animal a

Witam, redukuje już 5 tydzien, jak narazie udało mi sie zjechac 9kg. :-P:-P . Ale treningi nie wychodziły, nie miałem siły na siłowe treinngi. Stwierdziłem że zrobie coś nowego. Chciałbym zacząc trening obwodowy i do tego skakanke. Tu jest link do tego treningu : http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-komandosa,3680,1 ;-) . Moja dieta : Mam [...]

[...] sterydu z dodatkiem suplementów i odżywek 1-7 - superanabolon (co drugi dzień 25 mg) 30 strzałów 1-11 - Animal pak => http://allegro.pl/item655540323_oryginalny_universal_animal_pak_44sasz_k_ce.html 1-6 - mutant mass (gainer) => http://www.allegro.pl/item646454423_pvl_mutant_mass_6_8kg_ostatnie_sztuki_katowice.html 6-12 - no booster no-xplode [...]

Wiek: 26 lat Waga 85kg Wzrost 178 cm Poziom tluszczu - 30.2% Masa sucha : 60 kg Zapotrzebowanie kalorii : 2500 kcal Plan : Zrzucic sadlo, mianowicie wielka opone na brzuchu, do tego troche popracowac nad rozbudowa klatki Nigdy nie cwiczylem bardziej powaznie, kilka miesiecy temu uzywalem Animal Cuts spalacza tluszczu biegajac na samej biezni co 2 [...]

Staż niecały rok, parę lat temu też niecały rok. W ciągu ostatnich kilku miesięcy zjechałem z 84kg na 73kg wspomagając się między innymi Dymaburn, Animal Cuts, Hydroxycut Hardcore i teraz Scorch. Do tego BCAA, O3 i ostatnio TCM. Dieta od niecałych dwóch miesięcy na -300kcal (układana razem z chłopakami z SFD, więc jest ok), wcześniej żadna. Teraz [...]

[...] ale ograniczam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ograniczen, stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bialko activlab Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: spalacze, bialka, animal flex

[...] bedzie lepsze? I czym sie odblokowywac, wiem to zalezy pod reka cloma bede mial ale niepotrzebnie jesc go nie bede.. Oczywiscie oslonki sa esseliv/essentiale forte/max, animal flex, omega, garlicin, NAC, Cycle support, witaminki mineraly, radox syntrax antyoksydanty, wit c. Konczac cykl chcialbym zaczac tydzien przed cykl na Green Magnitude [...]

Witam Właśnie zakończyłem redukcje na Man Scorchu wraz z BCAA xplode i Ostrowią WPC. Spadek z 92 na 85 w miesiąc, wszystko za sprawą niskowęglowodanowej diety i treningów aerobowych chociaż myślę że scorch też coś podziałał. Teraz tydzien przerwy i mam zamiar trochę rozbudować sylwetkę - umięśnić, sam beztłuszczowy suchy mięsień. Ułożyłem nową [...]

Witam wszystkich Na SFD siedzę od nie dawna i widze wiele interesujących i pomocnych postów (czyt.rad, odpowiedzi)... więc pomyślałem że i może ja sprubuję Ogólnie rzecz biorąc chodzi mi o dalsze prowadzenie redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście i poprawie definicji mięśnia ( jeśli to możliwe ) I teraz moje pytanie jak [...]

Witam, ponieważ wszystkie działające suplementy poza aminokwasami, kręcą się w okół mieszanek kreatyny i argininy, a cykl na tym trzeba od czasu do czasu przerwać, bo organizm się nasyca i przestaje to działać. Właśnie w odstępach pomiędzy cyklami na kreatynie i argininie widzę szansę dla prohormonów. Czy możecie polecić coś co mnie nie zablokuje [...]

[...] zadnego takiego srodka na recepte... Jak myslicie, po 14 dniach powinenem sie odblokowywac? Biore czyste winko, bez mety ani zadnych innych zwiazkow, czysty sam winstrol i animal flex zeby mi stawow nie zjadlo. Co o tym myslicie, beda problemu ze wzodem i testem po takiej dawce czy nie? bedzie trzeba sie odblokowywac? Z gory dziekuje Wam za [...]

