[...] poliole zaliczają się do węgli tak? Z drugiej strony ich ig jest chyba w chvj niskie, czy to dotyczy wszystkich polioli? Pytam się w kontekście batonów białkowych. Często są batony które mają dużo fatów i dużo węgli, ale z węgli 0 cukrów tylko same poliole. Też niektóre czekolady są słodzone poliolami. Jestem ciekaw czy połączenie fat+poliole [...]
No właśnie Domer, jak to jest z insą i poliolami? Bo odpowiedź na to wyjaśnia wiele kwesti nie tylko dla IF, ale dla CBL i również dla podejścia niełączenie dużej ilości węgli i tłuszczu (a batony białkowe to często w chvj polioli i w chvj tłuszczu). Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-04-06 16:11:51
2 dni regeneracji i jedzenia syfu za mną. Pizza, kebs, ciasta, bułki słodkie, batony, masa pieczywa, nutella, lody i co tylko wpadło w łapy zaliczone. Aż mam teraz ochotę na kuraka z brokułem :-) Od dzisiaj płukanie glikogenu i do niedzieli będzie forma sprzed ładowania!
[...] czysta forma tej diety (mięsa, jajka, ryby, orzechy, owoce i warzywa bez strączków i ziemniaków) nie nadaje się dla sportowców. Zaleca węgle złożone i suple, w tym carbo i batony proteinowe w powiązaniu z treningami %-) Thib poleca paleo, ale u niego potreningowo zalecany jest Surge Workout Fuel, który ma 64g ww w porcji %-) I tego się do [...]
miska wygląda słabo stąd brak efektów , wszelkie dżemy, batony, gotowe musli do wywalenia, sugerowałbym też pójść bardziej w stronę tłuszczu, masz go tyle co nic, za to węgli, w tym z syfu sporo - rozwiązanie może być bardzo proste. :-)
[...] nie produkuje Wedel . Woznica kiedy widziałeś jakieś nie skomentowane rewelacje odnośnie naszych batonów? czemu niby mamy zaprzeczać?. Matrixy to najczęściej kupowane batony w POLSCE i oczywiste jest ,że „konkurencja się nie cieszy”. Widać to na przykładzie REQ,wchodzi na forum aby siać dezinformację i o dziwo niektórzy [...]
[...] - jak juz to przez prace wszystko ale mniejsz o to..... Brzuch został taki jak po venomku - ale przez odtatni tydzień sobie pozwoliłem na wiecej bo wiedziałem ze to wakacji juz słodyczy nie zobacze - i były lody,batony,chrupki i inne g**ne jedzenie codziennie Teraz mam apetyt duzy jak na mnie - zjem sporo a za 1,5h jestem głodny - to dobrze
w sogach wiadomo gdzie ... a ja nie wiem gdzie na pocieszenie se kupie chyba 24 batony mesotecha za 120zł ... Wszystkiego nie mozna wiedziec... uswiadomcie mnie
a jakoś poleciał wolne zpracy dziśmialam jutro na 14 jeszcze trochee rozkręce sie to po całym forum będe się bujać < narazie tak skromnie bo ze mnie jest płochliwy króliczek > a ty gdzie sie podziewałaś jak tam batony powiedz mi cośo nich bodzi doradzał żebym sobie je kupiła. Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-08-27 20:43:42
[...] kilka kartonów od FA oczywiscie na czarne godziny (planowałem je zjesc na wakacjach) kupiłem ok 20 marca 08 - moja dziewczyna jest teraz w pl i sie okazało ze wszystkie batony maja date do 28.03.08 ...psiałem do FA ale oczywiscie nic nie odpisuja - nigdzie nie było info na temat upływającej daty do spozycia - nawet nie wiem jakim suplozerca [...]
barteklip to sa batony - juz miałem raz przeterinowanego - zczaiłem sie jak ugryzłem - nic przyjemnego - uwierz mi na słowo - z reszta to nie proch - proch jeszcze bym zjadł...... Cybul08 najpierw do nich - potem ich postrasze tym rzecznikiem........ a jak to nic nie da - to zrobię zamówienbie na kilka tysi - na fikcyjny adres i niewch towar lezy [...]
@mariuszpruszek Dla niektórych jest szablonem, ale niektórzy jedzą codziennie prawie tak samo. Patrz wyżej przykład z batonikami. ;-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-08-01 09:00:36 Chodzi o batony?:D
[...] przeważnie.. No i standardowo na każdym treningu ławka. Przysiad tez 2 razy na tydzień. Co jadłem wczoraj? Na pewno obiad czyli kawalek smażonego piersnika, dróżdzówki, batony, marcepanki, kanapki.. dziś np. banan wleciał, baton, donuty, energetyki, serek i hamburger. Nie patrze na to co jem, przeważnie sa to słodycze, owoce.. kocham mięso [...]