[...] redukcji jednoczesnie, wiec zastanow sie na czym w pierwszje kolejnosci chcesz sie skupic. jesli masz problemy z odpiwiednia dietą, zainwestuj w odzywki bialkowe, odzywki typu gainer/bulk, olej lkaniny/oliwe z oliwek, batony dla sportowcow itp - bo sprawa kluczowa tak "na masie" jak i "na redukcji" - jest odpowiedni jadlospis.
Poproś Moda o przeniesienie do Odżywki, Suplementy. Jeśli chodzi Tych najlepszych, to nie mają wspomagaczy. Jedynie batony, napoje energetyczne. Kluby mają kasę na Dietetyków, i każdy piłkarz ma swoją ustalona diete. To w zupełności wystarcza jak i w Kulturystyce. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-20 17:03:40
batony i tak wygodniejsze na spotkaniu służbowym nie będę szukał kubka i gorącej wody zjem batona i git a jak jest mozliwość to kto lubi niech je zupy proste.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mateusz - wszystko co ma dużo kalori , jogurty, batony , i wgl . wiem ze moze nie zdrowe ale jestem bardzo chudy i zależy mi na przybraniu i staram się mieć dziennie 3300 kcal
[...] w domu nie miałem wpc izolat - jak wyżej rozpuszczalność i działanie bez zarzutów glukozamina - działa jak należy - najtansza na rynku mass xxl - smak czekolada rullez batony - mi smakują, skłąd w sam raz dal 16-18 latka (łatwa przyswajalnosc kwasów nienasyconych) jak narazie nie zawiodłem się na tej firmie - wszystko co brałem ok i w [...]
[...] zawsze kijowa zupa, a na drugi kotlet mileony nieraz schab wielkosci pieści (tylko ze plaski) , nieraz było cos dobrwego , np makaron ze smiet a itruskawakami, -- oka wegle beda ale bialko itp? owle odzywke + kanapki/batony I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] ale skoro to dlaCiebie taki problem. (Mógłbyś ja zostawić np. w samochodzie/szatni przyjść później i wypić) A może aminokwasy całodzienne, ale pewnie aktualnie niemasz Myśle że dobrym rozwiązaniem będzie jak kupisz sobie ze 2 batony proteinowe, wygodne w użyciu i napewno zachamują katabolizm Do 18.00 masz jeszcze troszkę czasu zdążysz kupić
To ci powiem że akurat jeśli chodzi o te fitnessy to odpadają. Tym bardziej że chcesz je zastosować na redukcji i masz zamiar je spożywać codzinnie. Te batony to jeszcze gorsze źródło energii jak z tym płatków. Za bardzo przetworzone, węgle proste, sztuczne składniki i witaminy
Nie widze przeszkody zeby czasami zjesc Posiłku ci to nie zastąpi,takze nie ma sensu kupowac tego w duzych ilosciach,jemy je tylko miedzy posiłkami,w plenerze,itd Baton jak Baton Więc nie rozumiem tu słowa "inwestowac" Chcesz inwestowac w batony??to groszowa sprawa Co innego gdybys zapytał o drogie odzywki
[...] i zdarzy Ci sie jakies dluzsze wyjscie to CZASEMbaton bywa niestapiony, bo nie wszedzie mozna wyjac miche z ryzem. Warto kupowac w dobrych promocjach np. Matrixa olimpa mozna wyrwac czasem po 3,5 albo teraz muscletech po 5. Incydentalnie batony bywaja niezastapione, ale jesli nei dysponujsz zbyt duzym budzetem to mozesz lepiej wykorzystac $.
Konserwy, batony bialkowe, czekolady, suszone owoce, orzechy. Jak mi cos jeszcze przyjdzie do glowy to dopisze. A wogole co to za survival z wlasnym jedzeniem ... it could be sweet
Hehe, co ja bym dal za takie rozwiazanie :D Ogolnie to jak juz jestesmy w takim temacie to zna ktos jakies batony badz cos podobnego (z duza zawartoscia bialka), cos co mozna wszamac w pracy badz szkole.