[...] każdego lekarza,jak i inne suple) i podsunąłeś im trafna diagnozę że wszystko przez ten proszek i że nie możesz go brać bo umrzesz... Takie moje zdanie...ale nie wiem jakie badania wtedy miałeś robione,kto Cie badał itp EDIT: mentos: lekarz powiedział że to przez kreatynę?? jaki lekarz sportowy czy taki o..? szczerze mówiąc nie jestem pewien czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 30-60min po zakończeniu treningu siłowego, miałem okazje rozmawiać z dwoma dietetykami jeden był zwollenikiem opcji numer 1, a drugi opcji numer 3 %-) 4. Ale są jeszcze badania, które mowią o tym co Rutkow przytoczył, że ten posiłek potreningowy nie ma wielkiego znaczenia. Przydałoby się wytoczyć tutaj jakąś sensowną literaturę jako przykład [...]
Dziewczyno opamietaj sie dopoki nie jest za pozno i nie rozwalilas sobie systemu hormonalnego!!!!! Nie ograniczaj wegli, zastosuj zbilansowany rozklad makro 30/30/40 BTW. Robilas sobie ostatnio badania krwi? Nie wypadaja ci wlosy garsciami?
@Autopsy- rozumiem, ze opierasz swoja wypowiedz o badania naukowe, mysl trenerska, ktora moze poszczycic sie jakimis wychowankami. Jesli tak to prosze podeslij mi zrodla chetnie sie zapoznam i poglebie swoja wiedze. Ja opieram kazdy trening o takie zmienne jak cel - sila relatywna, hipertrofia funkcjonalna, hipetrofia, wytrzymalosc silowa. Biorac [...]
[...] wydluzona w czasie. Nie bede tu podwazal kogo kolwiek kompetencji, ale napisze Ci tylko od siebie, ze ktos moze czytac milion badan i pozniej milion badan, ktore poprzednie badania obalajaa spieprzyc Ci zdrowie na amen! Wykaz sie rozsadkiem idz do chirurga, ktory Cie prowadzil/prowadzi i spytaj wprost na jakie rehabilitacje Ci wolno isc a czego [...]
(wk mówił coś niedawno o najnowszych badaniach i o miejscowym spalaniu tkanki tłuszczowej Zacytuj te badania bo jak nie ma ich potwierdzonych, najlepiej w kilku sprawdzonych i wiarygodnych źródłach to to zwykła ściema. Ja na twoim miejscu budowałbym masę tylko przyłożył się do diety, jak zredukujesz to mało co z ciebie zostanie. 1. Bieganie a [...]
1. Odnośnie badań podaje link do całego filmu ( https://www.youtube.com/watch?v=0on00UuqZ0U ) i wyciągnięty link z opisu do badania ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28497942 ). 2. Odnośnie nóg oczywiście ćwiczenia zmienię, barki w treningu B robię ale zapomniałem napisać. 3. Jakie proporcje w takim razie zastosować tłuszczę/ węgle 4. Odnośnie [...]
Mysle, ze za takie info bedziecie wdzieczni. Mianowicie, nie musicie kluc dupy Biostyminą! Ostatnie badania wykazaly ze stosowana doustnie dziala tak samo dobrze jak w formie iniekcji. Niedowiarkow odsylam do infolinii producenta Dupsko zostawcie na SAA Pozdro Ted --- Primum no Nocere --- Zmieniony przez - Ted w dniu 2002-12-08 13:20:25
[...] poznano, obecne w liściach Aloe vera, hamują wytwarzanie mediatorów stanu zapalnego. I tutaj należy ściśle przestrzegać zasady niestosowania zbyt dużej dawki. Jak wykazały badania, podana doustnie biostymina działa silniej od podanej podskórnie i nie wolno przekraczać dawki jednej ampułki dziennie. Nie należy prowadzić leczenia dłużej niż przez [...]
