cala

Po cholere Ci suple jak cała dieta jest do poprawy ? Czemu w treningu nie masz klatki?

A czemu pół? W instrukcji wyraźnie napisali że bierze się całą miarkę!

Mam produkt od tygodnia. Testuje go na ciężkich treningach aerobowych (sport walki) Działanie odczuwalne nawet o 0,5 zalecanej porcji. Cała porcja to wspaniała koncentracja, chęć treningowa, bardzo dobre samopoczucie. Rozpuszczalność 100% Świetny produkt! Polecam

równa cała miarka

Przychylam się do pochlebnych opinii na temat Shocka. Wszelkiego rodzaju środki pobudzające i stymulujące to dla mnie chleb powszedni, więc potrzebowałem czegoś co na prawdę zadziała. Jedna miarka? Ja dałem dwie. I myślałem, że zagnę sztangę na kolanie, zawiążę na supeł i rzucę nią przez całą siłownię! Za pierwszym razem przy tej dawce czułem się [...]

Jak już to mniej białka na talerzu, ale czy rozsądny człowiek zamieni kawałek smacznego mięsa na jakieś proszki? Mógłbyś to rozwinąć? Nie bardzo kumam :-) Białko to aminokwasy. BCAA to też aminokwasy, ale takie trochę "spreparowane" (niektórzy mówią, że weganie raczej nie powinni tego jeść, a jakby reszta wiedziała z czego powstają te suplementy [...]

Primo: zero napięcia. :-) Wstajesz - siadasz jakbyś był z pluszu. :-) Ucz się spięcia. Z tego co widzę większy ciężar nie ma prawa pójść, bo cholernie dużo energii tracisz na wykonanie niepotrzebnej roboty stabilizacyjnej i kompensowanie niedokładności. Po kolei i w obrazkach. 1 - pozazdrości mobilności w biodrach. Spróbuj zmierzyć się z TacFit [...]

Z Jaworem się na przerwy umawiaj :-D Zamierzam szybko zredukować i wezmę się za balet. --EDIT-- Powyciskałem. Rozgrzewka - pomachałem KB16 Swing & Press - 2KB24 - 1,2,3,4,5,6x5 Rozciąganie - 20 minut Do tego podeszłem do 2KB32 w Seesaw press. Nie weszło Prawą bez problemu, lewa nie podołała. Podmieniłem kettle, założyłem obroże i weszło na raz [...]

Nardzo przejrzysty twoj dziennik. Tez lubie "the rocka", po jego sylwetce widac cala ciezka prace. ciekawe ,czy ta dieta z men's hea;th The rocka jest prawdziwa

Kurde nie mogę edytować postów i całą dłuuuugą wiadomość mi wykasowało...

Garguła jest lepszy bo jest polakiem!! chilavert własnie Jelen, Brozek!! wichniarek!! nawet Mięciel!!! ale Polacy nie zadni je**bani przyszywani reprezentanci!! mamy swój honor !! chcecie zeby sie cała europa z nas smiałą!! on pewnie nie mówi nawet po Polsku

Też tak sobie wczoraj pomyslalem ze skoro nalegano na to by Roger dostal szybko obywatelstwo polskie to nie bez powodu chyba . Jeszcze ta cala ceremonia z Kaczorem . Mysle ze wieksze są szanse na to ze pojedzie na Euro niż nie . Z reszta mi to juz rybka dla mnie liczy sie sama gra repr. jezeli ta ma byc lepsza z nim w skladzie to niech i będzie . [...]

Ogólnie ta cała sprawa z Rogerem mi się nie podoba, ale jednak wierzę po cichu, że Leon wie, co robi, bo jak to wszystko nie wyjdzie to będzie dupa zbita

f***master mylisz się rogera chce Leo i on ustala skład a nie my.Dla mnie za całą sytuacjie w polskiej piłce odpowiada pzpn,tam zawsze rządziły znajomości rzadko kiedy odpowiedni człowiek zajmował odpowiednie miejsce . To pzpn jest odpowiedzialny ze dla pl nie gra klose,podolski,szetela, i inni jest ich zbyt wielu nie jestesmy Brazylią aby [...]

83 matematyka się kłania :D Zapodam foty jak skończę całą redukcję... czyli waga 78kg :) Albo i po spalaczu...

Moze się nie znam . Ale szalu niema . Przed i po cyklu. 8 lat?? co piwo piłeś na siłowni czy co?? Ale plus za cala rozpiskę ze ci się chciało

Po pierwsze: Witamy w Dziale Ladies SFD Po drugie: radzę się natychmiast zatrzymać w kwestii diety i tych niedorzeczności, które tutaj padły Maraton i cała ta aktywność fizyczna, którą opisałaś w swoim pierwszym poście na 100 czy 150g węglowodanów dziennie? Co to ma być? Komedia absurdu? ....... Więc tak: jeśli potrzebujesz sensownej pomocy, [...]

Terco: zastanawiam się właśnie, czy nie zamienić pływania na dodatkowy dzień siłowni :) wtedy miałabym ją 3 razy w tygodniu. Chyba tak zrobię zwłaszcza, że w moim nowym mieście z basenami jest po prostu dra-mat. Można wejść jedynie na 45minut, o określonych porach, a pływać i tak się nie da, bo tłoczy się z Tobą na torze dodatkowych min. 5 [...]

księża akurat za czasów mojej edukacji byli spoko do jednego wołaliśmy po imieniu a w liceum to słyszałem że przychodził na lekcje religii(nie chodziłem na religie w liceum) i pogrywał klasie na gitarce i jak gral to zamykał oczy i śpiewał z takim uczuciem jak jakiś rockmen Co prawda nie na temat ale przewinęły sie w wątkach opisy o nauczycielach [...]

14.02.2013 (czwartek) Menu: 1. Pomarańcz, banan, boczek, pierś, makaron, ser żółty. 2. Ryż biały, pierś z kurczaka. 3. Cheat meal: Lasagne, pepsi, wino. Notka: Miała być dynamika nóg i aeroby w terenie, ale żyłem już od rana Walentynkami i zrobiłem aeroby z kobietą wieczorem (pozdrawiam) :) Gotowaliśmy Lasagne (za tłusta, aż głowa boli) i [...]