[...] na czczo (przed treningiem grenade 50 calibre). Po trenie weszła mieszanka mięs z mrożonki. Tak więc tłusto z rana. Nie miałem zbytnio czasu gotować itp więc weszły 3 batony proteinowe i potem jajecznica z boczkiem. Zalatany trochę dzisiaj byłem. Rodzinę wysłałem na zwiedzanie Irlandii Płn a sam musiałem się zająć ubezpieczeniem auta itp. [...]
[...] też zjem w domu, ale kolejne dni już będą cięższe. Mam nadzieję, że blisko ośrodka będzie sklep to chociaż po jakieś serki wiejskie będę mógł iść. Biorę ze sobą również 3 batony proteinowe tak gdyby mnie ochota na coś słodkiego wzięła :D Resztę jadłospisu postaram się oprzeć na dobrych, jakościowych wyborach produktów :D Zdam relację po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz jest lepsza, chyba %-) ja mam taki organizm, że mogę codziennie jeść po 6-8 kcal w macu KFC i jeść kilogramai batony i mnie nie zaleje, ale chcę zejść bardzo nisko z fatem ( praktycznie forma przedstartowa) więc muszę mieć mimo wszystko perfekt, ale na masie cheaty będą stałym elementem diety :D
[...] Przed wczoraj zakupiłem sobie takie o to masełko orzechowe smak super jak dla mnie. Skład miało najlepsze ze wszystkich w sklepie Kupiłem je tylko dlatego że robiłem batony białkowe http://www.sfd.pl/Bia%C5%82kowy_baton_lepszy_od_SNICKERSA._BEZ_PIECZENIA!-t632533.html Polecam te batoniki Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-16 [...]
Mam do kupienia za grosze batony z treca 4 miechy po terminie, można wszamac czy nie za bardzo? %-) szamaj ale od razu siedząc na kiblu, tak na wszelki wypadek %-)
[...] o 21 i nie mam jak zjeść wcześniej (chyba, że w autobusie :P) Na drugie śniadanie często też jem 400g jogurtu + musli albo owoce (ale wtedy to np. 2 banany i tyle), czasem batony białkowe. Często nie zdążam zjeść śniadania (albo zjem jabłko/zimną parówkę/jedną kromkę z wędliną) i tę owsiankę jem w pracy. Ograniczam słodzenie wszystkiego do 1 [...]
[...] i wyplułem wszystko co miałem w buzi.. co lepsze .. MÓJ PIES NIE CHCIAŁ TEGO JEŚĆ, w smaku strasznie O K R O P N Y !! jednak narazie matrix z olimpa najbardziej mi smakował, jedliście może kokos ? jak odczucia ? może polecicie jakieś ciekawe batony high protein low carb ;>? coś w stylu matrixa teraz wchodzi szejk z olimp sp80 + whey gold
Witam, x stron temu dobrzy ludzie stąd pomagali mi zmodyfikować moją dietę na redukcję, i wszystko było dobrze, dopóki nie przyszedł 3 września, czyli codzienne ''wycieczki'' do szkoły. Dieta wcześniej wyglądała tak: Posiłek I 8:30 100g musli 400ml mleka 0,5% Posiłek II 11:00 100g jogurt naturalny + otręby posiłek III 14:00 (przed treningiem) [...]
Aaaaaaaaaaaaa już mnie oczy bolą od czytania. Jeszcze 3 dni i rusza sesja Właśnie założyłem konto na bah i jak tylko dojdzie przelew biorę się za zbijanie fortuny edit: ale te olimpijskie batony są paskudne. Okropieństwo, ble. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-08-31 19:43:06
ja jutro jade na 3 dniowy rajd po gorach na odludzie,bez sklepow tylko lasy krzaki laki i niedzwiedzie pogoda mi sie za***ista udala nie ma co ale szama juz przygotowana cyce kury, ryz, jajca, pomidory, tuny, paszteciki, bulki i 4 batony z Treca Boostery i oczywiscie fajencje prze***ane bo musze przed 4 rano wstac
W czechach byłem, zeżarłem trochę szamy z domu: jabłek, bananów, batony musli, oczywiście miałem pudło z cycem,ryżem,warzywami Poszły jeszcze w knajpach różne frykasy, m.in. kebab i fryteczki. A po przyjeździe do domu jogurt owocowy 500 ml, twaróg i musli prażone
Hehe, ogarnę temat :-) mysle ze fotki tez ogarnę. Wlasnie sobie tak siedziałem i myślałem, ze to dobry moment na to, zeby wejść level wyzej. Zaraz bede w Kopenhadze i często tu kupowałem fajne batony białkowe - low carb wiec dzisiaj wrzucę jak nie zdążę na kolacje w mieście. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-13 17:32:01