cala

to podobno cała paka jest jak coś

Otrzymujesz całą pakę, chyba 20 saszetek, mi niestety tylko na 10 treningów wystarczy czyli na 2 tygodnie :/

On jak w takim gifie weźmie podejdzie do maszyny, zmieni na 120kg a i tak całą maszynę podniesie haha

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1626/wplyw-glodowki-na-zdrowie-i-metabolizm-kilka-interesujacych-faktow- czyli ten jak i wiele innych artów piszą informacje nieprawdziwe. Restrykcja kalorii jest umiarkowaną glodówką. W ogóle cała redukcja. Każdy art traktuje o przyspieszeniu metabolizmu anizeli spowolnieniu.

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1626/wplyw-glodowki-na-zdrowie-i-metabolizm-kilka-interesujacych-faktow- czyli ten jak i wiele innych artów piszą informacje nieprawdziwe. Restrykcja kalorii jest umiarkowaną glodówką. W ogóle cała redukcja. Każdy art traktuje o przyspieszeniu metabolizmu anizeli spowolnieniu. Informacje sa prawdziwe, [...]

za parę lat to będziesz chyba całą aptekę ładował w siebie

Nastawiłem już się na spadki, przynajmniej stronę psychiczną mam w miarę unormowaną. Wiem też, że jak się naładuje to te 15kg w mig odrobię. Jeden krok w tył, by zrobić 2 kroki naprzód ;-). Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien [...]

Mówiłem także o insulinowym jakbyś nie zauważył. Zauważyłem, ale chyba nie zrozumiałeś, niestety. I to potwierdza to co powiedziałem? Jak myślisz, co bardziej tuczy, lody czy brązowy ryż? Pizza, czy kasza gryczana? Myślę, że tuczy nadwyżka kaloryczna, a nie konkretny posiłek. [...]

Siemanko, W końcu wolny weekend pierwszy od niepamiętnych czasów(serio nie pamiętam kiedy miałem cały weekend wolny ;] ) W czwartek przed nocką tylko 3h snu... nie mogłem zasnąć i tak do godziny 12....w piątek bo musiałem być na badaniach w Katowicach, byłem przez całą dobe na nogach, masakra, organizm wykończony. Dzisiaj też 3h snu ale to tylko [...]

Mroczny jak będziesz to daj znać, czy doszły Ci 4 maile, bo mi jakieś bzdury zwrotne poprzychodziły i nie wiem co doszło a co nie, czy może w ogóle nic I moi drodzy forumowi frjends, wazzup był na pierwszym treningu BJJ Trening w szkole KIME, pod okiem Radka Turka, było nas 5 z czego tylko ja totalny początkujący (ale chyba cała reszta białe [...]

Kurde jak patrze na twoje efekty to aż mnie rozsadza od środka, że nie mam tego drążka ( pierw to chyba muszę całą książkę Lafaya przeczytać ) Jeszcze będę miał raz w tygodniu basen to też powinno na sylwetkę wpłynąć i powinno być git ;d Najgorzej będzie z dietą :( PS. Ściany raczej są solidne :P

Kurka, to na pewno ten wariant będzie lepszy ? Bo w tym gdzie mogę dać głowę ponad drążek to łapy są serio prawie proste Test edycji :-P To z całą pewnością, ale wg mnie poszło ładnie, zgodnie z Twoim artem jestem już kozak \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-18 20:45:16

PC - political correctness Taki żart tylko więc nie krzyczcie Rozumiem i cała inicjatywa jest zacna tylko czasami *****a trzeba nazwać właśnie *****em Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2011-03-05 17:23:07

Polak odbity z rąk porywaczy: Dziwię się, że przeżyłem Do kraju wrócił Jerzy Kos, uwolniony przedwczoraj w Iraku pracownik Jedynki Wrocławskiej. Ostatnią noc spędził w bazie Rahmstein w Niemczech. Podczas konferencji prasowej na warszawskim lotnisku Okęcie Jerzy Kos powiedział, że jest bardzo wzruszony i dziękuje wszystkim, którzy przyczynili [...]

Powracając do tematu tego wątku, chcę wyrazić kolejne NIE dla szmatławca Super Express. Gzeta zamieszcza także zdjęcie zabitego Polaka i jego protestującej Matki. Generałowie, szanujcie GROM IAR 06:30 Na ten temat » Kolejni Polacy zginęli w Iraku Generałowie, szanujcie GROM - błaga na łamach "Super Expressu" matka [...]

Arg: "jeszcze jedno pytanie, obstawiam wszystkie walki na danej gali nawet jesli nie kojarze niektorych fighterow i nie wiem jak walcza? czy moge obstawiac tylko wybrane walki?" W zakładach punktowych WSZYSTKIE! W zakładach gdzie są kursy - te które chcesz - możesz je układać w jeden kupon, albo osobno, za osobne stawki [...]

ELO MAM NITRO2 1100G, MOJE PYTANIE JEST NASTEPUJACE CZY MAM ZJESC TA CALA PUCHE NA RAZ CZY JAKOS SOBIE TO ROZDZIELIC NP NA POLOWE Z JAKAS PRZERWA MIEDZY POLUWKAMI?

****a wpisz jeszcze osiem razy to samo , zjedz ją całą .

Dobry! Standardowo, treningi od czasu powrotu - poniedziałek, środa, piątek, tak więc i dzisiaj zawitałem z samego rana na siłownie poprzerzucać troszkę żelastwa. Oczy otwarte od 7:10 , na siłowni byłem już pół godziny później. Rano standardowe przygotowanie: 5g kreatyny,5g aag (cytrulina się skończyła... ) oraz 30 ml przed treningówki. Jak [...]

[...] Balona, a Sebastian tego dokazal i to w ladnym stylu. Z innych zawodnikow zaimponowal mi Jarek Zjezdzalka ktory doznawszy w pierwszej walce kontuzji reki przewalczyl z nia cala kategorie i jeszcze ja wygral. Choc z drugiej strony gdyby sie wycofal to moglibysmy miec drugi zloty medal. Z innych wag to pamietam ze wygrali MKimura i Bagi, [...]