amino

[...] 4600 – trudno powiedzieć czy coś działa, na początku trudno się je połyka – jedna tabletka waży 2,4g. Z tego co się orientuje to są to większe dawki amino niż ma Universal (2,3g). Olimp HMB Mega Caps - tu tez za dużo nie mogę powiedzieć. Na pewno to co się pojawia to smród z japy zęby myłem po kilka razy dziennie. Ale [...]

[...] ok.420 Tluszcze 96 KCAL ok.3800 OCZYWISCIE ZA POMOC BEDA SOGI ALE POSPIESZCZE SIE BO ABONAMET MI SIE KONCZY jeszcze moja suplementacja na cyklu: rano na czczo --- amino , 6g L-glutaminy,tauryna, paczka animal pakow 30 min po posilku przed treningowym --- amino, tauryna, animal paki !! Zaraz po treningu do bialka i carbo --- Bcaa , [...]

MVP Pro Whey 30g Reflex Micro Whey 30g Płatki owsiane 90g Żurawina 15g MVP AMINO MEGA 2300 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 210g MVP Pro Whey 15g mieszanka chińska 150g Oliwa z oliwek 20g Migdały 30g OMEGA 3 3g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 210g Reflex Micro Whey 15g mieszanka chińska 150g Oliwa z oliwek 20g Migdały 30g OMEGA 3 3g Mięso z [...]

[...] więcej serii łączonych, superserii itd. jeśli chodzi o suplementacje to będzie to wyglądało tak: dn tr: rano magnez + omega przed treningiem kofeinka 2 x + 5g mono + 10g amino po: 5g mono + 10g amino na noc: wit c + wapń dn ntr: rano: magnez + omega + 5g mono i dietka by wyglądała mniej więcej tak: czyli 220/95/310 [...]

[...] Doszedł Ultra Ripped Ultimate 120 kaps. kosztuje 84 zł. Są 2 pozycje z Vita Life, obydwie w bardzo dobrych cenach: kreatyna 100% 500g za 67 zł i Amino 4600 400 tabletek aminokwasów po 2300 mg każda za 129 zł. Kreatyna Ultimate 300g staniała o złotówkę i teraz kosztuje 57 zł. Jest także omawiane tu często Creatine Serum firmy Muscle Marketnig [...]

[...] (this assumes that your workout stimulated it which is a separate issue: local and systemic recovery. The first is local glycogen recovery, along with the provision of amino acids. Part of this ties into refilling muscular glycogen stores as quickly as possible (as per the question above), so that protein synthesis can take place. You get [...]

w peak masz specialna mieszanke Amino dodajesz do tego Carbo i masz super doladowanie potrenigowe:) Amino Fusion Amino acid concentrating on training Freeform of EAAs TST Whey protein isolates with beta-lactoglobulin 60% of EAAs 48% of BCAAs Massive synthesis of muscle protein Strong muscle pump Excellent recovery

Aktualna dieta Alexey a Godzina Odzywki i dieta 08:30 Bezpośrednio po przebudzeniu Amino Fusion 09:30 Płatki owsiane, 8 białek + 2 żółtka – Ultra A-Z, Phospholipids, Hepacare 11:00 Amino Fusion 11:30 30 min przed treningiem Detonator 12:00 Podczas treningu Intra-VeNOus 13:30 Bezpośrednio po treningu Tri-Anabol, 40min później [...]

[...] ryż paraboliczny 100g pierś z kury 150 g sos słodko-kwasny 10 g ciut warzyw i oliwy możesz dodac b-35 ww-78 t-2 potem nano vapor po treningu 5 g kreatyny, 4 kaps. amino carbo 80 g razem z białkiem 45 g czyli b-30 ww-78 t-2 ok 15;30 ryż paraboliczny 100g pierś z kury 150 g 2 kaps. omega-3, chrom,karoten warzywa i oliwe możesz dodac [...]

DAISY rano na czczo anabol amino przed treningiem arginina/x pumpa + thermodyn 2 kaps+ tyrosin (jezeli chcesz), anabol amino po treningu silowym( jezeli robisz trening aerobowy od razu ,to po treningu aerobowym) 40g carbo plus, anabol amino, glutamina...20 min pozniej HI anabol protein 30 g:) na noc bierzesz bialeczko / posilek skadajacy sie z [...]

Mam obecnie to samo :-P swoją drogą śledze Twój dziennik w miarę regularnie i wiem jak wygląda dieta :-P TO jest generalnie problem ekto którzy do tego mają aptetyt. Ale druyga strona medalu jest taka że przy niewielkiej ilość cardio + 4tys kcal wycinasz się, podczas gdy inni kręcą po 2x dziennie cardio i jedzą po 2,5tys kcal ;-) co mogę poradzić [...]

[...] zbadaniu opakowań można stwierdzić, iż zawarte w tych produktach minerały są w formie nieorganicznych soli (minerały niechelatowane) bądź, (co jest nowością na naszym rynku) aminokwasowych chelatów minerałów. Po tym odkryciu należy się zastanowić, czym one się różnią. Podstawową kwestią w porównywaniu tych form minerałów jest ich wchłanialność. [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

5amino-1mq - ekstarkty.com, a MOTS - uncle sarm, ale nie wiem czy coś z wymienionych działa od tych firm. Może ktoś inny się wypowie. 5 amino parę tyg temu testowałem z ekstrakty.com i może nie zadziałało na zbicie wagi ale pozytywnie zareagowało na insulinooporność, poznikały mi znamiona (tzw, pypcie odstające na skórze), dosłownie się wchłonęły [...]

Maciek mam nadzieje ze twoj poziom inteligencji jest wiekszy niz ta wypowiedz... gdzies czytałem ze jak sie amino popija białkiem to ze amino sie gorzej przysfajaja... I dlatego pytam

Jeszcze cytat : "Wskaźnik trawienia białek skorygowany względem aminokwasów - Protein Digestibility Corrected Amino Acid (PDCAA). Wskaźnik PDCAA jest standardem FAO/WHO określającym jakość białka. (...) Kazeina, podstawowy białkowy składnik mleka, ma wskaźnik PDCAA wynoszący 1 i uważana jest za pełnowartościowe białko zawierające wszystkie [...]

Następna część : OTIMUM NUTRITRION 1 x Tribulus 100 kaps. – 04.07 – 15 ZŁ 1 x Creatine Powder 300g – 05.06 - 15 ZŁ HI TEC 1X MASTER MASS 3KG 11.07 – 39 zł 2X CREATESTON 03.07. – 30 zł 1X ANABOL AMINO 200 CAPS 05.07. – 20 zł Ultra Amino 2000 125tab – 06-06 [...]

[...] do szkoły? :D co to oliwy w tym posiłku to już bd orzechwy włoskie zawsze przynajmniej na dłuższy czas... a te bcaa mam brać drugą porcję po aero? Bo robię tak że biorę amino idę na siłowy kończę siłowy i biorę amino i idę biegać do 35 min i po bieganiu już nie biorę amino to zamienić jakoś? Myślę że przed aero po siłowym jest chyba lepiej [...]