[...] co w efekcie poglebia zapasc mostka. I mial racjie. Co prawda ignoruje to ( cale zycie ignorowalem ) Wiec tak idac na miase biore jakies bialka 3 razy dziennie + amino kwasy ( ponoc polepszaja wchalanianie protein co lepiej buduje miesnie ) Wiec niby wszystko bylo by okej. Ale jest dla mnie jedno bardzo wazne i istotne [...]
[...] po 5 minut do kazdego seta.Az dojdziesz do godzinki i tak ciagniesz..PO aerobach 5 g gluty + sniadanie + a pak jedna paczka.15-20 minut rzed kazdym posilkiem wcinasz 5 sztuk amino 3001. Druga paczka paka wchodzi 20 minut po posilku przedtreningowym.30 minut przed treningiem 10 g gluty, od razu po 10 g gluty razem z vitargo...30 minut po vitargo [...]
[...] , jak keidys kiedy siedzial tam jakis kortyzol czy ch** wie jeszcze , do tego wynik wyszedl lepszy jak od aptecznego gh , co wy na lby sie pozamienialiscie? te gh trafia do polski od tych samych co gonia greckie deki , testoliki , pakistanskie susty organona ktore nigdy nie widzialy pakistanu .Na zdrowy rozsadek wiadomo ze to nie 191 amino gh
[...] fault of the HMB. When one takes a look at how HMB actually works within the body, you get a better idea of how and when to use it. HMB is essentially a metabolite of the amino acid leucine. Your body produces about 0.2-0.4 grams of HMB everyday depending on your daily protein, or more accurately total leucine intake. It goes from leucine, to [...]
[...] 1,5 rocznej przerwie)? chodzi mi o regenerację i "walkę z bardzo silnymi zakwasami" - po takiej przerwie trochę potrwa nim wrócę do regularności w wysiłku. Teraz stosuje jedynie "perfect whey" i zastanawiam się czy przerzucić się na GH Turbo? Czy inne aminokwasy lepiej - BCAA lub któreś z serii amino? co na tym etapie polecacie? dzieki, pzdr
Tylko tego mutant massa jesli bede bral po 1porcji dziennie starczy mi tylko na miesiac stosowania. Kupie bialko vitafit, bede bral na noc . Aminokwasy Anabolic Amino 5500 180 Mega Caps Olimp beda ok? Moze jednak jakies inne propozycje co do tanszych gainerow? zeby starczylo na 2-3miesiace ;p
Uważam, że BCAA są ważniejsze w tym sporcie niż Amino proste. Kup BCAA zamiast tych 5500. Trzeba się kierować funduszami u ciebie, więc nie m a co tracić kasy na rzeczy mniej potrzebne. Lepiej iść w jakość, jak moi przedmówcy sugerują!
abstrakcja jest nazywanie bialka np z ryzu niepelnowartosciowym. definicja bialka pelnowartosciowego jest taka ze zawiera ono wszystkie niezbedne aminokwasy. wskaz w takim razie ktorego brakuje? no wlasnie, zadnego, bo kazde bialko ktore zawiera kazdy aminokwas, nie wazne ile go tam jest, jest pelnowartosciowe. niepelnowartosciowe bialko to np [...]
Ok dzieki. Za Amino Universala za 300 tabasow dalem 40 zł, wiec dlatego kupilem 2 puchy :). Tylko ile ich brac po treningu? bo sprzedawca pisze, ze tylko 3 @-|@-)???????? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-14 09:21:08
Wybierz Ultimate amino 2000 loub jakies inne serwatkowe.Moga byc sni-tanie i sporo ich jest. Z bcaa Hi tec, trec. To doiśc droga forma białka wiec zastanów się czy warto. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
[...] BCAA System 240 kap. ok 70.00zł dobre BCAA śmiało możesz brać !! opis : ANABOLIC BCAA SYSTEM firmy Trec Nutrition jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: izoleucyny, leucyny i waliny. Preparat został dodatkowo wzbogacony o wit. B6 - zwiększającą przyswajanie aminokwasów oraz taurynę, która wpływa [...]
[...] :20 Waga :85 Wzrost :186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :3 miesiące po rocznej przerwie a przed przerwą 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : w trakcie Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mega amino 3200 i mono creatine powder
1) 18lat 2) Karate BJJ 3) Karate 8 lat BJJ 2 lata 4) Bcaa , L-glutamine , Amino 1900 Myśle że odpowiedni produkt powinien łączyć Aminokwasy rozgałęzione w celu zapezpieczenia mięśni przed katabolizmem posiadać kompleks witamin i minerałów gdyż u osób ciężko trenujących wzrasta zapotrzebowanie na nie , musi dawać przysłowiowego "kopa" przed [...]
bialko na przyzwoitym poziomie a na noc mozesz wcinac 6 bialek od jajka-zaoszczedzisz na odzywce a mozesz kupic taki zestaw supli: kratyne hi teca w kapsach (faza ladowania)i amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze [...]