aga

To ma być FBW czy jak? magnez i najlepiej wszystkie suple 4h od eutyroxu, selen i cynk przynajmniej 4h od magnezu i od siebie %-) możesz brać selen z witB i omegą w porze lunchu, cynk do obiadu a magnez przed spaniem Aga, ciekawiła mnie również kwestia Euthyroxu i innych supli, więc fajnie że o tym wspomniałaś. Rzaba, mogą być jakieś interakcje, [...]

troche tak ciagniesz kilka srok za ogon Aga, trzeba sie zdecydowac na jakies podejsci ei chwile je pociaganac, modyfikujac jesli trzeba. Generalnie polecam zdecycowac sie na rady jeden okreslonej osoby, pryznajmniej na jakis czas, bo rpzyjmowanie rad od wszytskich w tym samym czasie, to tylko zamieszanie wprowadza. Tzn ...jak ktoś mi mówi, że [...]

Nadinka , mi też i jeszcze na podłodze leży :P Aga suuuuper !!!

Aga, zbieram szczękę z podłogi. Szacun!

Lo matko bedziesz miesnie miala, jak facet bedziesz hehehe |-) Wiery najs Aga, czekam na push pressa powyzej 40 :) hehehe Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-04-26 10:05:05 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-04-26 10:05:40

Aga - fajne podsumowanie i widać zmiany - i na fotach i w nastawieniu. I siła ładnie w górę - w MC masz na pewno większe ciężary przed sobą i zdążysz tu jeszcze publikę zaskoczyć. Gratulacje. :-)

Aga gratuluję ukończenia konkursu, siły i wszystkich zmian, które zaszły, nie tylko sylwetkowych :-) Powodzenia dalej

Aga, w czasie ciąży nie ćwiczyłam niczego specjalnego Uprawiałam za to systematycznie dłuuugie spacery Natomiast po ciąży przez pierwsze trzy miesiące byłam bardzo zajęta dzidzią, a pózniej jakoś nie mogłam się zmobilizować No i trochę obawiałam się wpływu treningu siłowego na laktację- zupełnie niepotrzebnie zresztą. Również ciepło pozdrawiam. [...]

Dzięki Uka i zazdroszczę braku apetytu na słodkości Aga, to ja chyba tam nawet Twoje fotosy widziałam z przygotowań do zawodów! Fajna sylwetka- tylko pozazdrościć Myślę, że nie będziesz miała problemów z powrotem do formy po porodzie

Aga, gratulacje!!! Który to tydzień/miesiąc? Kiedy będzie dzidziuś?

energia jest, z czasem troche gorzej :P w tym tygodniu musze sie troche poswiecic na rzecz mojego wyksztalcenia hahha :P Aga, w koncu to PL stowarzysznie Kettelbells :P to jest i sprzet :D

No moze byc tylko lepiej dziwi mnie tylko dlaczego nie walisz deki od samego poczatku razem z aga i metka ?

[...] bardzo cwiczyłem na sucho troche, pozniej kreatynie do***ałem age po raz pierwszy w zyciu 100mg ED + 50-60 Metaxy ED dieta na mase typowo + i tak jem co mam pod ręką wspomagany gainerami i białkiem jestem ekto aga mnie za***iscie napompowała łapa 45 cm waga 84 kg to tak z grubsza nóg nie robię. fota ze szczytu formy teraz troche schodzi - PCT [...]

Berni ktory to wkoncu ty na tym foto bo wszyscy pisza ze po prawej a mi sie wydaje ze po lewej!! Jak aga wchodzi ?? Zadowolony z wynikow ?? Tez mam 50 amp agi ktore chce na sam koniec cyklu zostawic i mam nadzieje ze nie zrobie bledu stosujac to przed zawodami o ile uda mi sie wogole wystartowac. Pozdrawiam

Aga jest konkretną formą testa."Naturalni" ją walą.Myślę Marcin,że to świetny pomysł,dodać ją do końcówki przygotowań

Marcin jestem po prawej jak patrzysz, a po lewej z mojej perspektywy Aga super, bierzcie - warto.

berni aga super czekaj jak zejdziesz to zmienisz zdanie a wlosy polecialy cos ?

Aga ma 183 i na 2500 chudła pieknie tobie tez dobrze zrobi dożywienie sie :-))

zazdroszcze. u mnie lalo, wszystko mokre hehe aga - ta "ładna pogoda" to tak ironicznie było u mnie lało całą noc teraz jest mokro i chmury zwiastują że coś się szykuje, ale mi się tak chce biegać 12 lipca będzie 10 miesięcy weź zobacz zdjęcia w poprzednim dzinniku ale lepiej nie przed obiadem po co sobie psuć apetyt

Aga K genialny teren do biegania. Tylko pozazdrościć Gdybym wyjechał na mojorke to znając życie pewnie bym ciągle imprezował leżał na plaży albo pływał, a gdzie jeszcze czas na bieganie ? Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-03 14:17:25