amino

Witam. Chciałem się was poradzić jak najlepiej rozplanować stosowanie następujących suplementów (wiem że piszę na opakowaniu ale chciałbym usłyszeć wasza opinie) : Kreatyna monohydrat - stosuje w dni treningowe około 40 min przed treningiem w dni nietreningowe po śniadaniu jakąś godzinę X-carbs - natychmiast po treningu 1 porcja 50g Amino X - w [...]

aha a czemu akurat cell pump ??wiec moge sobie mono połączyć z amino ?i wtedy będzie lepszy efekt?Glaca_91 powiedział 'Jesli masz dobre efekty robiac cykle na pojedynczych formach kreatyny to wstrzymaj sie ze stackiem' Wie zastanawiasz sie czy cell pump to dobra opcja prosze o dalsze rady

Jak myślicie jakie bcaa wybrać ? Olimpu czy Dymatize Super Amino Zmieniony przez - kuba1214 w dniu 2008-12-21 14:15:12

Ja również mam ten prblemik niedowagi 178cm, 62kg, 15,5 lat :) Cwiczylem troche w domu, miesiac na silowni, amino 2000 kupilem - chyba 50tabletek tylko :P Pieniadze poszly w bloto... I przytyłem chyba z 5 kg... Wszystko było by fajnie, gdyby nie SZCZUPŁE (nie chude !!!) przedramienia - co z nimi zrobic ?! Jak je otłuszczyć czy tez umięśnić ?:)

Dlaczego ma nie kupować? wystarczy rzucić okiem na skład, mono plus amino plus białko plus dodatki czy kupi to już jego sprawa, natomiast BEZSPORNYM faktem jest, że w USA są lepsze i TAŃSZE odżywki, koszt wysyłki podobny jak w Polsce (np. Animale za mniej niż 100 PLN) jeden "minus" to czas przesyłki, w przypadku najtańszej opcji, [...]

No dobrze, ale przed chwilą obejrzałem sobie aminokwasy BCAA na amerykańskich stronach i wszystkie, co do jednej, firmy które te amino mają na składzie (w tym kilka potężnych producentów) mają bcaa z przewagą leucyny i tak tez rekomendują że tak ma być. Czyżby oni nie mieli dostępu do najnowszych badań, czyżby wszyscy [...]

skoro np masz w miarę dobra diete i dostarczasz w niej odpowiedniej ilosci bialka to szkoda siana na amino jako UZUPEŁNIENIE SAMEGO POSIŁKU-jest to nie ekonomiczne natomiast dostarczanie aminkow lub rozsadnych ilosci bialkek serwatkowych w przypadku dłuzszej przerwy miedzy posilkami zapewni staly dopływ budulca oraz własciwe i szybkie dostarczenie [...]

Co do amino się nie wypowiem bo nie stosuję takich uzupełniaczy i ogólnie dla początkujących nie polecam - szkoda hajsu. Jeśli chodzi o preworkout to mnie SAW wypindalał z butów ! :D pozdro i szerokości

amino mozesz dac z rana i razem z gluta po treningu tez z 5-10g. co do kreatyny, to przed samym treningiem sobie wypij lub po.

dobra bo teraz to juz mi sie wszystko powalilo powiem inaczej : mam 350 zl na miesieczna kuracje , potem zobaczymy moze tez uzbieram biore gainera MCT olimpu od 3 miesiecy (rezultaty srednie)a do tego jeszcze Amino Anabol 2300 tez olimpu teraz chcialem do tego dolozyc kreatynke mam prosbe : napiszcie mi co byscie za ta kase kupili zeby zbudowac [...]

okey nie mowimy o konkretny bialku sojovym oczywiscie,oczywiscie wzbogacone moge zawierac wiecej amino niz serwatka,ale w pierwotnej postaci nie ma wogole o czym mowic,bardzo slaba przyswajalnosc zostawa juz dawno udowodniona.

[...] która jest w dużej ilości zawarta w Amino Anabolic 9000. Badania i publikacje mówią, że ma bardzo dobre właściwości wspomagające gojenie się ran i kontuzji. Pozostałe aminokwasy również pozytywnie wpłyną na regenerację Twojego barku. Arginina na lepsze ukrwienie co wpłynie na lepsze dostarczenie substancji odżywczych a alanina pełni ważną [...]

Dałbym przed kazdym posiłkiem Amino Whey System,kompleks witamim Multi Pack rano,Cm3,Bcaa , do tego prawidłowa dieta i wszystko będzie szło w dobrym kierunku.

Jeszcze jedno pytanie... Dodać do Storm+Shock jakies amino albo BCAA?

czyli jak to widzisz?? maximize albo dark rage przed treningiem, do tego mono, amino tylko jakie?? i bcaa tez jakie?? no i do tego bialko wegle itd ale to wg bgrakow w diecie jeszcze jakies propozycje??

6xmassacra 85zl sztuka +kw (z punktami olimp) 3xSuper whey gainer 4000 3800gr 115zl + kw (z punktami olimp) 2xProvit 85 2400gr 95zl +kw (z punktami olimp) 1xPure Whey Isolate 95 2500gr 160zl + kw (z punktamiolimp) 1xAnabolic amino 5500 180kaps 25zl + kw

Czyli przy mojej wadze 88 kg ok 9 g ( amino ) podzielić to na porcje czy wszystko wypić na raz ?

autor pisał o czystych bcaa , tak mozna wywnioskowac z jego wypowiedzi , zaznaczyl nawet wczesnie ze chodzi o amino

a ha a jakieś amino dodać czy wogule juz nic nie dodawać ?

No dobra ok ja mam takie suplementy: Super amino 4800, anabolic halo, nano vapor, novedex xt, hmb olon nx i gainerka top mas bo nie wyrobie z jedzeniemi i niewiem czy bialko jeszcze doliczycz a z tym novedextem pisze konieczna konsultacja z lekarzem co wy otym sądzicie ale nanic chory nie jestem.