cala

cala pierwsza plyta WWO jest kozacka. jak kazda...

no no zapomniales przez cala noc juz kvrwa myslales co napisac wpie*rdol nie dostales?

o nie siodema tak mnie oszukałeś a juz chciałem od ciebie metke!! teraz pisze o Tobie cała prawde!! tylko zajrze do archiwum gg

po jednym to bedziesz psał spokojnie cała noc, choc ja na poczatku czesto sie budziłem siku, bo wypłukuje kich strasznie

GM - 180 zl :/ za duzo HP - mysle nad nim XP - mam energized'a na chacie w sumie to juz mam towaru na pol roku jak kupie teraz ten stack mam tak: pol puchy nitro E 1/3 puchy shocka cala puche XPE 200 kaps CEE z 70 TCM 80 kaps mono dowale jakis jeden jeszcze i na pol roku bedzie

To będzie bez wątpienia szalony sezon lekkoatletyczny. Kibice "Królowej Sportu" nie powinni narzekać na brak emocji. Te zaczną się już w maju mityngami Diamentowej Ligi. Pod koniec miesiąca odbędzie się Puchar Europy w chodzie, podczas którego Polacy mogą walczyć o wysokie lokaty. Potem czeka nas szereg mistrzowskich imprez w młodszych [...]

Nie wynik, a medal mistrzostw świata w koreańskim Daegu (27 sierpnia - 4 września) bardziej ucieszy Henryka Olszewskiego, trenera mistrza olimpijskiego w pchnięciu kulą Tomasza Majewskiego. Jak przyznał w rozmowie z PAP, siła jest, brakuje jeszcze techniki. - Gdybym miał dzisiaj wybierać pomiędzy rekordem świata, a medalem mistrzostw globu - nie [...]

Dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą ocenia swój występ w Moskwwie (6. miejsce) i zdradza plany na przyszłość. - Nie pchałem źle, ale zabrakło mi błysku, nie starczyło, żeby walczyć o medale. Liczyłem na złamanie granicy 21 metrów. Teraz przygotowania do kolejnych imprez. Myślę już o halowych mistrzostwach świata w Sopocie, później - aż [...]

Jplrd skasowala mi sie cala strona a wypiske robilem omg trza nową..

Zjedz całą paczke serka wiejskiego (200g) albo daj tam jakiś schab ;-)

http://i.imgur.com/nsGgI.png Brak http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1631784.jpeg Sorry za ta wczorajszą ilość białka,ale powoli myślę ze mogę dobić 160 a czuje się trochę głodny na takiej ilości białka, więc myślę ze 150 wystarczy potem zawyżam. http://i.imgur.com/egInD.png http://www.bankfotek.pl/image/1631785.jpeg [...]

WZOREK tylko pozazdrościć objętości treningu :) lubię dużo ,bardzo dużo a zabraniają :( Mam taki ulubiony swój system , gdzie w poniedziałek robię 12 serii roboczych samego wyciskania na płaskiej.....na 2-3 powtórzenia. A potem jeszcze skos ujemny 6 serii na 3-4 powtórzenia. Ale na taki trening wchodzę gdy już mam odpowiedni ,,podkład,, [...]

cóz jestem juz pocyklu na svolen v.3 i potwierdzam odbiega jakosciowo od xp,clouta czy nawet CP,tak,tak zjadłem cała puche i prawie zero siły do przodu-dopiero jak zarzuciłem clouta ruszyło,wiec u mnie syntrax też na "nie" w przyszłości

przerobiłem właśnie całą Cykliczność I i mam pytanie czy ciągłe opóźnienia w każdym kolejnym cyklu z Cykliczności I będą się w tym roku tez powtarzały? bo jak tak to może zrobić celowe opóźnienie i zacząc ćwiczyć cykliczność II z 1 miesięcznym poślizgiem, bo z taki przeważał w I cykliczności czy może jesteś juz na to przygotowany i masz każdy [...]

15 grudzień 2004: --- Jastrzębie czyli ja --- przerobiłem właśnie całą Cykliczność I i mam pytanie czy ciągłe opóźnienia w każdym kolejnym cyklu z Cykliczności I będą się w tym roku tez powtarzały? bo jak tak to może zrobić celowe opóźnienie i zacząc ćwiczyć cykliczność II z 1 miesięcznym poślizgiem, bo z taki przeważał w I cykliczności czy może [...]

dipsy na +30 poszło gładko, na 35 dziwnie ciężko. Gdybym był na tym treningu i trochę nad tobą pokrzyczał zrobiłbyś całą serię Co to za ryż mix?

Ej ostatnio całą rodzinką wybraliśmy się do ZOO w Chester ,około 4 godzin zwiedzania . No ale ja zabezpieczyłem się w oliwe i szejkery z białkiem

Krawat zadnych zmian przez cala zime nie bedzie, poniewaz musisz mi pokazac ze potrafisz nie narzekac

z całą pewnością

krawat Mało, bo całą fotorelację jakbym miał wrzucić to za dużo wszystkiego To wrzuciłem jako dowód, żeby nie było że przez 2 tygodnie w hvja leciałem z treningami i że nie byłem na wakacjach demol Może i śmiesznie, ale ciężko Stojąc łatwiej, można se nogami wybić Skodzio Formy? Nigdy jej nie było więc nie ma do czego wracać WODYN Ok, [...]