Dzięki gosteczek No ja uz też bym z checia zropbil pdsumwanie u siebie ale mysle ze zlapie jesczz etroche miesnia przez te 2 tygodnie A co do zdjec to ok mam nadzieje ze saib pomogl. Nie mialem za duzo czasu dzisiaj zeby pisac, ale nadrobie wszystko jutro Już po trenigu, za jakis czas dam wypis i kilka zdjęć. Nie mogłem dzisiaj zrobić filmików [...]
Animal - dobrze Ciebie znowu tu widzieć, a i podbij na gg Cokta - z szacunkiem do kolegi albo przymknij się. On pomagał tutaj, przerzucał konkretne ciężary w młodym wieku, a Ty nie wiedziałeś jeszcze czym jest SFD.Raczej po wpisie w Twoim profilu widać, że jesteś zakompleksiony. Gadasz tak jakbyś był conajmniej prosem w kulturystyce, a takie [...]
Kurde no, dwa dni z życiorysu wyjęte Podróż pociągiem TLK blisko 700km w kuszetce 6-cio osobowej na 5m2 to jakieś nieporozumienie. Miałem miejsce na samej górze i był mały problem z wkulaniem się na łoże a raczej pryczę Nikomu nie życzę takiej podróży - czegoś takiego jeszcze nie przeżyłem - a wszystko za jedyne 117zł . Nie było miejsca na [...]
W sobote trening klatki i barkow: 1. Rozpietki 5 serii po 15 powtorzen ciezar maly hantle 6 kg , 8 kg , 10 kg , 12 kg skupilem sie na czuciu miesnia i spieciu 2.Wyciskanie sztangi5 serii po 5 powtorzen 70kg x 5 , 80 kg x 5 , 90 kg x 5, 100 kg x 5 , 110 kg x5 , 3. a. Wyciskanie sztangielek na skosnej lawce 4 serie po 10-12 pow 20x12 , 22x12 , [...]
i miala przyjsc dzis paczka z suplami a dalej niema a czekam na animal flex jak na zbawienie bo stawy mi strzykaja do tego spalacze, bialko izolat i bcaa WTOREK10-0.8 bcaa 10g RANO NACZCZO 60MIN AERO ROWEREK TRENING 13.30 NOGI 1. przysiad 5*6 rozgrzewka 20*20 , 60*20 100kg*8 , 110kg*8 , 120kg*8 , 130kg*8 , 140kg*7 2a. zuraw 4*8 2b. wykroki [...]
Hej, Wracam do tematu. Z różnych, nie do końca poznanych przeze mnie powodów, efekty nie są specjalnie zadowalające. To znaczy - waga taka sama jak wcześniej, około 81kg, tłuszcz podobnie w okolicach 17 - 17,5% (przeciętnej jakości urządzenie pomiarowe), jedynie obwody - biceps i udo wzrosły. Biceps o centymetr, więc szaleństwa nie ma, za to udo - [...]
Dla mnie super suplement. Kiedys bralem bo napalilem sie na reklame i bylem bardzo zadowolony. A teraz na alegro za 150zl (razem z przesylka) 2 animal paki kupilem. IMO sie oplaca, czuc dzialanie, pobudzenie i witalnosc.
Wuchta34 dzieki z amotywacje, wiem jak to jest kazdy przechodzil przez To tylko , ze najwiecej mnie meczy dojazd 30km w jedna strone. Będę walczyl. Dzis tak myslalem ze bede cwiczyl na silce w sql jesli wfista sie zgodzi zebym to na wf robil. Bylo by dobrze... Animal walcz koxie i ciesz sie progresem... mi tam wogole nieidzie musze przetrwac te 4 [...]
