[...] Co do treningu to nie wiem jeszcze jaki... Muszę czegoś poszukać w jakiś działach dla początkujących :D.. Hm, a z tymi witaminami, tzn. nie rozumiem? Dlaczego mam ich za mało i których? Wydaje mi się (oczywiście mogę się mylić), że dostarczam ich dużo razem z surowymi owowcami i warzywami. Suplementuje b12, bo jest zalecana weganom i d2.
Być może z wnioskami idę zbyt daleko, ale sądząc po objawach to może być niedokrwistość(anemia). Tak jak już koledzy pisali jest ona spowodowana brakami - głównie żelaza ale też witaminy B12. Żelaza dużo jest w wątróbce, morelach, brokułach.
Nic, kompletnie zero efektu. B12 bylo moze dobre jeszcze pare lat temu> Niektorzy brali to po cyklach z SAA. Obecnie sa takie wynalazki na rynku, ze szkoda kluc tylek.
Brałem B12 domięśniowo. Plus jednocześnie inne witaminy (np.C zastrzyki) i miner.(magnez dożylnie). Pod kontrolą lekarza. Ogólna poprawa wydolności,kondycji, większa energia. Moje wnioski- zabawa nie warta świeczki (a i dupsko boli)
jak dla mnie za dużo zbędnych dodatków weźcie pod uwage to że niektórzy są uczuleni na b12. W poście powinna być też informacja i ilości składników w mg na kapsułke
1) Naj odpowiedniejsze gainery dla suchara z b.szybka przemiana materi to te co maja powyzej 50g bialka w 100g ? potrzebujesz kalorii bialka nie az tyle 2 g na kg ciala wystarcza - w calej diecie stawiam na gainera albo na mieszanke wlasnej produkcji w oparciu o bulka/gainera (masz wyzej) 2) Co myslicie o Dibencozide? Zwieksza zeczywiscie [...]
Ilość: %DZ Sida cordifolia (8%) 200mg ** ( to g**** działa praktycznie jak efedryna) Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) 200mg ** Caffiene Anhydrous USP 150mg ** Kora wierzby białej 100mg ** Gugglesterone 100mg ** Ostra papryka kajeńska 100mg ** L-karnityna 75mg ** Witamina B6 1mg ** Witamina B12 1mg ** i do tego ogólnie de facto to tani jest a [...]
CREATINE POWDER -przyjmowanie kreatyny w postaci monohydratu zwiększa zapasy kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach o 10-40 proc., co może przyczynić się do zwiększania zdolności do podejmowania wysiłków o wysokiej intensywności. Ponadto większy poziom kreatyny w mięśniach przyczynia się do przyspieszenia procesu odnowy w czasie przerw między [...]
Witam wszystkim Na wstępie powiem że nie będę się rozpisywał czym jest kreatyna i jakie ma działania bo to wszyscy pasjonacie tego sportu wiedzą, jednak chciałbym się skupić na produkcie firmy Hi-Tec Nutrition o nazwie Creatine Powder. Jestem bardzo zadowolony z działania tego produktu choć za jego zakupem stał czysty przypadek ponieważ [...]
Witam, chciałbym zaprezentować pewien suplement marki HI-TEC NUTRITION, który najbardziej ujął moje podniebienie jak i wymogi składu odżywczego . Przedstawiam HI TEC MICELAR CASEIN . 1.Opakowanie Produktu wygląda następująco . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c71e27e37514376ad9ccdcf27bc3a9a.jpg 2. Skład - 100 % NATURAL & BIOCATIVE - PROTEIN MATRIX [...]