cala

Wycwiel Daleki jestem od przypisywania sobie roli kaznodziei aczkolwiek wypowiedź była długa to fakt...}:-( Myślę że wiele jest racji w tym, że brak jest słownika pojęciowego i te same lub podobne rzeczy określamy tą samą nazwą. Dlatego jeżeli liga i cała zabawa ma mieć sen oraz zmierzać ku profesjonalizmowi, to może warto utworzyć jakąś 4-5 [...]

Hejka, jak ten czas szybko leci już pięć dni a obiecałam sobie, że spowiedź będzie częściej. No to w tym czasie jeżeli chodzi o treningi to wróciłam do czasów młodzieńczych i z miłą chęcią uskuteczniam łyżwy, jeździłam codziennie po godzinie wieczorami, jak na razie nieźle. Przypomniałam sobie przekładankę w przód i w tył, co prawda na razie w [...]

Postaram się wrzucić, tak po za tym jeżeli przycisnąłbym fotkę to by było widać cala sylwetkę,bo nie robiłem osobnego zdjęcia, tylko cala sylwetke, a w PoTreningu zaznaczyłem obszar bica i wkleiłem tutaj, wiec nw to raczej tak nie przycisło tej fotki, bo ma dobre rozmiary tylko nie nie widać brzucha 2 ręki itp :)

To prawda co napisałeś. Cała Twoja sylwetka nabiera kształtu poprzez nogi i utrzymuje całą sylwetkę. Widziałeś kiedyś chłopaków ćwiczących w spodniach - pewnie chowają tam słabe nogi, albo na plaży takich co mają dobrą górę a słaby dół. Jak to wygląda - śmiechu warte Pamiętaj o podstawowych ćwiczeniach jak przysiady z tyłu i przodu, wypychania na [...]

Witam serdecznie z Columbus Podróż z Polski z Ławicy do hotelu w Columbus trwała 21h i byłem wykończony. Czas już mi się przestawił i jest ok. Mamy tutaj wynajęty samochód z nawigacją i nie ma żadnych problemów z dojazdem gdziekolwiek. Mieszkam w Hiltonie w bardzo ładnej i spokojnej dzielnicy, jest dużo sklepów - z jedzeniem nie ma problemu. [...]

[...] wiekszosc walki musza byc pasywni i czekac na odpowiedni moment, zeby przyatakowac, bo po prostu sa ZBYT ATLETYCZNI zeby byc w stanie zrobic cardio na bycie aktywnym przez cala walke i musza madrze rozkladac sily, bo po zbyt intensywnej ofensywie sa w stanie wystrzelac sie w ciagu 2 minut IMO Ngannonu bedzie mial taki sam problem (oczywiscie [...]

29 dzień cyklu, treningowy Trening: B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko). żuraw 20x masa ciała 20 15 Suwnica: 15x135 15x150 15x180 wykroki z hantlami 12x16kg (na rękę) 12x16 12x14 10x14 wspięcia na palce na maszynie siedząc 12x45 12x45 12x50 12x50 wiosłowanie końcem sztangi w opadzie oburącz 12x45kg (na końcu sztangi) 12x55 12x55 12x55 ściąganie liny [...]

klima92 I bardzo dobrze- w gorach masz tez swietne warunki do poprawy kondycji. shoo Cala intencja tego artu bylo wlasnie to, zeby nauke technik zostawic juz samym treningom i trenerowi. Mozna sobie najwyzej poogladac, na cwiczenie ich przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-06-15 11:06:52

Przede wszystkim Ali był cały czas w grze, walczył, toczył cieżkie, trudne walki które cały czas utrzymywały go w formie. On walczył kiedy George przeprowadzał egzekucje. Kiedy Foreman przed walką z Alim walczył dłużej niz 3, 4 rundy? Ten sam problem miał Liston w 64 roku, ten sam Tyson w 96. Wszyscy lekcewazyli Alego, łącznie z Foremanem. Czy [...]

:-) Moja racja jest mojsza,niż twoja racja jest twojsza. Jeżeli dyskusja zamienia się w lanie wody,to po prostu nie powinno się punktować argumentów rywala,ale rywala,że ma nie dostateczną wiedzę i podaje złe argumenty. BO jak słyszę,że ALi od tak...No kurde od tak nagle zmienił taktykę,to mnie krew zalewa... ALI szlifował Rope A Dope. Jak [...]

Zapierniczaj po symex lub arimidex. Ja bym wzial od razu całą tabletke symexu (25mg) i poszedl się zbadać po 5 dniach znowu na ten e2, musisz szybko reagowac bo gino atakuje :d Z tego co wiem to tamoxifen nie zbija tak tego estradiolu jedynie blokuje jego wzrost Wleciał arimidex cała tabletka, potem bede zmniejszał jak będzie spadało żeby nie [...]

Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]

[...] będzie przychodził na grę...) Później poszliśmy z tej malej salki na dużą hale na której myślałem ze będzie jakaś halówka... Niestety. Zamiast gry w gale zastaliśmy tam cala hale zajęta przez mecze siatkówki... Emocje sięgnęły zenitu gdy na parkiet wkroczyła drużyna z Puszczy Mariańskiej... Nie dość, że nie potrafili kompletnie grać ( pomimo [...]

Kolejny dzień treningu za mną. Czuję już jakiś progres w porównaniu do samego początku i miło czuć, że ciężar z którym miałam problem ruszyć nie jest już wyzwaniem. Niestety nie zrobiłam dziś jednego ćwiczenia na ławeczce skośnej, ale dwie dziewczyny postanowiły sobie zrobić z tego ławkę i nie chciało mi się czekać aż skończą rozciągać stopy [...]

ALRI już odczuwam,pisałem bodajże w poście o suplach z USA. naprawdę fajnie klepie ten jungle warfare, człowiek taki napompowany łazi całą dobę praktycznie.już się rozkręciło, wciąż biorę mimo że opuszczam treningi więc sądzę, że jak tylko zacznę znów napinać to uczucie wroci.

Na wstępie przyznam ci racje co do jednego, faktycznie nie powinienem pisać pod kątem ogółu. No ale obracam się w towarzystwie które bardzo często skarży się na działanie kreatyny. Twoj organizm nie udopornil sie na kreatynę, tylko popełniłes jakis błąd, Niewiem co zrobił mój organizm ale jak już tak drążysz temat było tak: Pierwsze mono dostałem [...]

[...] oliwa Wpadl basen YAY! :-D niestety tylko 1000m, naprzemiennie kraulem i zabka (wiecej kraulem, bo tradycyjnie juz zabka sie mecze). Nastepnego dnia bol jakby mnie ktos cala noc kijami okladal. Od cudowne dzialanie przerwy od treningu... albo lenistwa %-) _______________________________________________ 11.10.2015 Warzywa: pomidory, papryka, [...]

nom to teraz cała 8 strona tego topiku do kasacji

Panowie, trzeba śledzić dokładnie całą galę, bo przy odrobinie pecha będzie można przegapić Pudziego ! Np. wychodząc do kibla ! Dla tych co się nie załapią Orłoś już dziś zapowiedział całą relację z walki w jutrzejszym teleexpresie ! Będzie to jedna z wielu informacji w jutrzejszym wydaniu.

Masz całą masę WODów w podwieszonym temacie. BTW, coś złego widzisz w treningu na siłę? Jeśli trenujesz SW to zrobiłbym siłówkę raz w tygodniu i do tego 1-2x CF. Wszystko zależy od tego jaki masz rozkład treningów w ciągu tygodnia.