wierzyłem, że wygra JDS." teoja sprawa w co wierzyłeś.jak dla mnie ta walka była cholernie trudna do obstawienia.:-)) "Dokładnie, więc JDS jest zaj**isty." wcale taki za*****ty nie jest,meczył sie z cieniem Mirka(który w swoim PRIME,rozpykał by go bez problemu) z Nelsonem tez się męczył:-)) "Nie wiem kto ma [...]

JDS może i hipokryta i zaczyna gwiazdorzyć co nie zmienia faktu, że KO dla niego siądzie prędzej czy później. JDS jest dla Caina za mocny w stójce i tyle. Jeszcze do tego dobry kurs na JDS więc chyba postawie coś. Ja to widzę tak, że Cain nigdy JDS nie przeskoczy ale całą resztę dywizji będzie miotał po oktagonie i będzie JDS vs Cain 3,4,5,6,7,8 [...]

Przecież cała jego kariera w UFC to same lucky punche %-)

Niezla lapa. Sam kurczak i ryz %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4900817b5578474eb7320cb6382a5b26.jpg "Alistair Overeem to oszust stworzony w laboratorium" %-) Czuję, że ta walka da nam odpowiedź na wiele pytań. Cain teraz nie będzie próbował stójki, skoncentruje się na obaleniu od samego początku i zrobi wszystko by być "on top".. Jeśli JDS nie da się [...]

dlatego, że mieli się bić na finałach 16 TUFa a w Varner pare godzin przed ich walką zaczął się źle czuć i go lekarz nie dopuścił a ten chciał walczyć a Melvin jest głupi i się urażony poczuł, że niby ze strachu przed nim się źle poczuł i to jest cała historia. WAR VARNER!

ichuy będziesz pukał cąła noc i nikt nie otworzy

[...] krolem dzungli, a nie jakis wafel qrva. to ty bierzesz wszystkie talerze, reszta niech sobie popatrzy. sraj na ich smiechy - za 2 lata to ty bedizesz sie smial, ze dalej sa w tym samym miejscu. jak powiedzial shield - oni sie z ciebie smieja, ze jestes inny, ty sie z nich smiejesz, ze sa tacy sami. zaiebiste slowa i opisuja cala sytuacje w zyciu.

no wlasnie mocny na ksw :D %-) na sts obstawie cala wyplate na Ciebie i odpale Ci na cykl cos%-)

no tyż prowda,ale Yamka nie było a to właśnie on całą tą karuzelę napędza.

Ja nie dostałem dziś wypłaty %-) Kierwa micha się poszła yebać dziś zjadłem tylko obiad i teraz całą czekoladę :-(

Fotek mam raptem kilka %-) i to głównie z piątku bo w sobotę wyj**ałem całą baterię na Camp Start ;-) z tego co wiem to Pippo ma więcej materiałów, wróci zapewne koło wtorku, więc może coś rzuci %-) Co do samego wypadu, to pozytywnie wszystko :-)) pogoda mogła być ciut lepsza, ale też nie ma co wybrzydzać bo upał byłby większym utrapieniem niż [...]