dobra dupa to by masaż jajec zrobiła i by było wszystko ok. też ide w kime,naka yebac b12 tylko więcej syfów będzie Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-20 23:50:56
Ogólnie B12 bije się na wzmocnienie mięśni szkieletowych. A mnie coś krzyż boli ostatnio. Wiecie że dużo wiem nt witamin więc stratny nie będę bo wiem w czym mi to pomoże dodatkowo
na sobie nie oszczedzam,ale zauwazylem jedno,ze zadne bialko w proszku nie jest rowne temu z zarcia.wole napchac sie b12 i zjesc wiecej niz dopijac szejka.
Z tego co pamiętam to alkohol staje się tak na prawdę toksyczny chyba dopiero powyżej 100ml C2H5OH na dobę. Dodatkowo gdy pijemy słabe alkohole nawadniamy organizm ułatwiając jego odtruwanie (piwo jest trochę moczopędne, ale.... Dlatego wypijanie 1 piwa, lub 1 lampki wina dziennie nie musi być absolutnie szkodliwe dla zdrowia. Może być natomiast [...]
i ponoć sporo b12 i żelaza wiec swoje dobre strony tez ma taka wątróbka, jakby byl znosny przepis i zeby jakos ten smak zniwelowac to czemu by nie dorzucic do diety.. mnie tez nie smierdzą te kurczaki. nie wiem, może kwestia tego ile leżakują bo fakt ze po dwoch dniach lezakowania w lodowce gdy folie sie otworzy to zajechac moze konkretnie..
Po tej dawce wiadomości wstepnych co będzie dla Ciebie wazne przy układaniu programow typu fat loss. Przede wszystkim wywolanie takiej odpowiedzi organizmu dzieki, ktorej zachowasz/ lub zwiększysz LBM, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej. Na tym opiera się miedzy innymi system Poliquina German Body Comp. Poprzez bardzo krotkie przerwy [...]
Cześć, Dawno już nie byłem na forum, ostatnio uzupełniłem swoj zasób informacji jednak nie mogłem znaleźć odpowiedzi na pewne pytania. Troszkę o mojej sytuacji skończyłem 6 tygodniowy cykl Kreatynowy (mono) i zamierzam zacząć redukcję. Dieta ułożona, siłownia 3 x tydzień do tego basen, sauna i takie tam zdrowotne. Pytania jakie mam to: 1) Czy po [...]
[...] ( 4 x dziennie dawka 50-60gram ) Dextro juice ( dextrose & taurine ) (2 x dzienie po treningu i przed snem ) Witaminki Kaizena ( rano po snidaniu i przed snem ) Witamina b12 (z apteki 10 000% ) - na lepsze wchłanianie i przysfajanie wegli i białka - POnoć niemożna przekroczyć 1porcji czyli 1 tabletki 10 000% czy to prawda ? Omega-3 (30% i na [...]