moze i by bylo, pytanie tylko czy zostanie na inne potrzebne rzeczy, bo moim zdaniem robienie cyklu na samych takich dopalaczach moja sie z celem. dla mnie podstawa to bialko, aminokwasy, zma lub gaba, glukozamina (najlepiej z jakimis dodatkami), a potem jak starczy kasy to sobie mozna wrzucic jakies hp i clouty, ale ja osobiscie wale po prostu [...]
Preparat ten przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, aktywnych fizycznie, mających zwiększone zapotrzebowanie na białko/aminokwasy. Zazwyczaj przyjmuje się od 4 do 16 tabletek - głównie okołotreningowo i po przebudzeniu.
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze od liceum ale z przerwami, najczesciej "zrywy" po kilka miesiecy pozniej troche przerwy i tak w kolko 6. DIETA: -białko: aminokwasy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na tren 250 jakies 8 miesiecy temu 8. TRENING: min 3 razy w tyg silowy + [...]
W Kanadzie jest efedryna kaizena. Nie wysyłają poza granice bo już sprawdzałem. Jak z wywiezieniem jest to nie wiem. U nas efka nielegalna wiec, wolałbym nie ryzykować robienia ciotce problemów na lotnisku. A interesuja mnie odzywki takie jak Optimum Whey NATURAL - bez sztucznych slodzikow, u nas jest z tym problem, tam jest chyba juz wieksza [...]
tak ja to rozumie teraz bo mi wytlumaczyles ,jestem tu nowy skad mialem wiedziec.wielkie dzieki to co ty bys radzil brac bialko aminokwasy do tego kreatynke i testosteron w tabletkach byl by ok?
[...] rósł wolno ale do 21roku życia aż osiągnę 175cm teraz mam 169 i rzeczywiście ostatni rok urosłem 3cm także nie chciałbym zatrzymać się na 169cm wcześniej brałem gainerki,białko,aminokwasy ale nigdy nie kreatynę.A z tą opinią się spotkałem na pewnej stronie gdzie na pytania klientów lek.med. dawała odpowiedzi jedną z nich była właśnie ta odp.a [...]
pocwicz sobie jeszcze z rok kup sobie ginera /bialko/aminokwasy/wit-min/zma/bcaa lepiej na tym wyjdziesz kreatyna jest na zastoj miesniowy na stagnacje ale jak i tak cie nie przekonam to bez dextrozy kup zamiast dextro ginera albo carbo po treningowo
[...] 3) waga/wzrost wzrost 190cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Jakieś 3 miesiące temu brałem monohydrat kreatyny + białko + aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące [...]
Dalem odpowiedz ale widze ze jej nie ma. ja na mase kupilem: carbo, bialko, aminokwasy proste, bcaa i hmb, tak mi polecila pewna kulturystka, i nadal czekam na diete az mi ulozy.
[...] o to ....Suplementy ze stron internetowych oraz oczywiscie niezawodny chociaz zubozały holland&barret....w który mozna dostac raczej podstawowe wynalazki typu białko ,aminokwasy,kreatynke wegle gainery itp itd....czasem sa konkret promocje,,, trzeba dobrze polowac..a mozna cos wyrwac prawie za bezcen...duzo supli przysyłali mi [...]
moim zdaniem jesli masz siano to wal te bcaa, ja trenując zapasy bardzo sobie chwaliłem (brałem z tauryną), pewnie że carbo ważne, ale po treningu, choc i tu warto by było szybko wchłanialne białko/ aminokwasy zapodać. co do izotoniku, nie wiem, piłem zawsze tylko wodę
Witam mam 14 lat, nie znam się na produktach i nie wiem co ma białko, aminokwasy, węglowodany itp. Więc mam pytanie mógł by mi ktoś podać jakiś jadłospis co bym mógł jeść w tym wieku?
ZMA mozna samemu zmajstrowac, ale nie zmajtrsujesz chelatów. A to są najbardziej przyswajalne wersje pierwiastków w ZMA. Na regenracje jest najlepsza dobra dieta, Białko, Aminokwasy, glutamina i tauryna. Ta ostatnio jest bardzo dobra a kosztuje grosze.