asnf

Wiem, że był fotografem i viceprezydentem IFBB. Tyle wiedzy mi wystarczy. Zdecydowanie. %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-05-03 16:37:03

ASNF - mam swoj sklepik TheSniper - aeroby robie zawsze po treningu silowym, nie mam zabardzo czasu robic je rano na czczo, ale przed zawodami napewno tak je bede robil najczesciej uzywam biezni pod gorke (15 stopni) 5km/h , jak puls zabardzo wzrosnie zwalniam do 4.8, 4.6 itd.. robie po 15-30 min. raz chyba mi sie zdazylo 45 zrobic ale to [...]

Justine Munro (bikini) 8 dni przed /SFD/2017/3/12/d1f65515892d4541adb7913a9f4ceb66.jpg Margret Gnarr (bikini) 7 dni przed /SFD/2017/3/12/9dbd832073c74ec2b0c1d1f4c719546e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-12 11:53:16

beria66100 - dopiero dzisiaj dostałem, więc nie wiem na swoim przykładzie, ale kupel "odkrył" ich promocję już z miecha temu, i jak dotąd żadnych folderów/ulotek nie przysyłają slawekbic - tak za free, tylko wypełniasz na tamtej stronce swój adres i maila papacz - dzisiaj przyszła, więc działa, ale z 2-3 tygodniowym opóźnieniem od [...]

Koszulke zamówiłem właśnie - masz soga ASNF.

Dzięki Wam :-) ASNF już za tydzień w niedzielę w Żelistrzewie - mistrzostwa ziemi Puckiej. Lecę razem z naszym Karpiem z forum, wychodzimy obydwoje w 90tce, więc łatwo nie będzie :-)

ASNF dokładnie, zamierzam wyjść jak najwięcej razy :-) sOIR wejście na masówkę dopiero od maja po Mistrzostwach Polski :-) jeszcze nie myślałem nad tym, wyjdzie w praniu :-)

qrde weźcie nie przesadzajcie, koleś ma co prawda 20 latek, ale postanowił poprawić swoją sylwetkę, a postanowił to dopiero 0,5 roku temu (w sumie to rok temu, ale od 6 miechów na poważnie) - przecież 90% ludzi, którzy wstawiają tu foty po 0,5 roku, a nawet po roku (czasami) nie ma sie czym pochwalić należy to uszanować, ze koleś sie stara [...]

Rebelka wrzuć jakieś fotki, bo nie wierze, że przez miesiąc nie znalazłaś czasu, zeby coś pstryknąć pozdro EDIT: wrzuć fotki - zrób prezent na koniec roku Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-12-27 14:47:30

IV EDYCJA KONFERENCJI FITNESS PEI ZAKOŃCZONA WIELKIM SUKCESEM! 24 marca na PGE Narodowym w Warszawie odbyła się największa konferencja fitness w Europie – Konferencja Fitness PEI. Wydarzenie składało się z wykładów podzielonych na bloki: żywienie, suplementacja, trening, motywacja oraz dodatkowy panel dla trenerów personalnych – Ogólnopolski Zjazd [...]

/SFD/Images/2015/7/12/c73b8dcf593a4ed4a13cd05f67f2172f.jpg /SFD/Images/2015/7/12/7e0c875ff4f84760bbf6971152a35712.jpg /SFD/Images/2015/7/12/c1b4628f1c0f44e3874ffd4507105a27.jpg /SFD/Images/2015/7/12/815bbfa8639b40708d22ae4925e51464.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-12 15:24:53

następny bedzie" kameleon" he he Znawcy w dziale Pseudonim SOG LPA LWA Ostatnio aktywny flex1976 140 393855 45585 2014-07-07 17:12:55 Martucca 127 214895 57964 2014-07-14 11:14:51 masti 108 100077 11102 2014-07-13 15:02:06 lodzianin1 95 362674 111843 2014-07-07 05:49:57 Koniu151 82 205190 39358 2014-07-10 12:36:03 SasiadxXx [...]

/SFD/Images/2015/10/11/8e39d8f671d04f78bb13e1e54713db8a.jpg /SFD/Images/2015/10/11/1b6188213f2f42cd8700ed7eb2cd0f3e.jpg /SFD/Images/2015/10/11/61b822f79f494b23aa1890dbf9819fb1.jpg /SFD/Images/2015/10/11/1d20176ced99481ba3c2b91b8d373570.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-11 19:41:09

/SFD/Images/2015/8/28/16155710d1eb4603820825656a49149b.jpg /SFD/Images/2015/8/28/39cdd2e4d35e44df9d0ac4b6097e4df9.jpg /SFD/Images/2015/8/28/74b04d9bb11b4bed8f49213047b26cc9.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-28 23:26:51

Byłem pierwszy. ASNF łap soga za to żeś przybył do spam postu.

ASNF to mówisz ze lubisz chleb z masłem? :D

laska spoko, mogłaby się zająć klasą bikini i brać udzial w tego typu zawodach, jak np Monique Minton a nie szprycować się i wyglądać lepiej niż 50% forum Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-03-27 17:22:10

host82 - "ciekawe ile ona ma w kablu" http://www.youtube.com/watch?v=QkLllwYEeV8 filmik z kwietnia, z miarką co do wyglądu twarzy, to zależy jaka fota, na jednych faktycznie "jak by ja mieli do pieca wyebac" jak to SherdoG184 stwierdził ale na innych np ze strony 20, to już można by podbić na disco z bajerą gorzej jakby się [...]

http://img37.imageshack.us/img37/875/33535710150488673250932.jpg EDIT: sorry, za przedostatnie foto - dubel - już masti wstawił ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-12-07 18:48:25

tyłeczek %-) http://img21.otofotki.pl/obrazki/xl102_20120321_212558_194976486.jpg };-)};-)};-)};-)};-)};-)};-)