cala

W ostatnim tekście (http://www.activlab.pl/blog/spozycie-bialka-a-zdrowie-czy-jest-sie-czego-obawiac-czesc-2) miałem przyjemność przybliżyć nieco aspekt domniemanego wpływu na destrukcję nerek poprzez dietę bogatobiałkową. Dziś kontynuacja tematu nadkonsumpcji protein i jej wpływu na zdrowie. Na tapetę wezmę kolejne dwa dość częste twierdzenia – [...]

Team Punishment był w sczytowym miejscu łańcucha pokarmowego mieszancyh sztuk walki. Założyciel - Tito Ortiz planuje zreformować swoją drużyne i powrócić do dwanej sławy kiedy to zawodnicy Team Punishment posiadali tytuły Ultimate Fighting Championship wagi półciężkiej oraz ciężkiej. "Mam naprawdę, naprawdę dobrych chłopaków. Zamierzam powrócić [...]

Przysiad tylni zwany królem ćwiczeń. Jedno z ćwiczeń świętej trójcy trójboju siłowego. Ze względu na wieloraką formę wykonywania przysiadu jest mi strasznie ciężko opisać dokładnie technikę przysiadu, bo zawsze znajdzie się „inna forma”. Opiszę dwie, które lubię stosować ze względu na różnorodność angażowanych grup mięśniowych.Na filmie poniżej [...]

Elo, chce Wam przedstawić trening który ma na celu poprawienie wyników podciągania się na drążku, zwiększenie ilości wykonywanych pompek oraz przygotowanie ciała do treningu „planche". Jakie będą efekty będę to opisywał. Czy to ilościowo czy to jako odczucia co do wytrzymałości i siły. Dane: Wiek 20 gdy zacznę 21 gdy skończę Wzrost 187 cm Waga [...]

../../1/images2010/20101011174117.jpg Zostań typerem męskiej Plus Ligi- III edycja Sezon ligowy zbliża się do nas wielkimi krokami. Wiele drużyn poczyniło poważne wzmocnienia względem sezonu ubiegłego. Liga na papierze wygląda na jeszcze bardziej wyrównaną niż w poprzednich latach. Mam nadzieję, że zaowocuje to wieloma niespodziewanymi zwrotami [...]

Mówiąc Muay Thai mamy na myśli sztukę walki rodem z Tajlandii, która dzięki swemu niewątpliwemu pięknu i doskonałości zalewa świat, zdobywając coraz to większe szeregi „wyznawców". Można powiedzieć, że matką sztuki zalewającej świat i znanej dziś jako Muay thai (Thai Boxing) jest Muay Boran słowo boran znaczy antyczny, starożytny. Muay Boran [...]

Witam! Nazywam się Katarzyna Chłopecka, jestem studentką 3 roku na Uniwersytecie Opolskim, a oto moja historia… Wszystko zaczęło się niecałe dwa lata temu, kiedy to zapisałam się na wf sekcyjny na uczelni. Uczęszczałam na siłownie tylko raz w tygodniu, ale w wolnym czasie ćwiczyłam u mojego chłopaka w domu, gdyż posiadał niezbędne narzędzia do [...]

Cześć dziewczyny, po długiej, beznadziejnej redukcji zdecydowałam się napisać i tym samym prosić o pomoc, radę. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się ponad rok temu, od lenistwa i jedzenia wszystkiego, na co miałam ochotę weszłam na restrykcyjną dietę 1000kcal. Oczywiście 1000kcal w górnej granicy, bo niezmiernie cieszyło mnie kiedy udało mi [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MyoShock_HSP_i1451_d400x400.jpg MyoShock HSP Opis Ekstremalny stack budujący mięśnie z wykorzystaniem techniki szoku cieplnego! Krótka charakterystyka: Kluczowe anaboliczne składniki programują twoje mięśnie na ogromne przyrosty masy Przełomowe badania in-vitro wykazują, że Proteiny Szoku Cieplnego (HSPs) [...]

Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 182 Staż na siłowni: 5 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Siłownia: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki. Pierwszy cykl bezpiecznie enan solo 250mg/ml przed cyklem: cała morfologia, lipidogram, kreatynina, testosteron [...]

