Witam ;) Ponad miesiąc temu skonczylem cykl na monohydracie kreatyny (Creapture + ala + b1). Do tego jadłem białko ostrowii i popijałem od czasu do czasu dextrozę :) Minął juz jakis czas, niedlugo robie przerwe regeneracyjnai potem chce zacząc nowy trening juz z jakimiś suplami :) Ćwicze na masę, dieta jest mniej wiecej, wszystkie zasady [...]
Witam !!! Szybka pilka chlopaki W jakiej cenie (srednio) sprzedaje ie Stanozolol 2 mg w tabletkach.Chodzi mi o srednia czarnorynkowa cene tego specyfiku.Dokladniej jaka jest cena jednej (100tab) Firma Cetabon sklad jednej tabletki to : - Stanozolol 2 mg -Vit.B1 50 mg -Vitb6 5mg -Vit B12 50 mg Prosze o szybkie odpowiedzi z gory wielkie thx.
Wielu profesjonalistów jak również amatorów kulturystyki spożywa płatki owsiane w pierwszym posiłku. Czy można włączyć płatki do posiłku przed treningiem? Każdy doskonale wie,że zawierają one mnóstwo witamin, tj. B6, B1, PP, E oraz minerałów (magnez i selen) i dają nam zastrzyk energii na cały dzień, a wszystko to dzięki niskiemu indeksowi [...]
witam wlasnie wrocilem z apteki i kupilem b-complex i multiwitamine tylko polska 50tabl za 4.80zl cos mi sie wydaje to za tanie w porownaniu do np centrum czy cos takiego i malo jest tu tych witamin pozatym polowa z nich to te z b-complex czy ten produkt polski mi zapewni potrzebne witaminy zwalszcza ze bede na cyklu z saa ?? oto jego sklad wit.A [...]
Witam !! okolo tygodnia temu otworzylem kreatyne ( creapure +ala+b1 (250g)TReca ) i wczoraj zaczela mi smierdziec jajkami :( co jest dlamnie bardzo dziwne nigdy sie z czyms takim nie spotkalem . Czy ktos moze mi wytlumaczyc oco chodzi ? Data waznosci jest 01.2008r
Witam wszystkich Chciałbym zacząć brać jakieś suple ... gdyż jestem chudy i chciałbym nabrać masy ,więc tak... zaczne od moich danych : Wiek -15 lat (za 1.5 miecha 16 ) Wzrost-183 Waga-66 ;/ Dieta-Jakieś 2000kcal (brakuje 600) Staż-2.5 miecha Suple-Tylko spalacze (mój wielki błąd) Chciałbym kupić któryś z tych supli : Trec - Creapure + ALA + B1 [...]
[...] już wiecie o co mi chodzi.. Mianowicie mam 150 zł i zastanawiam się co kupić na cykl od września Na zimę mam już odżywki, a chciałbym cos przed zimą jeszcze walnąć. Myslałem nad: - mono ala + b1 TREC (szkoda troche kasy i chyba lepiej z vitala kupić), - carbo BX (mam już), - glutke ibose, - aakg, Pomóżcie, ocencie i przedstawcie swoje pomosły!
Co myslicie o takim cyklu:OLIMP System protein 65,TREC Creapure Powder + ALA + B1,OLIMP DEXTRO JUICE,INKOSPOR XTREME L-GLUTAMINE,OLIMP Carbo,ZMA(Zicnas forrte+magnez+b6).?????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. [...]
Witam! korzystalem z przegladarki i nie znalazlem konkretnej odpowiedzi :) a pytanko brzmi jak dawkowac L-carnityne?dysponuje suplemntem o skladzie w jednej tabletce: L-carnityna 250mg wiatmina B1 2,1mg witamina B2 2,4 mg witamina B6 3,0 mg niacyna 9 mg witamina E 18 mg w zaleceniach pisze ze 2 tabletki dziennie.problem moj polega na tym ze [...]
jezeli ten topic juz byl to przepraszam za powtarzanie sie ale niestety nie doszukalem sie w wyszukiwrce. Co powiecie o tym produkcie bralem juz duzo kreatyn ostatnia byla Trec Nutrition Creapture+ALA+B1. Czy podana przezemnie z olimpa bedzie lepsza...Jak to stosowacw cyklach tak jak n aopakowaniu czy moze ma ktos lepsza rozpiske.Prosze o [...]
