Cel:masa(choćby tłuszcz;p) mam kreatyne mono 500g,Whey amino 204 tabs,chela mzb 60 tabs oraz vitaminy z olimpu 45 tabs i niewiem w jakich porach i jak dawkować proszę o pomoc. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-10 22:47:15
Mam 17 lat Ćwiczę od 2 lat. Potrzebuje czegoś na zwiększenie siły zastanawiam się nad cm3i na przykład nitrobolon II. co radzicie na 1 cykl? ostatni raz kreatynę brałem w marcu. teraz kończę cykl na mase ostatni tydzień. brałem hard mass 2,8, hmb 400kaps.dibencozide. . i amino max 6800
Witam, prosze o porade jakie bialko kupic?? do takiego zastawu: "Storm" + "shock therapy" do, tego jeszcze mam aminokwasy "UNIVERSAL Amino 2700" i L-glutamine 100% z vitalmax-a A, no I "Mutant massa" :) I jakie bialko do tego polecacie? Celem jest masa Zmieniony przez - szok47 w dniu 2009-10-06 20:58:43
Witam mam 16 lat moja waga to 64.5kg chodzę na siłownie 2 miesiące kiedy zacząlem chodzic brałem okolo 50 kg na klatę a teraz podnoszę okolo 75kg. Kolega dał mi 110kaps anabolic amino 5500 z olimpu czy jezeli zacznę to brac to mi pomoże czy raczej zaszkodzi. Chodzi mi raczej o rzezbę. Za wszystkie odp z góry wielkie dzięki ;)
MAM PYTANKO CO DO BIAŁKA TOTAL WHEY FIRMY MEGABOLA !!! A MIANOWICIE JAK UWAZACIE CZY WARTO TO ZAKUPIC ??? I CZY DALO BY TO COS??? A MOZE KUPIC EGG AMINO ACID (MEGABOL) ????? A MOZE TOP MASS (OLIMP) ?????? PROSZE O POMOC BO NIE WIEM CO WYBRAC !!!! Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
siemanko, jestem tu nowy i potrzebuje jakiegos dobrego planu odzywiania.. mam 174 wzrostu i waze 95kg. troszke jest ale nie widac tego po mnie tak bardzo. fakt brzuszek mam ale chciałbym sie go pozbyc:):) trenuje 3-4 razy w tygodniu i troche biegam.. kupilem teraz kreatyne i amino bcaa mam jeszcze spalacza. pomózcie i z gory dzieki
teraz biore z kolesiem po 200 kapsulek kretki hi teca z faza ladowania jutro zrzucamy sie na pol na : 2500 kilo hi tec protein 200 amino anabol pq 200 kapsulek glutaminy vita force wcinamy tez tauryne jesli macie jakies sugestie odnosnie cyklu to prosze o poprawki pozdrawiam
Witam Mam kreatyne w proszku, universal amino 1900, wpc oraz carbo.Jak to wszystko przyjmowac? Moim celem jest budowa czystej masy miesniowej.mam22lata,180cm,79kg,staz treningowy2lata. Trening silowy wykonuje 3 razy w tygodniu rano po pierwszym posilku,a bezposrednio po treningu robie aeroby(okolo25-30minut) Z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
Witamy, Informujemy, iż nowe OLIMP WHEY AMINO 1000 / pisalismy juz o tym 1 marca 2004 - http://www.sfd.pl/temat131139/ od dzisiaj jest w sprzedaży : 220 tabletek : cena detal.54,20 cena hurt 43,36 440 tabletek : cena detal.94,90 cena hurt 75,92 Zapraszamy do naszego sklepu internetowego Pozdrawiamy OLIMP team
Witam Serdecznie Mam Kilka Pytan Odnośnie Tematu ;d 1. Robie Mase i mam troche tluszczyku moge biegac ? 2. biegac po treningu czy w dni nie treningowe ile minut, ile razy w tyg ? 3. kiedy pic carbo i brac amino przed, po czy w czasie biegania ? 4. czy bieganie nie przeszkodzi mi w robieniu masy i zrzuce tluszcz ? 5. kupic jakis spalacz tluszczu ?
