SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

animal a

  • Redukcja - dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niżej wrzucam dietę redukcyjną do oceny. Będę stosował te dwie rozpiski (w miarę na zmianę). I czasami zamienię w kolacji ten serek wiejski z masłem orzechowym na 150 gram makreli wędzonej. W dni bez siłowni nie będzie tego WPC po treningu. Suplementacja: - codziennie po śniadaniu 1 tabletka witamin (Tested MultiVitamin) - przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2014-09-06 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te suple beda dobre?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich ktorzy przeczytaja ten post i tych ktorzy zechca wyrazic swoje opinie, bo gruncie rzeczy o te opinie mi chodzi^^ za jakis niecaly rok planuje zrobic wycine cos w rodzaju mega rzezby i zastanawiam sie nad takim zestawem wspomagajacym: -GN size on preontest -GN super pump(jeszcze nie wiem czy max czy zwykly) -GN mitotropin -jakies [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-08-06 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu oraz ocena wszystkiego.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Od dluzeszego czasu ćwicze, lecz dopiero od paru miesiecy tak bardziej na powaznie, systematycznie itp. Po jakims czasie postanowiłem się jakoś wspomagac. Od miesiąca przyjmuje -BCAA XTRA + L-Gluteine ( własnie dzisiaj sie skonczyla pucha i nastepna w drodze ) 2x dziennie rano i wieczorem -Animal Flex 1x dziennie rano -Tauryne Trec 900 3 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-12-02 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz na czczo a żołądek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, jestem obecnie na redukcji i oprócz diety biorę też spalacz Animal Cuts. Zjadłem już pół puszki i zauważyłem że przyjmując pierwszą porcję na czczo, 2-3 razy bywało że po kilkunastu minutach czułem dziwne pieczenie w żołądku. I stąd moje pytanie, czy branie spalacza na czco jest bezpieczne dla żołądka ? A może przyjąć go od razu albo w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 2016-03-07 12:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczal okropnie bolec. Bylem u ortopedy i powiedzial ze przeciazenie . Bylem na laserach ultradzwiekach krioterapi dostalem dodatkowo dwa leki i masc .sam kupilem jeszcze animal flexa . Przeswietlenie nic nie wykazalo. Wszystko trwa juz 3 miesiace i nadal boli. Bol jest majmocniejszy przy wznosach w przod i ruchu wyciskania na barki i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2016-02-29 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw jest. Pomoc potrzebna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem zestaw Storm - 821g HMB 1250 XXL Tabs 120 tab Shock Therapy 1008g Universal w super cenie !4 Mrm Metabolic Whey 2270gram Animal Pak 44 pak chciałbym żeby ktoś pomógł mi ułożyć jak to wszystko brać, kiedy i jak łączyć.Dodam ze staż treningowy mam 5 miesięcy. Nic wcześniej nie brałem no od kilku dni tylko odżywkę białkowa żeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2008-09-27 03:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ? 6cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): http://www.pbase.com/bodzio948/image/120532843 Wiek: 16 Waga: 72.5 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono,hmbolon,hmb,animal,kretka alkaiczna, gainer 2kg Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna alkaiczna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-03-28 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na końcówkę redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodniu 100kcal, na tym poziomie ze 2 tygodnie i wolniutki reverse diet 10)przewidziane finanse na cykl : 150 zł Zastanawiam sie na razie nad spalaczami universala: animal cuts i doriana: black bombs. Może znajdzie się coś jeszcze lepszego? Ogólnie chciałbym jak najwiecej tłuszczu stracić w te ostatnie tygodnie bo powoli zaczyna mi ta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-03-13 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre cykle?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ułożyłem sobie cylke które chciałbym zrobić w tym roku szkolnym: I cykl: (listopad) -CM3 (trec) -BCAA (trec) -Witalmax Gainer 20 po tym cyklu w grudniu: -Animal Flex(44saszetki) (1saszetka)44dni II cykl: (II połowa stycznia - luty) -Monohydrat kreatyny - Olimp(200kaps.) (5kaps.) 40dni -Ostrowia WPC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-09-26 08:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase CP + Mono, pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem sobie od przyszłego miesiąca zacząć cykl na mase, mam troche supli do dyspozycji i chciałem je wykorzystać, Na wstępie chciałem zaznaczyć że nie posiadam diety ale staram sie jeść w miare zdrowe jedzenie. Suple jakie mam do dyspozycji to: -Creatine Mega Caps 300cap. -Creapure Monohydrate 250 cap. -Cell Pump 3 puchy po 450g. -Monstar Mass [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-11-14 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie supli do treningu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] swoją koncepcje ale ktoś może być napewno bardziej finezyjny ^^ mianowicie: 1.Plan jest 5 dniowy z tego 2 off i od początku ( split ) 2.Suple na test: pucha purple wartha, animal test, zma, omega, multi wit, biała vitargo, man scroch, mono olimpowskie, bcaa activlaba. Chodzi mi głownie jak to zestawić z suplami treningi są zawsze około 12 po 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-09-10 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Potrzebuję waszej pomocy w doborze odżywek, dla mnie i dla mojej dziewczyny;) Dziewczyna: 158cm, 22 lata, Trening: 2-3 tygodniowo - ok 50min biegania Dieta o ujemnym bilansie kalorycznym. W obecnej chwili jest na redukcji i szuka czegoś czym mogła by się suplementować - myśleliśmy nad jakimś białkiem i spalaczem, jednak nie wiemy co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2016-03-30 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie co do suplementacji przy dyscyplinach wytrzymałościowych.. w moim przypadku jest to skateboarding który uprawiam od jakiś 4 lat ( około 5 godzin dziennie jazdy, skakania, wyginania się itp ) chciałbym jakoś wspomóc organizm. Na pierwszy rzut chciałem zakupić coś na stawy ponieważ one chyba cierpią tutaj najbardziej.. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-07-05 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak połaczyc odrzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder - 600 g (Tu wprowadź tekst linku...) 2. Universal Animal Pak - 44 sasz (Tu wprowadź tekst linku...) 3.Thermal Pro Revange (Tu wprowadź tekst linku... ) 4. M-DROL (Tu wprowadź tekst linku... ) 5.Optimum 100% Whey Gold Protein (Tu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-11-05 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem co z nim zrobic bardzo chce wziasc to metke to bylby moj 1 cykl nacyztalem sie jakto brac mam wszystko juz metke,bialeczko,glutamine,leucyne,weglowodany,masowe,bcaa,animal pak,odblok tez mam i cos jeszcze tylko na ochorne watroby kupie.Dobra teraz sprawa przedstawia sie o tak mam zamiar wziasc we wrzesniu 1 moj cykl na saa przez miesiac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2008-08-19 01:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla początkujących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suplementy dla początkujących (mam pół roku stażu)? Aktualnie mam taki zestaw: Witaminę olimp mega caps rano. Minerały olimp mega caps przed snem. Koktajl 120g OLIMP CARBO + 50g OLIMP WHEY PROTEIN pół na pół przed i po treningu. Do tego dużo jem różnych rzeczy - mięso drobiowe/wołowe/ryby, ryż, ziemniaki, kasza gryczana, różne warzywa i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2007-01-08 19:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIMA :)

