We Francji nic, a w Hiszpanii już też nic od tego roku. Olek, [email protected]
to pewnie zakwasy:) Przez pierwsze kilka treningow tez mnie wszystko bolalo, a jakie mialem since na rekach od "duszenia":) A nie wiem czy bjj jest takie niekontuzyjne ja nie trenuje zbyt dlugo a mam peknieta lakotke (zaleczona) i naderwany przyczep bicepsu (wlasnie lecze), wiec ja bym nie mowil ze jest taki bezkontuzyjny...ale poczekamy [...]
Neo ben-gay to raczej na zakwasy bo to rozgrzewajace, natomiast jak sobie cos nadrewiesz to ben-gay tylko pogorszy sprawe, na sciegna i naderwane miesnie to voltaren i traumon. Pozdro KdH/BJ/WWA KdH [email protected]
U nas na treningach jest kilku kolesi cwiczacych w szczekach, dziwnie to wyglada przy bjj a tym bardziej ze w czasie sparingu szczeki im ciagle wypadaja na glebe:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Macg to zle wyciagales balache:) Wg mnie na bjj ochraniacze sa zdecydownaie zbedne, teraz tylko uzywam opski na kolano (lekotka) i musze kupic opaski na lokcie bo sciegna mnie strasznie bola, ale nie wiem czy to cos da. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Maciek ja sie wlasnie przymierzam do tego sprzetu na uszy:), robia mi sie kalafiory a nie chce miec uszu jak mutant:) a racja ze do stojki to nie wiem po co mu byly...?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Gochan u mnie tak samo, lewe idealne a prawe z wybojami:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Odstąpię karnet na siłownie toruń pure listopad grudzień styczeń. płatne po 125 zł miesięcznie. Do stycznia mam umowę. [email protected]
No jest całkiem spoko jak na ten wiek. Ale co do treningu to jw.: uważaj z ciężarami, bo twój organizm napewno nie jest jeszcze dość przygotowany na duże obciążenia. Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!
max power powiedz koledze zeby ćwiczył solidnie dużo wp...........ał kąkretnego żarcia i nie dawaj wiecej takich zdjęć do oceny bo nie ma co tu jesio oceniac i nie ma tu komu oceniac.wyslij fotki za 3-4 lata.
[email protected] pozdro
daj zdjecie wyciagu na [email protected]
Był kiedyś klub: Słupska Akademia Muay Thai "CZARNI" Daniel Sołtysiak [email protected] tel. 698 548 233 przedzwoń i zapytaj, czy dalej prowadzą zajęcia
perla najepiej odkop swierzego trupa, wbij pompke w czoło i sam wyciąd, jak bedziesz mial to daj znać Widziałem właśnie ten reportarz dzisiaj, masakra z kąd oni takich tępych ludzi biorą chyba na wp pracownicy przyjmują hormon głupoty obowiązkowo doodbytnniczo Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-03-23 22:47:03
czytałem @wp wywiad z nim odnośnie przygotowań, rozwalił mnie na łopatki stwierdzeniem,że dowalił 10kg na treningu wytrzymałościowym :)) i teraz jest ścianą od której rywal się odbije hehe
wyslij mi fotki na maila - [email protected]
czyli wziac sobie obcoiazenie i cwiczyc na laweczce (skosnej) czy jak? bo jakos brzuszkow na ziemi z obciazeniem nie widze:< tj czy obciazenie faktycznie obciazy miesnie brzucha przy unoszeniu plecow na ziemie i napinaniu miesni tak jak sie to robi wp rzypadku cwiczen bez obciazenia?
Może takie coś ? Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-10-31 17:09:18
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
