cala

co do wyciskania zza karku to wiem ze bardzo obciaza cala obrecz barkowa ale chcialem dolaczyc je do tego cyklu bo chcialem zroznicowac troche - nie bylem zadowolony z przyrostow barkow - tzn bylem - ale nie umiejsowily sie one tam gdzie chcialem - - robiac wyciskania z klatki bardziej pracuje przod barku - i bok oczywiscie - ale jak robie zza [...]

[...] HI TEC NUTRION, na opakowaniu jest napisane dawkowanie(dokladnie tak)cytuje"1-2 kapsulki na kazde 10 kg masy ciala 45 min. przed treningiem". Wychodzi mi tego cala garsc i obawiam sie ze jest troche tego duzo, mam nadzieje ze myle sie. Prosze jesli mozesz odpisz mi jak najszybciej jak to dawkowac i czy tylko w dzien trenigu. Z [...]

No, no zaczyna mi sie ta cala dysputa podobac

mhm... oczywisćie że mam... :) moja siora chce to robić jako chyba już trzeci albo czwarty fakultet... ogólnie prawo administracyjne... sporo prawa... będziesz urzędnikiem powiatowym po tym... mieszkasz w Bydgoszczy?? hahahaha mam rodzinę w Bydgoszczy... na ul. Czackiego albo jakoś tak sie nazywała... daaawno u nich nie byłem... a spoko kuzyn... [...]

to zbyt osobista sprawa zeby tak pisac, ogolnie powiem ze cala noc w wielkich nerwach i nie zycze nikomu podobnej akcji

Przypał masz chociaz ja też Równiez mam zjazd dzisiaj ale na szczeście tylko 4h. Oprucz tego cała sobota i w niedzielę tylko 3h bo godziny ektorskie Niedługo bede miał egzaminy na Akademie Rolniczą w Lublinie, oze uda sie dostac na dzienna Technogogie zywności i zywienie człowieka. Akuratb ym zrobił 2 fakultety w 5 a nie 10 lat

biliwiget - oj zebys wiedzial masz oko hehe a kolo no szok bez komentarza ja bym sie zrobil taki malutki---->. jakby to ze mnie sie wszyscy smiali (cala szkola tam byla) i bym uciekl do chaty do piwnicy

do tej pory , to co osiagnalem zawdzięczam tylko swojemu stylowi życia, charakterowi i szczęściu w niczym mi politycy nie pomogli, z tego założenia wychodzę mam tylko jedno marzenie na najbliższe lata by 'dzieki nim' Polska nie skompromitowała się na skalę światową jeżeli chodzie o Euro 2012 niech to wszystko wypali, chodzi mi o całą [...]

i będziemy sławni na całą Polske i będziemy mogli propagować najfajnieszy sport świata, czyli tajski

Ok mam takie info Zrzeszeni 1 udko kurczaka Niezrzeszeni 3 cale kurczaki na wejscie Wygrany ma 3 zdjecia z zalozycielem KFC oraz miesiąc ćwiczenia w CHUTE BOXE ACADEMY BRAZIL Walki Odbywaja sie Na Zasadach Full Contact + Uderzenia głową (w stylu dziobania kurczaka) Mozna stosowac kimure (tzw Chicken wing) ale tylko w pozycji stojącej Cała walka [...]

Cała seria Happy Tree Friends jest bardzo konkretna Najlepszy z ich paczki jest niebieski Łoś... Kurde dopiero zaczynam odczuwać zmęczenie po porannym treningu a za godzine muszę się zbierać na drugi trening...

Bokser widać że w temacie jesteś cała seria zawodów w Kraku jest i co miesiąc są walki ^^

Info od Prezesa Michalaka AMATORSKA OLYMPIA W INTERNECIE ! Do Moskwy zlatuje obecnie amatorska kulturystyczna elita świata, aby wziąć udział w turnieju Amatorska Mr. Olympia, zaplanowanym na ten weekend w stolicy Rosji. W tym elitarnym kręgu znajduje się dwóch Polaków: mistrz świata z 2012 r Marek Olejniczak oraz zwycięzca Arnold Classic Europe [...]

nawet amator trenujący bb w piwnicy/w klubie wie, że jest to mega drogi sport, z w miarę normalnej wypłaty w PL (przyjmijmy 1500 zł) ciężko jest trzymać michę, kupić suple zapłacić do tego rachunki i utrzymać samochód , mówię tutaj o singlach, jak ktoś ma kobietę i dziecko na utrzymaniu o już w ogóle masakra się robi, pomijam kwestię [...]

jak się przejrzy jego filmy i foty sprzed paru lat to ta sylwetka jeszcze wygląda w miare estetycznie. Ale już na tym filmie (od 33:35) jego cała sylwetka jest już mega nieestetyczna. Zresztą to był chyba jego ostatni pokaz w życiu. https://www.youtube.com/watch?v=1BLosVj-GIc A co do tego, że Karmowski ma najlepszy PR w kraju jeżeli chodzi o [...]

Dlatego nie robisz 5 cwiczen na klate i 5 cwiczen na barki 1 dnia. Ot i cała róznica.

Plan na jutro + warzywka i owoce oczywiscie. Starałam sie, zeby podpasowało z waszymi radami co do ilosci bialka, tluszczu i ww i nawet nie zauwazylam, ze sie tyle kcal uzbierało! O.o Jutro postaram sie rzetelnie przejść całą serie ćwiczeń, na razie więcej trudności sprawia mi ułozenie jakiejs sensownej miski. ;) Widziałam gdzieś, ze radzicie [...]

torpedo widać że nie przeczytałeś całego tematu tylko sam koniec. Nikt nie pisał że floyd pokonałby kogoś w mma. Cała dyskusja zaczęła się od tego że niby boks jest nudny i za 10 lat mma go wyprzedzi na co odpisałem że się tak nie stanie właśnie ze względu na przewagę boksu w zakresie uderzanych technik których próżno szukać w mma, zwyczajnie w [...]

No co prawda to prawda, ale wątpię:/ Życze mu jak najlepiej.. :) Ale jak piszesz.. Pożyjemy zobaczymy A tym czasem ja idę spać :) Ostatnia noc cała zarwana :/ Dobranoc

Ni nic.. Na samym początku nowego roku Życzę Wam Aby był on udany A teraz nowy rok, więc :D Za Ewelinke, Tomka, Resa, Studiego i za całą resztę dawnego Activ Spam Teamu