antek

zrobiłeś Antek taką sylwetke tylko na metce ? czy było coś jeszcze ? bo jak na samą metke jest imo kosa fchoy

ile Antek tych cykli na metce zrobiles?

bo było ich pewnie dosyć sporo ;) myślę że Antek stracił rachubę bo w sumie po co je liczyć ? ;-) Ale mogę się mylić

mi o progres chodzi a proporcje duzo mozna poprawic samym pozowaniem ktore ma zayebiscie chvjowe pozatym antek co mozesz sobie poprawic treningiem jak masz chvjowego gena? %) przeciez nawet prosi maja braki chocby kai kapturki %) cykle moze nie lajtowe, ale czy dawki maja takie duze znaczenie? :-P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-13 [...]

Antek koń

Antek-kulturystyka poszła w złą stronę Imho.Coraz mniej i coraz lżej sie trenuje,coraz więcej się kombinuje z dopingiem.Chyba wszyscy dążą do tego,aby móc robić takie same postępy,trenując 1x w tygodniu.

Antek, co tak sie uparles na animalu na spowolnienie metabolizmu? :D

co antek? %-)

antek, liczę kalorie jem i waga idzie w górę przed poligonem było już 76,7kg więc w jakiś miesiąc przytyłem te 2kg.:-)) CV wojskowy, jestem w klasie mundurowej i 2 razy w roku mam takie poligony tygodniowe, do tego tam jakieś bytowania, wyjazdy na jednostki i takie tam duperele. :-))

Antek-co powiesz ciekawego?

Czasami jest tak że dostajesz rozkaz i wypad, nie wybierasz gdzie jedziesz.:-/ Antek w Polsce na wałach się wszystkiego dorobisz...

racja, choć z drugiej strony Antek, gdybyś miał możliwość siedzieć na tyłku i zarabiać "tak samo jak ci na misji", to nie zrobił byś tego ? ;-)

antek chodzilo mi foty towaru%) foty formy ofc leca na sfd animala i face :D

Antek!

Antek kieds jechalem do poznania pociagiem na te zawody sfd to bylo przez krk i wrocka %)

Antek/Szit- podzielam wasze zdanie, forma zayebista w chui

antek, znany również jako "człowiek interwał" %)

antek ja 11kg wlasnie wbilem w ost 3 tyg %)))

%) pewnie ze tak Antek...rozdeta talia to jest cos pieknego :D

antek czytałem w Twoim dzienniku że krótko śpisz 4-5h, myslisz ze organizm jest w stanie się przystosować zeby te 4h snu było bardziej produktywne ? czy jednak nie chuia ?