SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZIMA :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1737

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
Witam serdecznie aMOk z tej strony :) jak wszysci wiemy zbliza sie zima jakze wazna dla wielu z nas :) chcialem sie was poradzic co do mojego cyklu ziomwego (masowego) oraz wiosennego (wyjsciowego)

padziernik chcialem poswiecic calkowicie BSN no XPLODE 825 g + Universal animal Max listopad powtorzyc tymi samymi suplami na poprawienie sily przed sesja zimowa :) oczywiscie dieta 6 , 7 posilkow dziennie Dieta wysoko bialkowa weglowodanow troszeczke mniej , Grudzien i tu pojawiaja sie schody gdyz planuje wziasc Eqi-Bol, Serbia, Alchemia 250mg/1ml - 3 flakony po 10 Ml + Sustanon 250 Organon Pakistan 250mg/1ml - 30 ml i do tego dodac vinstrol w tab badz anavar w tab . pojawiaja sie schody gdyz czym wiecej mysle jak te 3 sterki wziasc(polaczyc) dla dobrego efektu tym wiecej mam niewiadomych ? prosilbym o pomoc w rozpisaniu tego cyklu i dojscia wspolnie do optymalnego wzoru a nastepnie napisze co na wiosne pozdrawiam wszystkich :)

am not a human i am machine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
aaa lece wlasnie na silke i nie mam czasu teraz wypelniac ankiety potem praca moze chwile znajde dopiero w srode dlatego nie burzcie sie gdyz nie bedziecie u mnie widzieli ankiety pozdro

am not a human i am machine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8627
Spoko nie będziemy się burzyć. Poczekamy do środy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106464
Miałes czas to napisac a nie miałes czasu ankiety wypełnic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
dokladnie godizne temu wrocilem z paker izby teraz naszykowalem posilek po treningowy jedzenie do praci i za pol h jade juz do roboty jutro to zrobie a gdzie ta ankieta jest wogole ?

am not a human i am machine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7756 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46687
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
aMOk

1. WIEK:20
2. WAGA:86
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:40,5
-klatka:115
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z polroczna przerwa
6. DIETA:6 - 7 posilkow dziennie staram sie trzymac nadwyzke kaloryczna
-białko:yes
-węglowodany:yes
-tłuszcz:yes
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy mialem 16 lat mlody to glupi 10 prola z Jelfy 100 tab mety ruskiej Drugi 18 lat 20 ml sustanonu + 20 ml Deca DuraBolinu + 90 tab oxandrolonu , trzeci 19 lat 20 ml sustanonu + 15 ml Enanthante + 100 tab vinstrolu 4 bede mial teraz i pragne aby byl pod kazdym wzgledem idealny a Zaczalem treningi na silowni w wieku 16 lat wazac 52 kg :)
8. TRENING:Pon Yes Wt Yes Sr OFF Czw Yes Pt Yes
9. CEL CYKLU:zima masa wiosna gestosc delikatna rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): posrodku
13. STAN ZDROWIA: doskonaly
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 kg
-martwy ciąg: 160 kg
-przysiad: 145 kg

am not a human i am machine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23
jest sroda jest ankieta czekam na pomocne i madre rozwiazanie cyklu na tych 3 sterkach pozdro

am not a human i am machine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8627
1-13 Bold 500mg/w
1-8 susta 500mg/w
Dokupiłbym propa i na nim schodził
9-13 prop 100mg/e2d
9-14 wino 30mg/ed

IMO bolda trzeba ciągnąć długo. A susty nie ma sensu więcej niż 8. Lepiej w 9 przejść na propa i winko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1417
przy eq nic ci na ubijanie niepotrzebne wsumie.
bilbym suste e3d@250, eq 2xweek@250, 12do14stu tygodni.

winning the fight against genetics

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7756 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46687
najpierw kupujesz kilo ziemniakow, kilo maki, 2 ogórki, 1 makrele i kwasek cytrynowy czy najpierw planujesz co zmaierzasz przyrzadzic na obiad?

te Twoje srodki nie pasuja zeby dobry cykl ulozyc. najpierw planuj - dopiero kupuj.

It's not Revenge, It's Punishment!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 tydzien propka - warto dolozyc deke?

Następny temat

Jak to jest z tą omką?

nutloveb