SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko aminokwasy

  • jak wiczy podczas kontuzji barku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: dodatnia, wiem co jem :) Przeciwskaznania medyczne: kontuzja barku Zażywane suplementy: białko, bulk, stucki, kreatyna, aminokwasy Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-11-28 20:16:40 Zmieniony przez - C3lin w dniu 2010-11-29 00:23:05

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-11-28 20:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Amino 1250

    Temat
    Ostrovit

    /SFD/Images/2015/10/9/264c937ac89247579297761ac23502f4.jpg Opis - Wprowadza organizm w stan anaboliczny - Przyspiesza regeneracje - Przyspiesza budowę masy mięśniowej OSTROVIT Amino 1250 to najwyższej jakości suplement, który dostarcza do naszego organizmu wszystkich niezbędnych aminokwasów. Dzięki temu w naszym organizmie zwiększany jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2015-10-09 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od kwietnia zaczynam brać kreatyne :Vitalmax mono 500g chcę dołączyć do tego aminokwasy :olimp megacaps i białko i tu pytanie: Jakie białko, ile, ile tych mega caps i kiedy je jeść? Staż: ok. 8 miesięcy na siłowni Masa: 63 kg Wzrost 177 Wiek 18 Proszę o szybką odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-03-28 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po kilku latach - jak zaczynać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt dwa razy w tygodniu (10 razy w miesiącu) sztanga+sztangielki+drążek w pozostałym czasie Dieta: Narazie dieta w planach do ułożenia Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nie wiem-narazie brak, na oku raczej białko WPC+Carbo, Aminokwasy, w późniejszym czasie kreatyna itp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-10-01 17:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmaFreak - Amino Freak 3000

    Temat
    PharmaFreak

    /SFD/Images/2015/10/9/8eb60c62b8ed4421ad0a626c9005cda7.jpg Opis – Uzupełnia nie dobór aminokwasów – Wspiera syntezę białek – Pomaga zredukować rozpad białek mięśniowych AMINO FREAK 3000 jest kompletną aminokwasową formułą zapewniającą pełne spektrum niezbędnych aminokwasów oraz anabolicznie budujących mięśnie - BCAA. Ta unikatowa formuła dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2015-10-09 11:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Damian159

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] głownie opiera sie tym po za sniadaniem i kolacja w posilkach typu obiad, przed i potreningowy było 70g produktu bogatego w wegle i okolo 150-200g miecha dostarczajacego białko (kurczak, wolowina, czasami wieprzowina ze wzgledu na zawarte w nim aminokwasy). Trening natomiast podzielona na 4 sesje. nogi +klata plecy+tric barki+brzuch klata + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2015-02-14 15:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam 25 lat,183cm wzrostu,80kg wagi, brzuch 85cm - moj cel to 80cm, szyja 40cm biodra 94cm zawartosc tluszczu wedlug programu to ok 15%, jestem juz 5 tydzien na redukcji ALE TLUSZCZ NIE SPADA,spadl delikatnie ale przez pierwsze 2 tyg potem stoi w miejscu, moj priorytet to wyrzezbienie tego brzucha co na zdjeciu, miesnie tam sa fajne ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2010-06-27 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatki, białko sojowe...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] * lizyna * metionina * treonina * tryptofan * walina Dobra, to teraz porównanie aminokwasowe (tylko egzogennych bo reszty nie chce mi sie pisać) dwóch przykładowych odżywek białkowych. Białka "pełnowartościowe" będzie reprezentować SP80 Olimpu (zawiera WPC i EGG) a te niby "niepełnowartościowe" Sojavit tej samej firmy: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2007-09-08 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko po cyklu na mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich kończy mi się cykl na mono chciałem kupić białko, i mam takie pytanie: z czym można łączyć białko? po cyklu zostaną mi jeszcze aminokwasy.od razu piszę że zacząłem niedawno ćwiczyć więc diety prawie nie mam. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-01-13 22:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowo siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam to tak chciałem zapytać czy stosowanie poniższych suplementów będzie dobre: Activlab BCAA Xtra + Vitafit WPC Protein Plus + BSN NO Xplode mój cel to przede wszystkim masa + siła w bcaa i białku są aminokwasy dlatego moje pytanie czy wystarczy samo białko czy lepiej białko i bcaa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-06-06 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kolegów, z każdym dniem rozumiałem coraz bardziej o co w tym wszystkim chodzi. Zacząłem brać w wieku ok. 18 lat pierwsze odżywki, na początku gainer, aminokwasy potem białko i kreatyna. W wieku 19 lat pierwszy raz sięgnąłem po SAA, konkretnie metka. Efekty niesamowite po 4 tygodniach +/- 10kg z czasem miałem kilka przerw w treningach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-01-20 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Winstrol Depot razem w pierwszym cyklu jak w temacie. Wyczytałem, między innymi na tym forum, że przynosi pozytywne efekty. Do tej pory była tylko kreatyna różnego rodzaju, białko i aminokwasy - wiadomo. Uznałem, że czas na wspomagacze. Niestety przez to, że nie miałem styczności do tej pory mało wiem jak to efektynie zażyważ dlatego chciałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-12-13 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Combat_100_Casein_i31673_d380x380.jpg Opis - Idealne źródło białka na nocna - 28 gram białka na porcję - Dodano mieszankę enzymów trawiennych - Bez glutenu Combat 100% Casein zawiera 100% kazeiny micelarnej, która jest wzorcowym źródłem pełnowartościowych protein o korzystnym, przedłużonym czasie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2014-10-09 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massdrol-avar-clomed

