warzywa, owocę są jak nie wa każdym posiłku to w 3-4 napewno, orzechy bardzo lubię, ale wybralem oliwe ze wzgledu na cene, bakalie sa makabrycznie drogie, 150g orzechow laskowych to jakieś 4-5 zł, rybę też chciałem dodać zamiast kury w jednym posiłku, ale ze wzgledu na że ide teraz na studia watpie zeby byl czas na zabawy z rybą, dieta moze nie [...]
ale po dzisiejszym treningu stwierdzam ze chyba cos jednak inaczej zaczyna byc faktycznie moze za szybko, bo sie kur..wa naczyta człowiek o tych fakach i sie pier.. w główce :d, a ta nerwówka i cisnienei to tes z chyba znak ze cos jest.. także poczekam tydzien i uciesze sie że wyjde na głupkajak zacznie działac :D
Bo to forma wychowania dzieciaków. Najlepiej żeby się im wszystko należało lekko, bo bo są q...wa dysfunkcyjni. Olewasz pisownię na początku nauki to z czasem olejesz inne ważne rzeczy.
ja ci pow ze taki sam jestes jak ja:d 182 cm i 75 kg wagi:d no ale ja nie chce narazie sie rzezbic tylko poleciec na masie jak najwiecej noi zeby nie byla znowu prze hu...wa jakosc wiadome ze nie bedzie super w miesiac ale no wiesz srednia:d musze poleciec z 8 kg po mecie dobrej diecie i treningu:)
A ja twierdzę,że trec się chowa przy olimpie. Kretka olimpu jest naprawdę bardzo dobra. Sam biorę kretkę Olimpa w proszku i jestem zadowolony. Warta polecenia jest rownież kretka z Ultimate`a SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
popieram. szczególnie ediego. to najczęstsze zjawisko obserwowane w siłkach przed wakacjami- szybko zrobić masę najlepiej na mecie i nap..ać naftę przez całe lato. wóda + stery = wyje...a wątroba i psychika. weź lepiej kreatynę z fazą nasycenia to ci się bardziej opłaci. druga sprawa ze chociaż cykle serydowe są najczęściej robione właśnie przed [...]
spice skasuj ten post. Rany co tu sie kur.wa dzieje!!!! Chlopie mamie za mleko zaplac a nie za teste sie bierzesz <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610
Stary wez skoncz z ta masowka bo co to niby kur.wa jest?? pisz o konkretnych suplach to nie bedzie komentarzy a ty sam robisz z siebie posmiewisko!! Kup sobie osobno wegle i bialko.najwygodniej bedzie. wrzucaj do posilkow gdzie czegos brakuje i po treningu wypij wegle a ok 30 minut pozniej bialko.
k..wa to bardzo bardzo niedobrze . Jaka rada na to jest ?? czytałem że 50 mg dziennie winstrolu ratuje sprawe ale to chyba będzie już za dużo koksów ??
No to musisz sie z tym do Mirka Okninskiego ktory prowadzi w Wa-wie klub zwrocic. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
dlatego jak masz fałszywke to wypisuj na jaies nazwisko z książki :)) a jak powie że to fałszywa recepta to spójrz się groznie :)) i powiedzx co ty kur/wa babo ******... i wyjdz spokojnie :)) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"