amino

Czyli tak koszulki na moj rozmiar(duzy rozmiar-a podobały mi sie koszulki ze wzgledu na materiał i logo) dojdą do mnie? Do tego białeczko plus amino firmy reklamowanej....? Podobał mi sie całokształt tego studia...:)

Rusku: Owszem, nie neguję, że to "inna sprawa". Ja stosuję aminokwasy głównie wtedy, gdy nie mam możliwości użycia shakera. Bardziej mi podchodzą z uwagi na formę podania niż zawartość. Z tym, że wtedy to jest wybór czy nic nie brać czy amino. A nie czy brać amino czy coś innego zmieszać. Dieta to podstawa - wiadome. Kreatyna się [...]

[...] warzywna + wit. i min. 40-20-65 3. Obiad 14.00 worek ryżu brązowego (100g) z oliwą i keczupem + pół pojedynczej piersi z kurczaka (125g) + 25g mieszanki orzechów + 5 tab. amino 45-30-85 16.00 stack przedtreningowy horse power 16.15 Trening siłowy 75 minut 17.30 stack kreatynowy storm 4. II Obiad 18.00 szklanka kaszy kuskus (100g) + pół [...]

mono moze byc z carbo + bialko - tylko jakie zrodlo tego bialka?, bo WPC to chyba odpada po treningu (wolno wchlanialne) Czy jesli dam przed tren 3 kapsy AMINO UNIVERSAL i po treningu tez mam dac 3? bo juz sie pogubilem Zalecane dawkowanie AMINO UNIVERSAL: Dzień treningowy: Jedna porcja (3 tabletki) trzy razy dziennie – rano, przed i po [...]

[...] kasy na suplementy niz przy diecie masowej ! same bcaa to kropla w mprzu potrzeb. zakup dobre bialko whey - ktore bedziess bral przed i po treningu, kazeine i egg na noc. amino hydrolizat rano i w nocy, dobry spalacz na efedrynie, zestaw witamin i mineralow, a i na mieso, warzywa, ryby - tez przeznacz choc 1tys miesiecznie. Co do diety [...]

WTOREK 2 DIETA: 1. 5 gotowanych jaj + 3 kromki chleba razowego + banan + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z + 2 kapsułki HI TEC L-CARNITINE 2. 120 g pieczonego steka z tuńczyka + 100 g ryżu + sałata 3. 150 g gotowanego kurczaka + mandarynki 4. 100 g gotowanego kurczaka + 50 g ryżu + pomidor training: DWUGŁOWE uda 5. 200 g pieczonego steka wołowego + 50 [...]

CZWARTEK 4 KLATKA: 20 min przed treningiem 6 kapsułek HI TEC AMINO NABAOL 1. wyciskanie sztangi na ławce skośnej w góre x4, progres (12,10,10,8) 2. wyciskanie na maszynie siedząc x4, progres (12,10,10,8) 3. rozpiętki na ławce poziomej x4, progres, (12,12,12,12) 4. "bramka"z góry x4, progres (12,12,12,12) 5. dopompowanie rozpiętki na maszynie [...]

Jabi mógłbyś mi pomóc w wyborze co mam wybrać czy Amino Anabol Profesional czy Ultra Amino 5100?

amino anabol profesional to BCAA z takjakby Tribulusem i D Pinitolem (on działa jak insulina). A Ultra Amino 5100 to aminokwasy całodzienne.

EAA Xtra to innowacja w suplementacji aminokwasowej. EAA Xtra zawiera wszystkie niezbędnie aminokwasy egzogenne w postaci wolnej (Essential Amino Acids - EAA) w ilości 100 % dziennego zapotrzebowania na 100 kg masy ciała wg WHO. Recommended Daily Amounts (RDA) for Essential Amino Acids (EAA) in adult humans.

KoliF - dobrze jakbyś miał aminokwasy proste np Amino 5100 i brał je przed aerobami, a bcaa prze siłownią i po aerobach. Jeżeli nie masz to przed aerobami bcaa. Kup sobie carbo pur z hi-tec to węgle złożone jak vitargo a jest dużo tańsze. Amino przed aerobami, a po węgle z białkiem. Na masie możesz węgle z białkiem pić po siłowym,przed aerobami. [...]

Mimo intensywnego wysiłku na rowerze górskim w trudnym terenie (Alpy) który uprawiałem na urlopie akurat podczas suplementacji Amino Beef, gdzie przeciętne tętno było zdecydowanie wyższe aniżeli umiarkowane i gdzie katabolizm mięśni był mocno prawdopodobny udało mi się zachować obwody w stanie sprzed wyjazdu. Ponadto po samych treningach organizm [...]

A tutaj potwierdzenie tego co napisałem " GABA - Dr Henryk Różański Kwas gamma-aminomasłowy – GABA, C4H9NO2, Gamma-Amino-Butyric Acid otrzymano syntetycznie w 1883 r., jednak jego znaczenie jako neurotransmitera w układzie nerwowym opisano dopiero w 1950 r. (Awapara, Landau, Seale; Roberts i Frankel) i 1953 (Florey). Jest to [...]

Od dzisiaj tanieje kreatyna Ultimate 300g. Zamiast 57 zł będzie kosztować 53 zł, czyli po zniżce dla forumowiczów tylko 50 zł. A jutro na 99% będą produkty których ostatnio brakowało: Whey Prolaba 2,25 kg , Amino 2000 Prolaba, Amino 2000 Ultimate 325 tabl. i 150 tabl. SONBATY

Jeśli chodzi o amino to amino odgrywają kluczową rolę w budowaniu masy a nie doping, on tylko pomaga wchłaniać ich jeszcze więcej. Więc nie zapominajcie o prawidłowym, odżywianiu i dibrej suplementacji, bo ona gra kluczową rolę. jeśli tego nie będzie efekty będą widocne tylko na chwilę, bo to będzie tylko efekt pompy i nawodnienia.

[...] robie lekką redukcje, w sumie bardziej rzeżbę i wartalo by cos dorzucic, cos anabolicznego. Suplementy jakie biore to: koncze build up, lada dzien otworze whey fusion, hmb, amino anabol profesinal, koncze hi-tec protein na noc, lada dzien otworze kazeine innej firmy, yohimbine hcl (walcze z lekką oponką :) ). Amino anabol zawierają troszeczke [...]

Kup sobie Bcaa tst Peak lub hitec i do tego amino 6600 lub amino 5400 z FA i masz komplet aminokwasów dla mnie to podstawa suplementacji.podrawiam

Czesc smpa miałem się poki co nie odzywac, wiem ze suplementy to zupełnie nie ten dzial ale chciałbym poznac twoje zdanie chociaz w kwestii rozłożenia witamin oraz kwasow tluszczowych omega w diecie gdyz generalnie zdania sa podzielone niektórzy twierdza ze rozklad witamin i kwasow po posiłkach nie ma zupełnie znaczenia niektórzy mowia ze witaminy [...]

Narazie jade na TSE i Amino 4500 i jest ok ale po tygodniu regeneracji chce zarzucic jablczan cm3 zamiast TSE i Amino i nie wiem czy to dobre rozwiazanie? %)

[...] poczytalem troche lektur i czasopism wtedy zaczolem sie odzywiać inaczej,do 97 mizernie mi szlo (niemoglem przytyc nawet 5 kg.) dopiero w 98 roku zaopatrzyłem się w kreatyne,amino anabol PQ perfekt amino odżywke białkową protein 80 Vitaminy i Multi mineral i własnie od 98 roku brałem te minerały a w nich był jod kelp, (teraz sobie kupuje w [...]