    Temat
    Doping

    [...] i mam pare pytań.Wiem ze w ostatni tydzien massdrola trzeba dołączyc krete ale mam jeszcze avar no i kiedy zaczac odblok.Oprócz tego mam osłonki aminokwasy białko omega 3 9 6 i zma.Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 78 Wzrost: 174 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 86 Obwód uda: 56 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2010-04-12 22:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + spalacz na rzeźbie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Przejdę do sedna. Jestem w 2 tygodniu rzeźby, dieta 3000kcal Dieta wyliczona, wyważona i sprawdzona, trening siłowy+ aerobowy jest. Miałem resztkę Clenburexina, ale właśnie się skończył. Pytanie do was, czy zda się na rzeźbie AAKG? Czytałem, że może dobrze podpomować i pomóc żyłom "wyleźć" Jeżeli to dobra opcja to proszę mi polecić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2011-01-18 16:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panów działu doping, do tej pory byłem raczej czytelnikiem tego działu ;) oto ankieta: 1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5cm KLATA: 110cm UDO: nie mierzylem TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: obecnie 2g/kg masy ciala, na czas cyklu będzie 3g/kg WEGLOWDANY: obecnie około 4-5g/kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2008-08-31 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie, czyli przygotowanie do zawodów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 44cm Obwód klatki- Niewiem ale bardzo duzy heh:) Wycisk- 120kg (bardzo spokojnie) Cel 130kg do mniej wiecej 25lutego. Suplementacja: -Horse Power -Storm -Aminokwasy -białko ostrowi Jestem bardzo zdeterminowany chociaz wiem że mało możliwe jest 10kg w miesiąc ale bede ostro i ciężko trenował więc może jakimś cudem:) Dieta: Staram sie jesc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2009-01-25 21:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl - Prolka

    Temat
    Doping

    [...] 170 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: około 108 -udo: około 54 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cieżko dokładnie powiedzieć, kilka lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 6,8 g/kg -tłuszcz: 1,8 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: dzielony, typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-11-10 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: -------------------------------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 1800 kcl b-2,5-3 t-1 w-1,5 Przeciwskaznania medyczne: ------------------------- Zażywane suplementy: carbo OLIMP , białko WPC , witaminy DIALY FORMULA UNIVERSAL , kreatyna cell pump , shock theraphy , aminokwasy BCAA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-01-09 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko proponujecie...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko proponujecie...?? do 130zł.... mam 181cm wzrostu i 72kg wagi i chciałbym przybrac na masie...i zamierzam kupic jakies białko i aminokwasy...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2007-11-10 21:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)