ZebroAdama - dokladnie tak :-) To jak dany fason będzie leżał zależy od budowy biustu, klatki piersiowej, kodycji itd. Dwóm osobom o takich samych wymiarach i tym samym rozmiarze mogą pasować zupełnie inne fasony staników :-) No może jest jeden wyjątek - nikomu nie polecam typowych minimajzerów, które wiele kobiet z większym biustem nosi myśląc, [...]
Witam. Kolejny dobry temat dla Kobiet:-) Aineko doradź proszę:-). Zamierzam na początek kupić sportowy z Kalenji - Sportance First. Moje wymiary: biust - 96,5 cm, pod biustem - 82 cm. W jaki rozmiar powinnam celować?
u mnie do ćwiczeń sprawdza się brubeck... zresztą od nich wszystko mi się sprawdza. Mój rozbujany biust trzyma się stabilnie, nie próbuje wybić mi zębów, nie ucieka pod pachę i nie spada na pępek. Miałam kiedyś "pechowego" adidasa, który obcierał mi sutki w trakcie biegania :-O
Nie wiem czy dokońca o to mi chodziło, w tym temacie są różne treningi i nie wiem, który miałabym wybrać, jeśli chodzi o piłkę to nie mam do niej dostępu. Treningi są dość ogólne, a mi głównie chodzi o biust i pośladki. Czy z tych ćwiczeń, które udało mi się znaleźć nie dałoby sie ułożyć czegoś sensownego? Lub z innych?
Nie wiem czy dokońca o to mi chodziło, w tym temacie są różne treningi i nie wiem, który miałabym wybrać, jeśli chodzi o piłkę to nie mam do niej dostępu. Treningi są dość ogólne, a mi głównie chodzi o biust i pośladki. Czy z tych ćwiczeń, które udało mi się znaleźć nie dałoby sie ułożyć czegoś sensownego? Lub z innych?
jeszcze mam pytanie technicznie - biust mierzycie w zwisie jak "core" macie równolegle do podłogi, czy tak, jak działa grawitacja?? mierzysz stojąc, w najszerszym miejscu na lini sutków.:-)
Kain cie rozczaruje jestem 100% kobieta i jak zaczynam chudnac to nogi i posladki pierwsze, plecy + biust, a brzucha ni jak nie moge odchudzic, jeszcze ponizej pepka jakos idzie ale powyzej kompletnie nie!!! jak dla mnie uda i posladki tylko i wylacznie przez bieganie!!!
[...] 2-3kg - waga "startowa" ~ 52kg ( 22 lata wiec sie zmienialo) Potem po odlozenieu, nastapila odplyw wody w miesniach jakby + trochesz tluzczyk spadl, konsekwetnie biust, skora "sflaczala". Potem poszla na silwonie i wszytko bylo cool, jej cialo szybko reaguje - miesiac i bylo za***iscie. Wniosek moze odstaw narazie i pojdz [...]
No pewnie że odwracalne... Chirurgia plastyczna czyni teraz cuda (biust Brittney). Ile się trzeba kulać?? To chyba indywidualnie zależy, no i od tego ile się razy znajdziesz w jakiejś pozycji tego typu. You are not a warrior, You are Beginner!!
a zobacz jeszcze tego linka... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104217 hm..ja robie pompki (rozniste, tzn w rekami szeroko, wasko, ze sciana, tylem) i rozpietki z hantlami, kazde cwiczenie dwie serie po 15 razy. i efekty sa, bo biust mi przestal malec przez odchudzanie i taki ladniejszy jakby jest
i tu pies pogrebany bo nie lubie :( nie wiem czy mam odpowiednie buty do biegania i moj falujacy duzy biust (70 H/ 97 cm w biuscie) moze byc krepujacy - a dorby stanik za rozsadne to ze swieca znalezc) lubie plywanie czy spacery wiec wykonuje te sporty
mis, nie dziękuję ;-) Z przeglądem daj tylko znać kiedy i gdzie:-) DNT 27.10.2014**Tydzień 12**Dzień 8/64 Trening biegowy: 4km(trucht) 12x60m(sprint) 1km(trucht) POMIARY: 20.10./27.10. SUMA: WAGA: 59kg/widziałam, że wskażnik pokazuje poniżej 59kg BIUST: 91cm/90,5cm -0,5cm POD BIUSTEM: 78cm/77cm -1cm TALIA NAJWĘŻSZA: 68cm//67cm -1cm TALIA-PĘPEK: [...]
W awatarze to zdjecie figury do jakiej dąże :) Podaje wymairyżeny urzeczywistnić jak wyglądam , dodam również zdjecie ale to an tygodniu jak znajde czas bo pracuje na druga zmiane [...]
hey, zgadzam się z szmaja że dieta u Ciebie duzo nie da niestety a jak juz to poleci Ci biust albo tyłek oczywiscie nie chce byc złym prorokiem. Z tego co przeczytałam to mąż wyjechał wiec moze kup sobie jakis karnecik open na siłownie i po pracy wskakuj w dresiki Wtedy będzie możliwe ze mąż zobaczy jakis efekt;D chociaz dla facetów 1 cm w +/- to [...]
Ankieta SDF: Wiek: 24 lata i 9 m-cy Waga: 47 kg Wzrost: 169 cm Obwód w biuście: 78 cm Obwód pod biustem: 67 cm Obwód w tali w najwęższym miejscu: 56 cm Obwód na wysokości pępka: 78 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 38 cm Obwód łydki: 28 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust Uprawiany [...]
a czy masz odpowiednio dopasowany biustonosz? Bo rozstępy mogą się zrobić jak biust nie jest odpowiednio podtrzymany - wtedy skóra biustu się po prostu rozciąga.