Fotki jak najbardziej si. Ale nie róbcie tutaj fotki.pl. To jest forum sportowe. A Animal się nie chwal wrodzonym darem, tylko to wykorzystuj na siłowni
jak widze takie wynalazki...i takie info w ankiecie,to po prostu rece mi opadaja....brak mi slow! 1. cel. jestes mlodym szczurkiem,wiec najpierw COS zbuduj,potem bedziesz myslal o redukcji. narazie nie ma czego redukowac. myle sie? wklej zdjecie. 2. sprzet. podajesz obcizenia w glownych bojach,a dysponujesz tylko: Ławeczka + atlas i hantle [...]
w animal test , nie ma pro hormonow raczej, jestes poprostu IA , co defakto jest srodkiem dozwolonym ponoc A od clouta nie ma lepszej kreatyny Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-12-18 00:34:00
Chlopie, 15 lat trenujesz z przerwami ? Nie chce byc nie mily ale nie wciskaj kitu.... 100% redukcja i jeszcze raz redukcja !!! Areoby codziennie a silownia z mniejszymi ciezarami. Wylicz sobie swoj przedzial tetniczy i cisnij areoby ! Dieta wysokobialkowa (wysoka jakosc bialka), niskoeeglowodanowa, zdrowe tluszcze. Pij duzo zdrowej wody takiej [...]
[...] nadzieje ,ze tasmy do mnie dojada i bede mogl 1 raz w zyciu zrobic w nich siady Zdecydowalem sie jednak na lekka suplementacje do czasu grudniowych zawodow: Mono, Nox pump, animal flex i proteinki. Maja za zadanie glownie poprostu dodac mi troche vitalnosci i energii ,zebym mogl cos trenowac. Dzisiaj poszla 1 saszetka Nox pumpa, jestem naprawde [...]
od tygodnia bola mnie barki , wczoraj zrezygnowalem ze skosu na klate bo nie chce sobie nic zrobic , zaczalem suplementacje animal flexem , odpuscic trening wogole na jakies tydzien - dwa ? czy pominac cwiczenia w ktorych mocno zaangazowane sa rotatory ? i skupic sie mocniej np na nogach ? robic cwiczenia rozgrzewajace na rotatory czy wogole [...]
No to mam po jednym pytaniu do 3 supli :P. 1 biorę animal flex do tego chcę dodatkowo dodać witaminę C z SFD 1-2 kapsułki dziennie wystarczą? Mam bóle stawu barkowego i chcę sobie trochę je podreperować. 2 Fat burner z SFD w opisie jest napisane 3 tabletki dziennie ma to być 3 z rana czy też po 1 trzy razy dziennie, czy przed treningiem 3 a w [...]
zaczynajac od początku, pomiary, waga cały czas w dół - 85,4 rano pokazała, ale wymiary już mniej ciekawie schodzą, kolejna informacja, partner zrezygnował, jakoś się tłumaczył i stwierdził że na studiach będzie ćwiczyć bo będzie wiecej czasu, nie wnikam, no i oczywiście dzisiaj trening, plecy + biceps, przed treningiem próbka Animal Rage i bez [...]
[...] i powoli zwiększam ciężar, dziś spokojnie 100kgx12 tylko, zresztą max ciężar u mnie to 127 więc i tak nie poszaleję jutro klatka, przed treningiem planuje wziąć mieszankę animal rage i ripped freak, może razem coś zdziałają, bo osobno to szału nie robiły @edit w końcu znalazłem chwilę by sklecić filmik który wcześniej zacząłem, dużo wcześniej, [...]
to zależy Animal od tego jakiego rodzaju to jest spalacz. Czym innym są spalacze tzw lipolityczne oparte przeważnie na wyciągach z ziół, herbat, przypraw a co innego mocne spalacze termogeniczne, które mogą wpływać na ciśnienei,serce i cały układ krwionośny.
Zapodaje jeszcze czesc "analityczna" na zdjeciu nizej oraz swoje subiektywne wrazenia. Generalnie jestem umiarkowanie zadowolony i jak pisalem sporo sie nauczylem (chyba). Popelnilem sporo bledow w treningu, ale to skutek testowania/eksperymentowania i raczej luznego podejscia; aczkolwiek nie chodzilem sobie pogadac i staralem sumiennie cwiczyc. [...]
no dawaj jestem na prowincji w drodze miedzy Genewa a Bernem AnIMAL z poprawianiem to tak jest, ze sie poprawia i poprawia i konca nie widac Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-28 16:49:22
Bf konkret jest dopiero 6ty tydzień redukcji (z planowanych 12) więc teraz powinno być tylko lepiej... ANIMAL właśnie to będzie mój cel na Jesień/zima czyli masa+aero ciężko ale na wiosnę wtedy tylko lekka wycinka. a co do młodości, to młody i głupi
[...] to improve performance, in the production of Styrofoam, in biological and chemical weapons manufacture, in the development of genetically engineering crops and animals, as a spray-on fire suppressant and retardant, in so-called "family planning" or "reproductive health" clinics, as a major ingredient in many home-brewed [...]
Mam Wielka proźbę przeredaguj jakoś tą moją diete ;) bo juz sie pogubilem ;) plz ;) Ahh ;) po dlugich staraniach wyciułałem troszke czasu i w najblizszych dniach wykupuje karnet na Siłownie, Baseni naprawiam rowerek bo inaczej sie nie wyrobie a samochodu nadal niemam ;/ Wiec moze jakies rady co do treningu ;) Ahh i zapomnialem dodac planowana [...]
Tak wiem ;) postanowiłem, ze bede zwiekszał ilosc powtorek ;) badz serii ;) No i dzisiaj zaczołem brac Animal Cuts ;) zobaczymy jak to działą ;) jako iz dzisiaj sa tylko aeroby to postaram się dowiedziec jak ciało reaguje na to bez ćwiczeń ;) a potem porownam z dniem Treningowym ;) Narazie zauwazylem podwyzszone ;) tętno ;) i lekka termogeneze
Kit jak juz kupilem to zjem ;) potem najwyzej kupie 2 puche ;) A narazie powiem tak Animal Cuts - Zmula ;) ale przy treningu wyzwala sie za***iszcza enegria ;)
Czyli kreta normalnie 10g dziennie? Omego 3 będę brał 5 kapsów, żeby starczyło na dłużej. Wliczać do bilansu to? I kiedy animal flex'a? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-03 14:11:57