[...] naczczo , zazwyczaj 30-40 min) c) Warunek nie konieczny, aczkolwiek przydatny ;spalacz tłuszczu, tudzież jakiś antykatabolik (z tym do działu odżywki i suplementy ) I oto cala filozofia spalania tłuszczu. Czas na temat b) robienie masy/ szybka forma do wakacji. A wiec na początek co by powiać troche optymizmem powiem tak: chłopaki za późno, [...]

Za zgodą autora zamieszczam bardzo ciekawy art. polecam! Oczywiście prawa zastrzeżone przez autora;-D Optymalizacja pracy mięśni dwugłowych ramienia w treningu siłowym. Ciało człowieka składa się w przybliżeniu z około sześciuset czterdziestu mięśni,te z kolei można kategoryzować miedzy innymi przez wzgląd na ich budowę,umocowanie(przyczep) [...]

Znalazłem w domu Flexa z Maja 2003r. Jest tu dział TRENINGI NA MIARĘ OLYMPII.Postanowiełem umieścić ten dział tutaj.Dość ciekawe... --GRZBIET-- Samir Bannout Mr. Olympia 1983 Pamiętam pewne zdarzenie, kiedy Mike Mentzer, Ray Mentzer i Casey Viator ćwiczyli w klubie martwy ciąg. Gdy do nich podszedłem, na sztandze było po sześć [...]

Wiek : 31 Waga : 66 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : cała W którym miejscu najszybciej chudniesz : cała Uprawiany sport lub [...]

CKD a chińska sztuka smażenia Dieta CKD jak wiadomo bywa uciążliwa. Wyrzekamy się tylu rzeczy, że zachowanie smaku w tym co możemy jeść zdaje się sprawą wagi państwowej. W poprzednim poście, w którym podałem kilka jadłospisów oraz sposobów przygotowywania potraw znalazło się kilka dań smażonych, więc - aby nie zostać posądzonym, że chcę Was otruć [...]

Witam, juz pisałem wczesniej, ze mam jakis problem ze zdrowiem lecz nie wiedziałem jaki, obiawy to: ciągłe zmeczenie, sennosc, apatia, brak apetytu i popendu na seksik ;P kłucie/ból w prawym boku (watroba), dowiedzialem się (od Was, na SFD) ze tylko i wyłącznie badania trzeba, bo bez nich ani rusz i zrobiłem.. za rade dziekuje!, jednak wyniki sa [...]

SUPLEMENTACYJNO - REKLAMOWY ZAWRÓT GŁOWY . Prowadząc sklep z odżywkami dla sportowców , jestem świadkiem oszustwa jakie popełniają niektóre nieuczciwe firmy produkujące suplementy . Robią to za pomocą wiele obiecujących reklam , a ulega temu cała rzesza młodych i niedoświadczonych „pakerów" . [...]

Witam serdecznie cała forumowa społeczność. Wypadalo by się na wstepie przedstawic, Na imie mam Szymon ,zmagam sie ze spora nadwaga z ktora chciałbym coś zrobić. Wiem ,ze nalezy do tego podejsc na powaznie, bo lata temu udalo mi sie zrzucic prawie 30 kilogramow ,stosujac diete i regularnie cwiczac. Niestety po wyjechaniu do Angli ,pozuciłem [...]

[...] napisalem chyba wszystko co sie dalo, zarowno plusy jak i minusy czy male niedociagniecia. Pozostaje mi tylko liczyc ze z przyszlych zakupow bede rownie zadowolony jak z obecnych. Pozdrawiam cala obsluge firmy Marbo oraz uzytkownikow forum. Komentarze, uwagi, pytania bardzo mile widziane. Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-10-03 14:01:02

[...] I jak wyglada taki gwint? 2. jesli ta dluga rura w widelcu, ktory chce kupic ma dlugosc 255mm a ta z mojego (juz go zdemontowalem) mierzac od wystajacej czesci jakies 230 a cala, wraz z ta schowana czescia jakies 260-270 to czy bedzie taka pasowac? Z gory dzieki! Szymek Edit: Stery: VP ahead 1-1/8" Mostek: HL-TDS-AL-46-8, ahead 1-1/8" to jest z [...]