Jest ktoś może dobrze poinformowany i może powiedzieć za ile dostane taki zestaw i w jakim opolskim sklepie będzie najtaniej (może nawet sami właściciele coś napiszą) Olimp ANABOLIC AMINO 5500 360 MEGA CAPS Olimp HMB 400 kaps Olimp TCM Mega Caps 300 caps Pozdro.
Czesc posiadam kilka produktow mianowicie Anabolic amino 5500 mega caps 400 sztuk, Gainera super mega mas 2000 1,5 kg prochu, nitrobolon 2 1100 gr prochu i Massacra tez 1100 gr prochu... teraz chcialbym byscie mi powiedzieli jak to brac kiedi i jak rozlozyc wiecie by jak najwiecej z tego wyciagnac ...sory odrazu za brak Polskich znakow pisze z [...]
Witam mam do dyspozycji: Białko Treca 80 HMB Treca Anabolic Amino 2000 Creatyna Monohydrat Prosze o podpowiedź jak najkorzystniej zażywac owe suple ćwiczę 10 m-cy 3 x w tygodniu poniedzałek, środa, piątek + basen niedziela wzrost 185 waga 92 dzięki za cenne wskazówki Zmieniony przez - Monti w dniu 2004-11-07 20:51:52
jakie sa skutki uboczne po dlogim zarzywaniu anabolic amino 5500, plus innych odrzywek codziennie, czy system nerwowy po jakims czasie jest niestabilny i co sie dzieje z cialem po dlozszym zarzywaniu tego preparatu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Obecnie biorę ActivLab Amino Complex, i się kończy. Chciałbym się spytać czy się opłaca kupić ten produkt jeszcze raz czy lepiej zmienić go na coś. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Amino_Complex_-opis27722.html Teraz robie cykl z jabłczanem kreatyny, czy odrazu po cyklu zacząć brać kreatyne czy lepiej zrobić trochę przerwy???
Witam, kupiłem na allegro zestaw suplementów w którego skład wchodzi Trec: CM3, HMB, amino max 6800. Mam 17 lat 174, a ważę zaledwie 60 kg. Czy taki zestaw pomoże mi osiągnąć jakąś masę ? Bo na razie to sama skóra i kości pomimo tego, że przez 2 msc. ćwiczyłem hantelkami i próbowałem jeść dużo białka.
Witam czy tak jest dobrze Kreatyna w DT 5g na czczo i 5g po treningu do tego 10g dextrozy Gainer MCT rano po posiłku popoludniu przed obiadem i na noc Anabolic amino 500 6kaps przed treningiem i czy dac 6kaps po treningu? i czy moge brac dodatkowo magnez z wit b6 jesli w anabolicu jest wit b6?? z góry dzięki za pomoc.
czy aminokwasy OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps są odpowiednie żeby stosować około treningowo ? link http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Anabolic_Amino_5500_Mega_Caps%26reg%3B_2_%2B_1_Gratis%21%21%21-opis2748.html Zmieniony przez - tomekg50 w dniu 2008-12-28 18:20:50
hej czy aminokwasy sia dobre na zrobienie masy.Mam 179 wzrostu i waże 70 Kg.Próbowałem jeść gajnery ale ie było efktów wiec już nie marnuje kasy na nie.Mozę amino mi pomoga i jeśli tak to jakiej firmy polecacie.
Posiadam zestaw odżywek: -Universal Amino 2700 700tabs -TANIO OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg -BSN NITRIX 360tab -BSN EPOZINE - O 2 NT 180tab -NO SHOTGUN V.3 VPX -Syntrax - Matrix 5.0 6750g -Universal Animal Pak 44s Bardzo prosze trenuje na siłowni 5 dni w tygodniu i mam pytanie jak stosować te odżywki aby uzyskac optymalne wyniki .