Dla wszystkich początkujących kulturystów, zaawansowanych przedstawiam cykl na zwiększenie wydolności Składniki: 5% roztwór glukozy in fiol a 250ml x 10 wit B1 forte in amp x 20 cocarboxylaza in amp x 10 wit C 0.5 in amp x 10 20% MgSO4 in amp x 10 Składniki te muszą być razem wymieszane z rozwtorem glukozy 5% lub 10% i podawane w formie [...]
Witam od 1,5 miesiąca wykonuję trening Oliviera Lafaya proteo-system. W książce pisze, że gdy wykonam 8 powtórzeń ćwiczenia A6 to mam spróbować sił w ćwiczeniu B. Wykonałem to ćwiczenia i nic, ani jedno powtórzenie! Obecnie jestem już w drugim tygodniu dalszego wykonywania ćwiczenia A6 i... spada moja siła, albo w ogóle nie wzrasta! Nie wiem co si [...]
Znalazlem nie otwarte bebiko mleko w proszku czy warto je brac podam sklad:Wapń,Fosfor,Żelazo,Magnez,cynk,jod,potas,chlorki,sód,miedź,Mangan.Witamina A,D,E,C,B1,B2,NIACYNA,B6,KWAS FOLIOWY,B12,BIOTYNA,KWAS PANTOTENOWY,K.L-KARNITYNA,CHLOINA,INOZYNOL.BIAŁKO/KAZEINA/BIAŁKO SERWATKOWE 80/20.WEGLOWODANY LAKTOZA 45,4,SACHAROZA 10,6 CZY WARTO JE BRAC AHA [...]
Witam! Szukałem odpowiedzi od dłuższego czasu na nurtujące mnie pytanie, niestety nie znalazłem i proszę was o pomoc. Otóż, podczas II poziomu, według książki należy zacząć od 6serii po 5 powtórzeń w większości ćwiczeń. (B1,A3,A2,E,F) Doszedłem do fazy, gdzie robię 6 serii po 10 powtórzeń i chciałbym przejść na III poziom. W III poziomie autor [...]
Witam, Pytanie mam odnośnie winistrolu. Czy warto wziąć go samego, jeśli to moja pierwsza styczność ze "wspomagaczami? Będą jakieś zauważalne efekty? Staż treningowy lekko ponad rok. Mogę mieć winko 10mg/tabsa zawierające również osłonkę z witamin b12, b5, b1. Co dodatkowo musiałbym brać? Zmieniony przez - Fanatic7 w dniu 2016-06-02 00:41:49
Witam! Szukałem odpowiedzi od dłuższego czasu na nurtujące mnie pytanie, niestety nie znalazłem i proszę was o pomoc. Otóż, podczas II poziomu, według książki należy zacząć od 6serii po 5 powtórzeń w większości ćwiczeń. (B1,A3,A2,E,F) Doszedłem do fazy, gdzie robię 6 serii po 10 powtórzeń i chciałbym przejść na III poziom. W III poziomie autor [...]
witam!!! mam takie pytanie czy MASS XXL + CREAPURE ALA VIT.B1 + L-GLUTAMINE EXTREME1400. razem połączone bedzie dobre na przytycie i nabranie masy mieśniowej
Zakupilem ostatnio kilka suplementow... Dostalem kilka porad, i dokladna rozpiske jak to wszystko brac, ale gdy czytam poszczegolne artykuly to cos mi sie nie zgadza... :P Ćwicze juz 2lata i wysilek fiz. nie jest mi obcy. Ale przejzec cale forum i znalezc konkretne odpowidzi to nie lada sztuka ;) Tak wiec prosze o rade specjalistow jak to brac : [...]