15.052015 DNT pierwszy w tym tyg dzien nietreningowy w którym nie było w ogóle ani siłowni ani aero z rana pojechałem na badania potem ogarniecie jedzenia i praca dieta wygladała następująco : /SFD/Images/2015/5/16/4693fdc8e1d64ea2bbe4a1e2c04c1706.jpg ~~~~~~~~ Dziś naszczeście dzien wolny od pracy wiec w planach oczywiscie trening, juz jestem po [...]
[...] jestem po wizycie u lekarza i ekg ekg podobno ok odezwało sie tylko albo i az cisnienie man jakis lajtowy lek na to i jak bedzie wysokie to poprostu mam brac ;-) pokazywałem badania tego profilu lipdowego i mowił ze nie jest jeszcze najgorzej a powiedziałem co jest grane i jaka dieta itp przepsał mi tez te witamine pp ale troche zeszło za nim sie [...]
[...] jadałbym w godzinach 12-21. Więc git. Tylko trochę dziwnie jeść jajecznicę z boczkiem w szkole }:-(. Macie jakieś pomysły na ciekawe dania do szkółki? No i dzisiaj miałem badania u pielęgniarki. Ciśnienie OK, wzrost 182,5, waga 78,3kg. Jeszcze trochę zrzucę i zniknę :D Samo spada. Spadku sił nie odnotowałem, za to żyły pomału wychodzą. [...]
Zaniedbuję trochę mój dziennik :-) Zaczęły się matury, później będę podróżował robiąc badania więc na razie tak to będzie wyglądało. Treningi też nie wyglądają tak jak powinny, jeśli w ogóle są. Ostatnio poszło FBW 5x5, wypiszę ostatnie serie bo reszty nie pamiętam: przysiad 90kg x5 podciąganie 20kg x4 (trochę brakło do 5) wyciskanie na ławce 75kg [...]
Jutro badania :-) Dzisiaj siłownia, treningi muszę dopasować do wyjazdów. Dzisiaj waga wskazała magiczne 83kg, jeszcze nigdy tyle nie ważyłem. Mam nadzieję, że do testów uda się zejść do moich 78-79kg. 1.Przysiady 5x 60kg 5x 80kg 2x 100kg 1x 110kg 5x 80kg Chciałem spróbować ile wezmę. Te 110 to chyba na razie mój maks. Myślałem, że mi oczy wywali [...]
Spokojnie, aż taki głupi nie jestem %-) Jutro jedynie psychotesty a ciężki trening raczej dobrze wpływa na moją psychike. Normalne badania w środę i ewentualnie czwartek, we wtorek sobie odpuszczę. Zmieniony przez - ZombieHunter w dniu 2014-05-11 20:52:51
brakuje badania fsh ,shgb najpierw powinno pójść hcg nastepnie sermy az do skutku zamiast sobie pomóc sam sobie zaszkodziłeś tutaj dlaczego taki wybór diety? która jak dla mnie jest jedną wielką porażka? badałeś może tarczycę i lipidogram na tej diecie?
też czytałem podobne badania ale autorzy odnosili sie do faktu że grillowane mięso oddaje tłuszcz ktory pod wplywem wysokiej temperatury się utlenia i wydzial toksyczne związki, jednak druga sprawa że grilowanego jedzenia nie jemy codziennie a bynajmniej nie jest ono podstawą naszej diety wiec nie przejmowałbym się tym ważną kwestią jest [...]
Ostatnio robiłem badania knotrolne krwi i troszkę sie zmartwiłem: MPV mam 12.1 fl norma 8-11 %neutrocytów mam 40.9% norma to 45-70 %limfocytów mam 45.3% norma 20-45 %eozynocytów mam 6.4% norma poniżej 5. Czy jest możliwy wpływ na te wyniki treningu siłowego + aerobowego a także dieta. Jeśli chodzi o suplementy to tylko używam białko [...]
Zgubna kreatyna.
