bikini

[...] ale i kortyzol w kosmosie itd. Ale ogólnie moze być taka sytuacja. Wiele zalezy od tego jako to redukcja. I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i [...]

[...] ale weź pod uwagę że im niższy bf masz tym lepsza wrażliwość na inse, im wiecej mięcha tym wiecej glikogenu pomieścisz. Nie rzadko jeszcze środki lecą w tle. Teraz kobiety w bikini nie mają aż tak niskiego poziomu tłuszczu, nie mają tyle mięsni żeby nie wiadomo ile glikogenu mięścić, nie biorą lub ostawiają środki - biorąc pod uwagę tentencje [...]

[...] sr 9009 zjem). Ale... p******one, j**ane ogrome wrzody... To co wychodzi po GW to nie tradzik, to nie estro bomby. Dostalem Kilkunastu wrzodow. Te w okolicy hahaha bikini zlazly. Tez widac moja wina, zlazly bo tam malo grzebalem. Ale szesc na ramionach musialem koniec koncow wyciac. .... przerwa.... Chyba mysli nie zgubilem... 10 [...]

Hej:-) dawno mnie nie było. Byłam na seminarium bikini fitness. Jestem trochę przerażona tym jakie laski tam były. Po pierwsze, selfie co chwila, z 60% zrobione piersi, usta, nie wiem jeszcze co. Ogólnie księżniczki, bo oni tam nawet mówią, bikini fitness to księżniczki. Współpracuje z Fenixem, ale powiem zupełnie szczerze, po współpracy z Tadziem [...]

[...] do zawodów, czy podcinka? A dzięki, doceniam wszystkich startujących zawodników, sylwetkowe też, natomiast ja osobiście bym się w takiej odsłonie dobrze nie czuła, stąd bikini :) Docelowa wycinka będzie od stycznia, wtedy tak ostro, natomiast już teraz zaczynam, bo jest dużo tłuszczu, a nie chcę żeby mi się organizm zbuntował jak nagle [...]

Bikini fitness +169 cm - półfinał /SFD/2018/3/17/a5197994a6e240998e31df6c3be11130.jpg /SFD/2018/3/17/e5518bd1f1fa4095baa6aaed1ea80bbe.jpg /SFD/2018/3/17/16a180681b6d4516877823e325f4f8f2.jpg /SFD/2018/3/17/f3fa0c36c11c41fb877df8eb72e6fedb.jpg /SFD/2018/3/17/2547840dfa2b41c5a346bad4e75e62ed.jpg

Bikini fitness 164 cm - FINAŁ /SFD/2018/3/17/60365a136fd5430a91abf37de9e2c76f.jpg /SFD/2018/3/17/460544d4698840e59bfdd04dc646dbc1.jpg /SFD/2018/3/17/47c1ef5e79e34278829faa3683c60977.jpg /SFD/2018/3/17/442a35e6ce314cbeafb88dff07c5f38b.jpg /SFD/2018/3/17/4791b5afc9c248398951a0390bc0ab48.jpg

Kaka - po okresie masy tak od połowy lutego do końca marca mam lekką redukcję (zdjecie), żeby brzucha do bikini przygotować:) Nie liczę bardzo rygorystycznie - myślę, że mimo założeń jem 1700-1900. I tak bym do końca kwietnia pociągnęła. Jak jakiś cm spadnie czy dwa w talii to podejmę dalsze decyzje. Poniżej 1600 rzuca mi się na głowę, powyżej [...]

spodnie fajowe, szpila też :-)) ale.. które bikini ostatecznie wzięłaś? :-> bo coś się nie chwalisz %-)

Ale Szczeniara Ci rośnie!!! Co do minionego roku to nie ma co rozpamiętywać. Są osoby , które straciły dorobek swojego życia. Wakacje jeszcze będę i będziemy podziwiać Twoje super bikini na plaży :)

[...] jak stoję z siłą, ale przycykorzyłam i 40 kg poszło do rolera. Ciężkie strasznie było... No nic, trza wrócić do zabawy. Nic mi to WL nie daje w kontekście budowania bikini body - ale lubię i się uparłam:) Potem nogi - wykroki chodzone z talerzem 10kg nad głową, suwnica i maszyna na uginanie (a jakże!), tricek z warkoczem, coś na bareczki [...]

Marzy mi się trochę pogonić ten tłuszcz z brzucha w grudniu. I od stycznia znowu normalnie jeść, tak do kwietnia. I wtedy - wiadomo bikini szał:) I nie wiem jak to zrobić bo liczyć mi się nie chce, dodawać aktywności nie ma gdzie, no i ciągle bym coś chciała podźwigać... No ale, że tak bezpośrednio zapytam po chvj Ci teraz w grudniu to zrzucanie [...]

[...] inaczej tego nie nazwać. Tak już kolejny raz obserwowałam - dawniej na naszą siłke takie damy nie przychodziły. To chyba jakieś stadium po jednym-dwóch wyjściach na scenę w bikini... U mnie na silce tego nie ma ale na sieciowkach , już jest dużo takich dziewczyn Osobiście jakbym nie wiadomo jaką formę miałam to w samym staniku bym nie wyszła [...]

Madzia oczywiście było kilka fajnych sylwetek, nie wszystkie wyglądały słabo, szczególnie w tych "mocniejszych" kategoriach, bo z bikini mam podobne odczucia jak Marta. Ale też niektóre były trochę nieproporcjonalne i dziwnie to wyglądało.

[...] nie widzę tego zatłuszczenia co ona tam widzi i w ciemno bym taką sylwetkę brała. Ja tu się męczę od lat na takie "po" jak ona ma "przed":) Tylko bym swoje cycki dodała i z bikini bym nie wychodziła prze cały rok. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-01-31 08:51:38 Ja Ci tylko powiem, że niejedna dziewczyna oglądając Twoje zdjęcia [...]

Juan Morel 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/ee7fcb8c52014d9da0797fb9e275b785.jpg Stephanie Mahoe (bikini) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/873a6bd95e09480ebb8ebe08c2ae878b.jpg Stanimal De Longeaux (classic physique) 4 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/6/4d4f7f98bac24eb28797baa5b87cae8a.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/1/0edfd9c63e92419aa61cfb37e61fdfce.jpg Janaina Ferreira (figure) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/1/6be0eff218e44b72a9960c5927f97510.jpg India Paulino (bikini) 5 dni przed /SFD/Images/2016/3/1/d6c74a98f22b40dd98e72c99d9584466.jpg Alicia Christine Finkes (amatorka, bikini) 4 dni przed [...]

Impra od 10tej ;-) bikini, fitness, sylwetka, klasyk, do 18stu, do 75 i 75kg+, więc ok.10:45 klasyk myśle i ok.11:15 ciężcy :-P

[...] program dowolny, juniorzy fitness wszechkategoria – 1 runda – program dowolny, juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini), weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini), juniorki kulturystki wszechwag – 1 runda (porównania), juniorki fitness [...]

HARMONOGRAM 2019 LIVE STREAM SCHEDULES BATTELLE GRAND Thursday, Feb. 28 Noon-8 p.m.: Arnold Amateur Ladies Day Friday, March 1 9 a.m.-10 a.m: Women's Physique International Prejudging 10 a.m.-5 p.m.: Arnold Amateur Men's Day 7-9:30 p.m.: Arnold Classic Physique, Fitness International, Figure International & Women's Physique International Finals [...]