cala

poczekaj na szefowe, one tutaj doradzaja w miedzyczasie wypelnij cala ankiete: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i poczytaj stamtad linki, mozesz tez pojsc na poteningu pl gdzie logujesz sie jak do sfd.pl i wpisz swoj jadlospis w dzienniki, bedzie bardziej przejrzysty poczytaj tez dziennik Oveja, ona jest wege :-) [...]

cala elita dzialu uderzane bedzie go szukac za to co napisal

[...] już nawet się kogo bać <została jeszcze shevchenko - jakkolwiek się to pisze - siostra tej z którą Aśka Jędrzejczyk przegrała w finale MŚ oraz jedna laska z Tajlandii, która też jest bardzo dobra, a z cala reszta to już w miarę luzik>. Przebrne jeszcze ten rok i następny i zobaczycie, że będę Mistrzynią i nie będzie na mnie mocnych hehe

Sory za offtop (chociaż cięzko zrobić offtop w temacie spamerskim ) ale mógłby mi ktoś wyjaśnic o co chodzi z całą tą akcją przeciw R.Szlachcie? Nie znam gościa osobiście, i nie dotyczy mnie zupełnie jego działalność, jedyne co mnie interesuje to to , że są organizowane imprezy typu liga czy puchar i jest ok. Więc czemu jest taka nagonka ( vide [...]

[...] jestem w pelni zadowolony z tego co zrobilem...mial byc do tego jeszcze film lecz w ostatnich dniach byla u mnie taka pogoda, ze nie dalo rady namowic kumpla aby przyjechal z kamerką i nagrał Ps. przed nami na hali graja w pilke i zawsze zostawiaja brudna podłoge i cala hala smierdzi potem Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-29 16:04:25

nie powiem Soul, widze ze restryykcyjnie diete trzymasz ja już dzisiaj zadzwoniłam do mamuśki, że w domu mam mieć tekturowe pieczywo Wasa, twarożki, jajka, tuńczyka i całą reszte tego świństwa, które jem od dwóch miesięcy...

święto jest więc admini jeszcze chyba nie działają ;P aż wstyd się przyznać że sam kiedyś wierzyłem w takie brednie. Cała sztuczka polega na tym, że nie jedząc węgli powodujesz usunięcie części wody z organizmu. Dlatego masz w 4 dni 2,5kg mniej. W sobotę idziesz na imieniny do cioci albo do kumpla na grila, jesz tyle co inni albo mniej i 2,5kg [...]

oczywiście że tracisz wodę, ale to w Twoim obowiązku jest uzupełnić ją. Jak skuteczna jest ta dieta każdy może się przekonać na sobie, nie umiałeś wytrwać w niej Twoja strata. Nie ma szybszej, do tego skuteczniejszej diety: fakt przez jej okres jesteś na wyczerpaniu ale coś za coś. Dieta ta działa tak że cała energia pochodzi z tłuszczu więc nic [...]

Nie jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. W Kyokushin liczy się efekt tych ciosów. Jeśli zadasz jedno kopnięcie na całą walkę, a przetrąci ono czerep przeciwnikowi - też jest git i wygrywasz. Punkty nie są za ilość ciosów, ale za to jakie wrażenie robią na przeciwiku. Jeśli zasypiesz kolesia gradem ciosów a on wszystkie przyjmie po czym jedno [...]

Agata jak wyzej na twoje podsumowanie czekalam najbardzoej bo - jestes moja rowniesniczka a cala reszta to mlodziez brawo za odwage startu w konkursie i tu uklon do modek ....super ze dalyscie jej szanse:-)) brawo za dotrwanie do konca konkursu respekt no i nareszcie mozna ci cokolwiek napisac w dzienniku GRATULACJE , wielke GRATULACJE i [...]

ok dzięki. powiedz mi jeszcze jak z dawkowaniem tego t3, bo już rózne opinie słyszałem, jedni twierdzą że dawka najlepiej dzielona w ciągu dnia inni biorą rano całą, jak oxe, i jak to sie ma do posiłków? jak ty dawkowałeś?

ufom jak bardzo byś się nie starał z klatą to suty zawsze będą ci wisieć. byłeś z tym u chirurga? bo to ci psuję cała sylwetkę. snara to nie chodzi o to co ludzie powiedzą jak tylko pisze jakie reakcje zaobserwowałem . ale ty powinieneś chciaż trochę poćwiczyć nogi. to podstawa solidnej sylwetki.przy małych nóżkach postawa nie jest taka jak [...]

ta dieta jest z dupy - moze nie cala ale czesc napewno

nivix rzeźba fajna i ręka, ale cała reszta do poprawy szczególnie barki i te patyki od kolan w dół %-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2012-04-22 11:17:40

Zayebiscie:-)). Nie wierze ze miesiac tylko ale niech ci bedzie;-). Pewnie miesiac na b niskich weglach a redukcja cala 2-3 miechy.

KRAC daj cala sylwetke. Po lapie widac, ze jest zaj..biscie, zreszta jak zawsze.

[...] 48 ponad jak nie cwicze ich wcale. Dziwna sprawa. Co do sylwetki ogolnie to jest dobrze czy tylko bice ok? Plecy jak oceniacie jak na i tak nieumiejetne napinanie i ogolnie cala sylwetke? Zrobie ktoregos dnia zdjecia calej sylwetki, ale to za 2-4tyg, ciekawe czy bedzie widac zmiane i jak to calosciowo bedzie wygladac:-)). Zmieniony przez - [...]

Malo martwego robie, z nogami na koniec walne 3-4 serie serie z niewielkim ciezarem, problemy z kregoslupem dolnej czesci ogolnie cala moja meska czesc rodziny ma dziadek mial, stryjki, ojciec ma:-(. Jak cwiczenia na dol plecow jeszcze? Unoszenie w lezeniu dodac (scyzoryki odwrotne, chyba wiecie ocb) czy jak to sie tam nazywa? Hubert (i reszta:-) [...]

zaj**iscie to wygląda... Cała garderoba nowa?:P

chyba w fitness%-) za 10-15 kg moglbym pomyslec ale chyba szkoda mi zdrowia zeby na poziomie pocisnac z tematem.zreszta na niewiele pozwalaja mi stawy.rok temu bylo 5 kg wiecej na delikatnej bombce ale chyba dociecie slabsze.ciekawych odsylam do galerii zdjec mam tam temat ze starszymi fotami i cala historia moich wzlotow i upadkow%-)