Wp

http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2013/results/OLYMPIA/scorecard_mrolympia.gif

Tak mi się skojarzyło :-D http://dragonball-justyna.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/951086/files/blog_tb_3488445_4087725_tr_gohan_2878ssj2.jpg

....bo wczesniej ustawialem pod laciate 2%-owe teraz (95% mojego spozycia mleka) to mleko 3,5%-owe bardzo dobre mleko mleko z 0-3 (50mg na 100ml bodajze) wartosci odzywcze spisane z opakowania troszeczke sie rozni - a teraz w DT pije ok 200ml mleka wiec chce wiedziec dokladnie ile i co. sosów nie wliczam - tak samo jak warzyw z tym ze warzyw sie [...]

powiadomki na tym awaryjnym forum nie śmigają, niech całe podium wysyła swoje dane do wysyłki i tel na: [email protected]

http://hamsterfriend.blog.onet.pl/wp-content/blogs.dir/820457/files/blog_vh_4899085_7813679_tr_dsc07681.jpg };-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-10-31 21:48:13

http://cdn.funnie.st/wp-content/uploads/2014/03/tumblr_m740ltfaih1qg7sdjo1_1280.jpg

10.11 Dziś trening z samego rana, na siłowni byłem już około godziny 8 xD Wczoraj przygotowałem posiłki ponieważ dziś na bieżąco brak czasu. Zaraz po wyjściu z sali zjadłem w aucie i ruszyłem na kolejne zakupy %-) Trening całkiem spoko, ciężar zwiększony w wiosłowaniu także jestem zadowolony. Porobiłem filmiki do oceny techniki, ale póki co czekam [...]

http://thepaleodiet.com/wp-content/uploads/2011/04/Fruits-Sugars.html

Dobra kończę spamować, bo mi jeszcze ban wakacyjny wpadnie Cóż- niewielu niemieckich zawodników ze sławnej stajni Sauerlanda potwierdziło się na ringach poza NRD

Właśnie też się bałem, że zacząłem za nisko... W zasadzie wyczytałem co najmniej 5 sposobów wyliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego, wybrałem najprostszy: waga x 24 x WA WP- współczynnik aktywności: -1.0- 0 ruchu, praca siedząca, leń -1.5- cieżka praca fizyczna + treningi siłowe Wybrałem 1.2, bo praca siedząca, 5 treningów [...]

Witam witam Od razu przepraszam, ze wczoraj mnie nie bylo, ale zwiazane to bylo z wyjazdem na chate na "świeta" WYPISKA z soboty 30.10 ***************************************************************** DIETA 1.Omlet z 4 jaj+warzywa+gainer 100g 2.2 cheesburgery w maku 3.Piersi z kurczaka+100g ryżu+surówka 4.Karczek wieprzowy [...]

łukasz z ciebie jest najwiekszy http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:1/art16,doping-w-kulturystyce.html

Nie mogę się powstrzymać \-) http://www.sylwesterszymczuk.com/wp-content/gallery/ii-puchar-polski-wff-wbbf-poland-tczew-2014/img_1209.jpg :-D

http://beastmotivation.com/wp-content/uploads/2013/11/Toney-Freeman-Milos-Sarcev.jpg

wp, wirtualna polska?

Mnie nie kusiło nigdy, żeby zajarać, a palił ojciec i matka. To raczej kwestia psychyki i przyzwyczajeń (chodzi mi o fajki). :P Z reguły po prostu trzeba wp*****lać dużo ryżu i krowy. Tak jest. Niektórzy takie cuda odwalają, a tu po prostu chodzi o to żeby zjeść więcej. :O

Foty

"Magiczna dieta na super łapy" ;)

nie wiem czy było