cala

To jeden z punktów mojego dzisiejszego dnia No i faktycznie byliśmy świadkami niesamowitego spotkania, zwłaszcza w końcówce Nie zamykałem, bo siedziałem całą noc, obejrzałem galę bokserską, mecze ligi brazylijskiej, a potem jednocześnie oglądałem mecz New York Yankees w MLB, mecz Lakersów i wyścigi MotoGP Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]

Tym, ze wrocilem do domu rodzice do wczoraj byli we wloszech i mialem cala chate na glowie... Wyslac brata do szkoly, sniadania, obiady, kolacje, pranie, mycie naczyc itd bylo na mojej glowie zdr.

Jeden z najważniejszych egzaminów ogarnąłem, poświęciłem całą środę, ale było warto Wracam do życia na SFD Wygramy z Francją, jeśli Hiszpania nie wygra ze Słowenią, bo jeśli Francja będzie miała nóż na gardle i będzie musiała wygrac, to podejrzewam że zmobilizują się na 110% i uda im się Nas pokonac

Pudzian niewątpliwie się rozwinął od ostatniej walki i szczerze mówiąc teraz dostrzegam jakąś szanse żeby był w miarę przyzwoitym zawodnikiem w swojej kategorii wagowej a przynajmniej w Polsce może być nr.1 ( za kilka lat pod warunkiem dalszego intensywnego rozwoju). Wyniku komentował nie będę bo nie trzeba. Powinna być komisja która może uchylić [...]

powinna byc dogrywka i wszystko byloby jasne. Przeciez DVD przelezal na pudzianie cala 1wsza runde i przesiedzial polowe drugiej, wtf jaka dogrywka ?

Kolos rozj**al cala gale

Nie. Online popatrzę na tą całą gale.

Całą noc myślę jak będzie wyglądał trening i nie śpie %-) Wole rano chodzić na siłownie, bo później mogę zajmować się czym innym przez cały dzień, z resztą o wiele lepiej rano mi się trenuję, rzadko kiedy pójde wieczorem albo po poludniem Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-17 15:47:18

szukał chłopak całą noc, bo się zaangażował. Ankieta jest najważniejsza mimo wszystko.

Dotkazoz podziwiam Cię, bo ja przez najbliższy czas mam zamair unikać towarzystwa palaczy. Jakbym miała w chacie palacza to byłoby mi mega trudno. Musiałabym jednocześnie rzucić i fajki i faceta %-) Przekonałyście mnie, żeby nie patrzeć na wagę, tylko na wymiary. Jak miałam pierwszy etap mojej redukcji to patrzyłam tylko na wagę, ale zjazd z 74kg [...]

A czy jakiś inny olej jest dobry na zimno? Bo ja niecierpie oliwy z oliwek, jej smak i zapach zabija mi całą przyjemność z jedzenia. A jak jedzenie na diecie nie będzie przyjemne, to bardzo szybko mi motywacja zniknie :-(

Taki uchwyt przy uginaniach młotkowych wydaje mi się naturalny i też traktuje to ćwiczenie głównie na rozwój mięśnia ramiennego. Po redukcji najlepiej kalorie dodawać stopniowo,zacznij od 200 i obserwuj co się dzieje po 3-4 tygodniach jeżeli poziom tkanki tłuszczowej będzie zadawalający możesz dołożyć kolejne 100 itd.Co do ładowania smieciami to [...]

cała krewetka :-))

cała krewetka :-)) Nie da się zaprzeczyć |-) Kupiłam dziś białe i jutro robię z nich Star Wars Atak Klonów %-). Coś jak tu http://www.surfandsunshine.com/wp-content/uploads/2013/03/Dorkly.jpg tylko że moje będą oczywiście ładniejsze \-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/337acb21fdff4a1f87284009706de9b7.png Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2015-03-06 [...]

[...] min ok.2 lat treningu: plany calosciowe(skrocone)+split system(podzial na 2)+okresowe specjalizacje. ten uklad spelnia wszystkie wymagania przecietnego zjadacza chleba przez cala jego kariere. oczywiscie wszystko troszke sie zmienia,jesli; - ma zayebiste predyspozycje,wiec pewne etapy przechodzi,jak przecinak, - stosuje SAA , - polaczenie obu [...]

8 cala pierwsza

artek cała sztuka w tym zeby bez zadnych haków i pasków wy***ac to 250 ja 230 zaliczylem

Długi dzień za nami, poszła prawie cała zgrzewka bcaa i z kilogram białka. :-D Jutro kolejny dzień!

wlasnie zjadlem lopatke na ostro z Waszego przepisu, pychota :) co prawda nie mialem tabasco wiec dodalem troche chilli w proszku i cala zalewe jeszcze dosolilem. calosc podalem z makaronem :) super sprawa, ide ogarniac inne przepisy ;)

już za długo się z tym p******ę, albo zrobię przerwę, albo całą aptekę i do piachu %-)