[...] - mutant mass - 80gram po siłowni tylko - SP80 - z rana 40gram do śniadania, 40-50gram po trenie i przed snem - carbo - 40gram podczas treningu - czosnek do śniadania - animal flex do obiadu - omega gold - 3x1 do posiłków - dzisiaj jeszcze zakupię albo witaminy z olimpa lub minerały - przed silnią Dorian NOX - mam kilka saszetek Nie jest [...]
wreszcie zakupiłem ostatnie ogniwo mojego za***sitego cyklu mianowicie animal flex i teraz mam oczywiscie witaminki cały czas z NOWa, omege oczywiscie, xp nowy, crester, białeczko prolongarum i troche ostwoi jeszcze, carbo, hyhy, ale sie ciesze wreszcie mam to co zawsze chciałem a nei było mnie na to stac ... za jakies 2 moze 3 miesiace zaczynam
Otóż przy poważniejszych urazach należy raczej konsultować się z lekarzem sportowym, najlepiej skonsultować się jeszcze wcześniej ze sportowcami którzy polecą nam dobrego specjalistę a następnie dowiedzieć się od owego lekarza co powinniśmy zastosować. Animal Flex jest dobrym suplementem a w niektórych przypadkach wymagane bywa zastosowanie [...]
po pierwsze: NIE TEN DZiAL!! po drugie: STAŻ: 9 miesięcy TRYB: praca fizyczna 8 h dziennie 6 razy w tyg TRENING : 5 dni w tyg. DIETA: nie kompletna chciałbym wypełnic ją odżywkami tu tkwi przyczyna chyba........ ?! Praca 6x trening 5x diety brak -jak twoj organizm ma sie regenerowac? kiedy a moze raczej jak i dzieki czemu?! Jak wygladasz [...]
DIETA i NEWSY Było chwile przerwy, trudno, praca obowiązki - niec nie piszę, za to czytam cały czas. Za namową M-KI jak i wzorując się na Solarosie przebudowałem system żywieniowy. Generalnie marzec leci dobrze 3 dni out of diet przez 16 dni to spoko wynik. Robie rekomozycje, wiem że to nie najlepszy pomysł, wiem jest dużo krytyki w stronę tego [...]
no ten 4flex jest oparty na kolagenie a nie na glukozaminie, ale poczytaj sobie skład animal flexa co prawda nie ma tam kolagenu ale według mnie skład jest ciekawszy niż tego 4flexa i co najwazniejsze animal flex jest sprawdzony
jaki preparat wybrać 1) cel- czysta masa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: No xplode + mono,GM + WF, clout + mono, animal pump + mono, XP xtreme pump + mono 3) staż: 1,3 roku ( od marca dopiero tak na 100% trzymam diete) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Chodzi mi o jakąś fajną kreatynke i coś na pobudzenie, bo często [...]
ANIMAL wysokość 45 cm ale przy moim wzroście to jest nisko. Tak mi sie wydaje. Hardened sam wiesz jak to jest godzić pracę, sport, rodzinę. Naprawdę mam mało czasu ale jestem już na końcówce edycji. Najgorsze jest to że wczoraj nie zrobiłem treningu bo sporo roboty miałem. A dzisiaj w nocy mój synek się rozchorował i nockę miałem z głowy. Takie [...]
Animal z calym szacunkiem ale to nie poker :) A David przesyla Ci pozdrowienia :) Co do Universala w USA - to nie mam invioicu, poniewaz nic od nich nigdy nie kupilem. Mam natomiast cennik -40% od ich Dyrektora Sprzedazy na USA jaki wreczyl mi po pieciominutowej rozmowie na targach Expo West w Anahaim w Californi w 2005r i mysle ze nie musze [...]
Jest wiele rzeczy na stawy i w aptece mozna dostac rozne glukozaminy &Co., nie trzeba zaraz calego Flexa (zreszta zelatyna jest i tak bardzo dobra w tym temacie inne srodki w badaniach stoja pod znakiem zapytania ) problem w tym, ze seria Animal ma ilosci konskie i mocno obawiam sie ze dla przecietnych kobiet, a nie 200kg faceta sa one za [...]
venka hihi....nie po prostu Biogenix to nawet z wodą odrzuca Spróbuj kiedyś na suchara...wypaśne! Izka Animal ma ilosci konskie i mocno obawiam sie ze dla przecietnych kobiet Tylko ja mam nieprzeciętnie zniszczone stawy. A co do witaminowej tabletki, to łykam bo akurat Multiple Sport z Olimpa skończył mi się. Z góry dziękuję za pomoc Zakwasy w [...]