asnf

to zdjęcie idealnie pasuje do pewnego cytatu sprzed lat, czyż nie? ;-D ' JAK WYCHODZE NA ULICE TO GÓWNIARZE MÓWIĄ "WIDZIALES ALE BYDLE!!!" ' Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-13 18:41:46

szczerze to nie mam zbytnio czasu na dziennik, żeby wszystko opisywać i nie ta waga %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-20 19:43:08

właśnie nie tak dawno chciałem odświeżyć topic ;-) jak na tyle czasu offu to jest b. dobrze :-)) EDIT: jaka waga? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-29 15:50:17

dla lansu - pomyśl człowieku, zanim coś napiszesz przecież go nie poczuam :)) pytam bo poprostu nie mam pojęcia, o co Ci chodzi?? Zmieniony przez - TroubleX w dniu 2015-01-12 18:18:07

dla lansu - pomyśl człowieku, zanim coś napiszesz Dobre8-) Widzę że zdążyłeś przede mną..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-12 18:31:17

pas stosujemy gdy używamy sporych ciężarów, chronimy dzięki niemu odcinek lędźwiowy kręgosłupa, usztywniając go i minimalizujemy ryzyko ewentualnej kontuzji to wiem, ale myslalem ze stosuje sie go tylko do ciagow, siadow, wyciskan na barki itp. nie wiem po co ta szydera z Twojej strony?

to teraz już wiesz, że przy WL też można w tym samym celu dziekuje za info haters gonna hate8-)

znak zapytania z nazwy tematu możesz usunąć ;-) Myślę że jednak pozostawię......bo wstawienie tego znaku,pozostawia temat jakby zagadkowym @@-) A dokładnie tak jest z ciężarem do jakiego jestem w stanie dojść ,po tych wszystkich ,,naprawach,, ??? masti Wiem że każdemu może przydarzyć się niespodzianka, zdaje sobie z tego sprawę bo.....wiele razy [...]

fotka z dziś, filmik z wczoraj - gratulacje! :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4712494bf4e44c1191d90f8d8ae8098f.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hKEQGAxhSPU Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-01 17:02:37

1994 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b5de4f7b464443ea6b3b67207e4f52d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13c6bea47fc04e108fa8804972bf7df7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43b1bcc308d6400996cacca7b8998b52.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e4246a8a13b46f0b6154ea9ab4788ea.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a43ecd30c214479fa907d1827c699f1c.jpg [...]

/SFD/2017/12/26/33dd533bbcab4533a8abbb531bf47f76.jpg /SFD/2017/12/26/ba65a05dbe144ebfaaaf1e375c78e0a8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-26 23:43:06

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/993bdbfd13df47ab9cb777a76a247d5c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f596b2410fe49629a3f3031010a94ba.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2e97b462ac74e06a2fbebc1837828ed.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-22 21:29:39

'jadą' z powodu? może za bezmyślność, wiadome jak skończyli... nie było haevy duty, tylko haevy dawki :) W pewnym sensie groteską jest podziwianie kulturystów z 70s, z jednej strony dobre nie strasznie zmasowane ciała jak dzisiaj, a z drugiej strony każdy wie jak łatwo i jak szybko za pomocą sterydów to osiągnąć tzn. poziom kulturystów z 70s....

Spoko foty ASNF ,dzieki za wrzucanie fot .Mike to moja jedna z ostatnich motywacji do ciezkiego trening . Gość jest kozak :)

/SFD/Images/2015/11/18/7458f2b07be548e6ad1f1a608a39b306.jpg /SFD/Images/2015/11/18/9d35c3288e3448e09bef990ddc13cec7.jpg /SFD/Images/2015/11/18/ab674d1c51364927b697b8d72b0c8224.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-18 19:47:25

/SFD/Images/2016/2/21/229b75fcddcb499bb0a98b6921c9dbf2.jpg /SFD/Images/2016/2/21/b50fa965e5044e8984bb6dab5bd21ba7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-21 01:05:27

biedaku, chudzinko Ty nasza... ponad 100 na blacie };-) zdrowia! :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-30 20:00:17

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb1a7b4fc796494d8beef0207cfe5d3c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab7633bef2a742a9be80f785c7ca24f2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2186c05c3e4a4426a8b48bfe71306177.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcf324dc5de84435834a850f6e1611f8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-10 15:26:44

/SFD/Images/2016/6/22/40c90b162b6446e0b485801e793548a6.jpg /SFD/Images/2016/6/22/311cdd4df2d043f2b3ab25f5c1144bcd.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-22 23:10:24

/SFD/2017/7/11/9064f97a12b8484ea92d55b7db7b87b8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-07-11 20:51:30