WA

o kur...wa podziel proszek dobre :) jak masz wode bakteriostatyczna to moze stac i miesiac ale i jak dasz wode do zastrzykow to tez bedzie dobrze )

na nogi(2s czworogłowe ud wA robisz 2s na dwugłowe ud a w B 2s na łydki) na plecy (2s najszerszy 2s prostowniki) wklej ze zmianami plan

uriel jak ty nie jestes na tyle doswiadczony to ku.wa kto jest ??

Olesno, połowa drogi miedzy Opolem a Cze-wą Podbijam Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-08-23 10:14:22

Tucznik nie przesadziles z iloscia serii? Rozumiem ze trening na sile to mniej powtorzen, wiecej odpoczynku miedzy seriami i duze ciezary tak? Staccato moj trening wyglada tak: -Trenuje 4 x w tygodniu: pon, wt, czw, piat - Grupy dziele tak: A-biceps, plecy, uda, brzuch B-klatka, barki, triceps, lydki, brzuch - Cwicze na [...]

12 serii???? Cos mi sie to za duzo wydaje :D Ale moge sprobowac. O regeneracji pamietam, wlasnie jestem w trakcie- stad moje pytanie o trening na sile. Co do stazu to trenuje od lipca tego roku. Pierwsze dwa miesiace to nie wiedzialem co i jak ale na aerobach skutecznie zrzucilem zbedne kg. We wrzesniu zaczalem na powaznie i od zera (doslownie [...]

Aaaaaa bo sie nie zrozumielismy :D Masz racje, ja napisalem 3-4 cwiczenia x 4 serie, a ty nie mowiles ile cwiczen tlyko ile serii w sumie na kazda grupe i to sie zgadza. Zalapalem :P •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]

Ja cwicze MJJ i jak nie wierzysz ze jest skuteczne to przyjedz tu to ci pokaze ku*wa sory ale musialem wykonac uklon w strone nie obecnego juz boruty po prostu barkuje mi jego gadek a tak serio to system jest bardzo dobry uwazam , wszechstronny ... rok to na pewno malo na kazda sztuke walki oprocz oczywiscie krav magoi bo ta monza ponoc [...]

Wlasnie skonczylem ogladac "Teraz My" i jak sie okazuje seksskandal ktory najprawdopodobniej doprowadzi do rozpadu koalicji rzadzacej rozpoczal sie w Radomsku-panna ktorej dziecko rzekomo zmajstrowal poseł samoobrony Łyżwiński jest mieszkanka moejgo kochanego miasta Radomska Lepper tez niczego sobie posuwał ja nie raz tak wiec Radomsko [...]

ku*wa dał bym ci sogą za ta wyp ale nie wchodzi

Ku*wa, mam to samo. Nie można "ruszyć z kopyta", bo większe zębatki z tyłu przeskakują(czasem się ludzie wku*wiają jak ze skrzyżowania nie mogę szybko wyjechać a stoję na danym pasie jako pierwszy). Cisnąć z całej siły mogę tylko jak się rozpędzę, na 6, najmniejszej zębatce tylnej. Czyli na bank kaseta i łańcuch? Znowu wydawanie [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 plecam SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 zajżyj,warto! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Mass Gain HiTeca to g****,bebech po nim rośnie i nic więcej! POlecam SMP trochę droższy od Mass Gaina,ale jakością go bije na łeb! SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 zajżyj,warto! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

co ?? w hu*ja walisz czy o droge pytasz ? mało Ci ku*wa to daj mi troche

no to wczoraj wieczorem ciachałem dość długo takim długim nożem do chleba i taki mnie skurcz w dłoni złapał że nie mogłem noża wyjąć, dobrze że nie robiłem czego innego o k.....wa! sorki za spam. Zmieniony przez - Lucack w dniu 2014-11-22 22:02:10

o ku*wa po ile masz piersi ? Ja mam w sklepie pod blokiem po 12,90 a 500 metrow dalej po 10,90 zł

Bo ci prawde kur.wa mowili.Nie potrafisz zrozumiec ze wbicie testa w zyle moze zabic?Nie zakumales tego jeszcze? Poza tym tak grypa... trzy dnia ehehehe.Nie wiem czy ty nawet wiesz co to prawdziwa grypa.Jestem pewien na 100% ze troche wlazles w zyle.Nie wierzysz to moze sie przekonasz jak jeszcze raz spier.dolisz shota.

...hah rozbawiłeś mnie Synku...chyba Cię nawet "polubię" ...haha ku......wa a lekcje juz odrobiłeś ha ha. Narka dupku

Tribulus + zma - dobry wybór. Do tego bcaa, przed po treningowo, ewentualnie Recovery Drink Activlab-u no i dobre jedzenie oraz długi sen. Osobiści nic więcej bym tu nie dorzucał, no chyba że nie masz także siły na treningi to coś możemy pomyśleć... extreme - ku*wa w każdym temacie jesteś szybszy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-07 [...]

... oczywiscie jezeli założymy ze każda metka była produkowana w "normalnych" warunkach - bo ja bardziej ufam pani z apteki - niz dilerowi który kupił metke gdzies na wschodniej granicy od jakiegos ruska za 15 zł - wiadomo ze częsc tej całej ruskiej metki pochodzi z pseudo laboratori umieszczonych w piwnicach itp. - więc jezeli nawet [...]