aga chciałabym ale nie mam jak ,nosi mnie , nie umiem usiedzieć na miejscu( a jeszcze najgorsze dni przede mną...) ale już uzgodniłam , że jutro i środę robię przerwę a od czwartku lecę z planem. shtiman nie trzeba było się obijać :P Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-07 20:01:27
Aga mam nadzieję , że częściej będę widywać go na siłowni bo miałabym w tedy liczyć na pomoc przy ciężarach bo inaczej mogę liczyć na takich , że szkoda gadać , a brat często mnie rozśmiesza w nie odpowiednich momentach Marian jest to bardzo męczący trening ale myślę , że duży wpływ ma tutaj psychika . ja nawet nigdy nie wiem jaki mam ciężar [...]
Aga ja tłumaczyć nie umiem więc wklejam link : http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN__nowy_plan_i_foto_strona_55-t555688-s117.html Adzik robi przysiady z podwójnym dnem.
dodac bialka?miecha?;] bosko :D do 3g czy mniej? trening nowy wrzuce,jak go bede miala tj za ponad tydzien. spotkam sie z Aga (bo moja kolezanka trenerka ma tak samo na imie jak ja:D)i co ustale, to siepochwale. poki co spodnie spadaja,a bluzki i zakiety cisna, wiec mam dokladnie,co chcialam! mysle, ze dodam potem z200kcal i do diety, juz [...]
[...] ;-) Pytanie na Niedziele %-) jakich firm polecili byscie na dzien dzisiejszy środki : - metan inj - wino tabs - oxa - antek - deka - npp - prop - enan - master - tren ace -teśc na wodzie (aga) Które firmy polecicie a które odradzacie dzięki z gory za odp ps: sory za podowjne wysłanie . Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2013-01-06 05:40:43
Aga ! wydaje mi się,że na początku tej diety moga być takie wahania wagi,dlatego nie ma sensu waztć się codziennie ,zbędne nerwy. Ja zważę się dopiero po diecie. Z dwóch względów, pierwszy wagę mam 100km od miejsca w ktorym mieszkam ;D no a drugi to wlasnie chęć oszczedzenia sobie stresów ! ach właśnie wcinam sałate z olejem i cytryną ,to jest dla [...]
[...] . Ja zawzięte zwierze jestem i waleczne , jeszcze tu o mnie poczytacie }:-( A teraz konkrety : Maxy: *przysiad 68 kg - 80kg *MC 95 kg - 105kg *WL 47,5 kg - 50 kg Pomiary Waga: 69 kg - 70,3 kg Biceps: 26cm - 26,5 cm Biust: 84cm - 83 cm Pod biustem: 73cm - 73 cm Talia: 64cm - 63 cm Pępek: 67cm - 67 cm Biodra:90,5cm - 89,5 cm Udo góra: 53cm - 53 [...]
no mowie Ci ze 100 propa ed testolik i 45mg mety jelfy 2 tyg przerwy, hcg, clen 200 deki i 250omki e2d jakies 12 tyg pozniej nie wiem, pomysli sie, jescze bedzie przede mna pozniej enan cypio bold tren wino aga, to sie cos zmajstruje
BOruta a ja cie rozumiem , też bym z Agą po macie pokulał a jak nawet an dosiad bym sie zgodził hrhrhrrhr pozdróweczki dziewczyny jeste gooooood no i sogi
To zdjecie, uzytkowniczki aga_BJJ_PŃ(mysle, ze sie nie obrazisz), mowi wiecej niz slowa - i jak dla mnie - mowi wyjatkowo dobrze. Ale: Doprawdy nie wiem coz to sie porobilo, ze jakies zalosne indywidua, z tak krotkim stazem na forum, jada na "starych" uzytkownikow i nie wylapuja banana... Well, whatever. Widocznie tak byc musi, ze cos, [...]
Aga heh jak pamietam twoj pierwszy post mial najwiecej wypowiedzi i najwieksze zainteresowanie..heheten drugi tak mi sie zdaje trez bedzie chyba mial najwieksze wzieciejestes ladna wysportoewana inteligentna i co najwazniejsze niedajaca soba pomiatac kobieta i nie jestes zwykla szara panienka co zamula w domu i siedzi na czacie..i chyba tamtym sie [...]
Jaheira - oczywiscie, ze osiagniec sportowych Agi nikt nie krytykuje. Mialem na mysli fakt, iz zazwyczaj ci najaktywniejsi, najglosniejsi i najbardziej wulgarni krytycy, pozostaja osobami incognito. I najprawdopodobniej wiekszosc z nich to persony, ktore nie wykazaly sie czyms szczegolnym, w swoim krotkim, w wiekszosci przypadkow, zyciu. Sama [...]
Masz rozgrzeszenie od siostry _Pinup_ hieh no wlasnie a przemocy hmm w poscie nie bedzie co najwyzej Aga na mate cie moze wziasc buheheh ojjj uwazaj uwazaj ;)