asnf

Odbywający się w Nowym Orleania konkurs Power Show Pro 2002 przerywa złotą passę Colemana, który nieprzerwanie od 1998 roku zdobywał same złote medale na każdych zawodach, w których się pojawił. /SFD/2019/5/25/05cc7679bb8443eea43cfaec7db651c2.jpg /SFD/2019/5/25/556ccfcc6ce745c9849a61f196b0da44.jpg [...]

w Las Vegas pojawia się już z łysiną, ale bródkę zostawił ;-) eliminacje https://www.youtube.com/watch?v=xt-7P7okUiU /SFD/2019/6/2/f44a78faf36c4f41b2879214ad18fbfe.jpg /SFD/2019/6/2/f713e73fe68d459182222be950cb508e.jpg /SFD/2019/6/2/7fe11eb805754d33b2deaa104931e81c.jpg /SFD/2019/6/2/902de69814c74e8095004e528cee9920.jpg [...]

finały /SFD/2019/6/2/a3fcc3f29f1a463f89dc990b53410e7c.jpg /SFD/2019/6/2/d3adb7452fc145dd8591f8cdc82c0c6a.jpg /SFD/2019/6/2/612ed129e6814273a644f78d8249e87a.jpg /SFD/2019/6/2/432c66b9aecc4776b5a1ba89a7ebbbba.jpg /SFD/2019/6/2/906f36ba2de04080a8ab74f0583c9b48.jpg /SFD/2019/6/2/f2bc61f60e224351b81758dcafc663b6.jpg [...]

W tym poście napisanym przez ASNF w dniu 28 kwiecień 2019 21:26 Ronnie Coleman wygląda podobnie jak kulturyści w latach 80-tych XX wieku - można powiedzeć, że bardziej klasycznie. to jest foto z 1992 i pierwszej Olympii Ronniego, ale do początku - Coleman swój pierwszy start zaliczył w 1990 roku, a były to zawody Nationals, odpowiednik zawodów [...]

o jest druga edycja pozowania? %-) do kiedy zgłoseznia? może zdążę się wyciąć %-) zobaczyłabym co mi po tej czekoladzie urosło oprócz mufinków xD do końca sierpnia ;-) zdążę 8-)8-)

oficjalny plakat zawodów /SFD/2016/9/20/e0b1e29f659a417a8a41a1cb831501f7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-20 15:32:11

Lista zgłoszonych osób na dzień 10.10.2016 r. Bikini fitness kobiet do 166 cm Agnieszka Zembroń-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa Agnieszka Kałek-Smolarek TKKF Winogrady Poznań Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze ANITA BEKUS Wybierz… Anita Wyrzykowska UKS Black & [...]

Grzegorz - regulamin został już edytowany w 1 poście , nie wrzucamy kolejnych wersji w dalszych postach bo to nie ma sensu :-) Aktualny musi być zawsze na początku tematu , ASNF już podmienił treść Oczywiście na Puchar Polski jedziemy i będziemy robić z niego relację jak z każdych innych zawodów , już teraz zapraszam na live na FB, oraz foto i [...]

oficjalna, kompletna lista uczestników wszystkich kategorii po weryfikacjach /SFD/2016/10/14/d6647911b1de4969b1f0f5b8c347b13a.jpg /SFD/2016/10/14/da26b3b8920c4d338cd38f90bf3ab038.jpg /SFD/2016/10/14/a30f2a91f2274e8f841acba6a8b79e40.jpg /SFD/2016/10/14/82093291e86a4e66b596dafa7aa6577a.jpg /SFD/2016/10/14/889d2639c75840f99f2fb0176f9d3143.jpg [...]