[...] redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, cytrulina, aakg, przedtreningowki shooty i oczywiście witaminy, mineraly i omega 3 7) stosowane wcześniej spalacze: animal cuts i jakiś holenderski głównie na kofeinie z niewielkimi dodatkami 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

mam wino i dostalem te przereklamowane methoxy i mam zamiar kupic jeszcze animal flex. Co potrzeba jeszcze zeby ulozyc z tego fajny cykl? Jak byscie zrobili na moim miejscu. prosze o opinie. do tego dieta dni treningowe: 1. 5 jaj + 100g platkow owsianych 2. 150g piersi z kurczaka + 10g oliwy + warzywa ok 200-300g 3. 150g piersi z kurczaka + 100g [...]

[...] wiem czy w dni push i pull moge wieczorem pobiegac jeszcze zeby v02max poprawic? suplementacja? bez ograniczen. moge miec za godzine shock therapy storm bcaa bialko gainera animal cuts olej mct witaminki beta alanine i inne cuda... czekam na wasze pomysły i propozycje. dostosuje sie w 100 procentach. bede przestrzegał zalecen i polecen. chcesz [...]

Witam. Pewien czas temu przerzuciłem się z siłowni na sporty walki, trenuję MMA i Ju-Jitsu. Jak wiadomo w owych sportach potrzebna jest nie tylko siła ale i wytrzymałość, skupienie i technika a obciążenie całego organizmu jest po prostu większe. W związku z tym potrzebuje supli dzięki którym moje ciało i umysł będą mogły łatwiej znieść skutki [...]

[...] stwierdzilem ze bede cwiczyl metoda oliviera lafaya,bo to tez trning silowy,ale az tak bardzo nie obciazy mi stawow.No ale wracajac do suplementacji bralem ostatnio animal flex,ale jakos zbytniej poprawy nie czuje(zjadlem jedna puche) i kilka miesiecy temu zjadlem tez pudelko glukozaminy treca Glucosamine 900 - 180 Capsules,ale jadlem po [...]

Potrzebuje jakis mocny spalacz, bralem rok temu Animal cuts i bylem zadowolony. Co myslicie o Extreme Cutting Cycle, ATRO-PHEX, HYDROXYCUT HARDCORE, BSN Axis? Albo moze cos innego, liczy sie dla mnie jakosc, cena nieistotna. Pozdrawiam

Witam ! Mając chwile wolnego czasu postanowiłem obliczyć sobie całkowite zapotrzebowanie kaloryczne mojego organizmu zgodnie z tym sposobem, który jest w dziale odżywianie. Jestem już drugi tydzień na redukcji ale nie miałem obliczonego dziennego zapotrzebowania. Na siłowni mam taką specjalną wagę która oblicza BMR, BMI itd. Dodam skan tej [...]

[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningów siłowych i 5 treningów aerobowych do 60 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: animal cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuję spożywać efedrynę Stosowane wcześniej diety: brak

mam około 172cm i 90kg wagi, wiec jest z czego zrzucać i budować obecnie cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni, reszta to jakiś wypad na rower lub coś innego. Rozpisze moje 3 treningi. Klata Wyciskanie ławka prosta 4serie po 15 wyciskanie na skosie 4 serie po 15 rozpiętki hantlami 4 serie po 15 biceps Na stojąco sztangą 4 po 15 Modlitewnik 4 serie [...]

posiłek 1 Płatki owsiane 60 Otręby pszenne 10 Banan 120 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 WPC 80 40 Orzechy włoskie 30 B 55,3 T 29,2 W 81,5 KCAL 816,6 Posiłek 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180 Oliwa z oliwek 20 Warzywa 250 B 40,6 T 22,7 W 4,2 KCAL 382,6 Posiłek 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180 Ryż brązowy 70 Oliwa z [...]