    Temat
    Doping

    [...] :) chcialem sie was poradzic co do mojego cyklu ziomwego (masowego) oraz wiosennego (wyjsciowego) padziernik chcialem poswiecic calkowicie BSN no XPLODE 825 g + Universal animal Max listopad powtorzyc tymi samymi suplami na poprawienie sily przed sesja zimowa :) oczywiscie dieta 6 , 7 posilkow dziennie Dieta wysoko bialkowa weglowodanow [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-09-15 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w doborze ciężaru

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 87 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie mam rozpisanej diety ale jem zdrowo 4-5 razy dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie animal pump wcześniej mono

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2011-05-02 22:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do 1500zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) po długiej przerwie znowu tu zawitałem chciałem się zorientować, jaką macie opinię na temat tych suplementów, mam do wydania 1500 złotych . Trenuję sw 2 x dziennie, + do tego czasem basen w pon. sr. piat. sob- i sroda długi bieg zamiast rannego sw. niedziela, basen rozplywanie czwartek - odnowa biologiczna, gimnastyyka. trenuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-01-25 15:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów kolanowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzmocnic mniesnie nog pomyslalem zeby wziasc cos na wzmocnienie ale tutaj pytanie do was, co ? wiec ze pewnie to bedzie cos z glukozoamina, ale ceny specyfikow tych dostepnych w sklepach z odzywkami/aptekach wachaja sie od 20 do ~100 za animal flex szczerze chcialbym uniknac wydawania 100,- i wybrac cos tanszego w granicach 40,- co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-06-24 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)