Wielkie brawa dla Ani Nawrot (nick na forum: Diablica:)] za 1 miejsce w fitness sylwetkowym, kolejny sukces po Mistrzostwach Polski i Mistrzostwach Europy, teraz pozostają MŚ, trzymamy kciuki! Szymon Łada wg mnie zasłużenie, w sumie od początku był faworytem, niesamowity jest, jeszcze nie ma trzydziestki, a powala sylwetką i formą zwłaszcza w [...]

fajny art, super sie czyta patrząc na pierwszych Mr. O i obecnych zmiana jest bardzo widoczna; dawniej zawodnicy byli zbudowani proporcjonalnie i IMO prezentowali sie lepiej, niz dzisiejsi mistrzowie, którzy z roku na rok coraz bardziej puchną i rozciągają miarę krawiecka SOG za prace Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 12:20:40

dasz radę - całe forum trzyma kciuki ;-) Dzięki, siła :) Popuri - formę szybciutko zrobiłeś, kilka tygodni i będziesz już na 100%. Powiedz jak sprawy z apetytem ? Zastanawiam się czy to jest możliwe być w formie i nie głodować :-D a u Ciebie jedzonka nawet sporo :-)) Ogólnie sprawa dosyć skomplikowana. Mam problemy z gazami, wzdęciami ale walczę z [...]

człowiek nie maszyna, czasami trzeba odpocząć - reset dobrze Ci zrobi :-)) ja właśnie myślałem że jestem maszyną :D człowiek nie maszyna, czasami trzeba odpocząć - reset dobrze Ci zrobi :-)) o właśnie :-)) Czasem trzeba po ludzku odpocząć i się zresetować. A treningi mają być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Ja właśnie dziś po 6 [...]

dobre podsumowanie, progress jest więc suple się nie zmarnowały, a to najważniejsze - przeciwności było dużo, zdrowie to priorytet, ale test pociągnięty do końca :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-21 18:42:56 Dzięki :) no dokładnie, ja się nie poddaje tak łatwo /SFD/Images/2016/8/22/d016642b55e64e7a80645aa956470ed4.jpg PONIEDZIAŁEK DZIEŃ [...]

jak już weszliście na temat filmów to 'Logan' świetny, aczkolwiek warto znać choćby z grubsza historię Rosomaka żeby bardziej wczuć się w ostatnią (wg mnie najlepszą) część jego przygód, co do 'Szybkich...' to pierwsze 3 no może 4 części były stricte dla fanów motoryzacji, klimat jak kultowa gra NFS Underground (tuning, wyścigi itp) potem poszli w [...]

sporo %-) duży spęd był? bo skoro fotkę cyknąłeś, to chyba bez tragedii ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-01-17 22:57:35 cyknąłem "na chama" - żonę ściemniłem że wrócę po 15 min a wróciłem po 2h, czekała trochę}:-( dłużej już siedzieć nie mogłem i musiałem wychodzić wiec poprosiłem o szybką fotę. w końcu miałem koszulkę sponsora Roberta 8-) [...]

W elite może się liczyć, w prosach raczej nie, pewnie stąd taka decyzja. Z czego Twoim zdaniem to wynika? Z promowania i wyróżniania amerykańskich zawodników. Zawodowa kulturystyka została zapoczątkowana w USA. Większość sędziów, zwłaszcza głównych to Amerykanie. Teraz powoli zaczyna się to zmieniać i zawodnicy z Europy pojawiają się w top 6-10. [...]

buforowanie i limity chyba są jakieś, przynajmniej tak kiedyś było, że po 30 minutach trzeba było czekać 15 i dopiero możnabyło kontynuować oglądanie - jak na polsacie %-) nie wiem jak to jest obecnie, ale praktycznie nigdy nie oglądałem online nowy filmik od Renatosa, m.in. ze zmarłym niedawno Mike Matarazzo [...]

ASNF kojarzysz może podkład? od 0:39 nie bardzo - napisz do Piany ;-) dlaczego u mnie na siłce takie kobitki nie ćwiczą? %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-22 14:08:50

ASNF wrzucisz do motywatorów z filmami lasek ?? %-) ale klientki :)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-07 22:54:58